- 确定目标：能听懂、听清绘本音频，并标准、清晰地读出来。
- 找导师：目的是立即反馈你的发音是否准确，让你有良好的心理表征。比如，发/æ/前，你心里明白，接下来，你的发音部位、舌位、口型应该是怎样的？你发出来的声音，听起来应该是怎样的？为了做到这些，你可以如何练习？然后反复练习，搞定这个发音，达成阶段性小目标后，进入下一个目标。
- 分解步骤：这可以让看上去困难的目标，变得不那么困难，容易实现。比如，读长句时，可以按照意群，分成几个小节，先单个搞定小节，再搞定整句。
- 突破舒适圈：这能保证持续进步。比如，/b/ /e/ /d/这些因素，单独听的时候都能听懂了，就可以增加难度，听/bed/ 、/deb/、/ed/这样的组合音，看看能否听出来这些音标是由哪些因素组成的。
这和i+1理论很像，不太难，但要有突破。
- 遇到困难时，可以倒退回去，回到i-1的状态，再练一练，想出更好的方法，接着练。比如，听/ˈæpl/时，只能听出/æ/和/p/，听不出/l/这个音。可以倒退回去，再练一下/l/这个音，找到辨别这个声音的方法，再练习。搞定之后，再回头练习含有/l/音的其他音标，看看能否听出来。
- 坚持。可以找志同道合的人一起练，互相鼓励、赞扬，可以帮助自己坚持下去。
- 觉得痛苦，是因为没有养成习惯。养成习惯，有了良好的心理表征，身体会开始适应这种强度。
比如，最开始练/æ/这个音，你可能会嘴巴酸痛。还没开始念，一想到嘴巴要受虐（nüè，音频纠错），就有点抗拒。但是，练多了，嘴部肌肉适应了这种强度，就不酸了。
每天到点就学，养成习惯，不学就觉得少了点什么，就不会那么抗拒了。
某一天，你经过练习，能够流利地给小朋友读一本简单的英文绘本，那种技能的获取，带来的成就感，会激励你继续学习更深的知识，掌握更多的技能。如此，开启良性循环！
- 学英语是学技能，不是学知识。发音规则、语法规则都是知识，学它们的目标是为了掌握技能：说好、听懂、看懂、会写。
所以，知识要学，但应该用更多的时间来练习。用5分钟学一个知识，用半小时甚至更多时间来实践、练习。
比如/æ/这个音。
知识是：发这个音时，舌尖抵下齿背，舌前部稍稍向硬腭抬起，嘴巴尽量张开并向两边咧，上下齿之间可以容纳大概两个手指的宽度。有人称其为短元音，不过实际发音中，根据需要，可以有相当的长度。
技能是：要听得出这个音，发得出这个音，表达时，知道用an apple，an alligator, 而不是a apple, a alligator。这需要大量的练习，去训练嘴部肌肉，去到生活中运用。只掌握知识，这些技能是没法获取的。而上面的知识，在能够正确念出这个音之后，就完成了其使命，可以退出舞台了。
《刻意练习》，让我明白该如何去练习。
《剑桥英语语音在用-初级》就是落地实施了。
《剑桥英语语音在用》系列，一共有三本：初级、中级、高级。我推荐初级，是因为学完初级，读绘本就够用了。
这套书的特点就是简单的知识+大量的练习。
作者是权威专家，内容很系统。
分模块，从单个音素开始练起，然后提升至单词、合成词、句子、对话。
针对不同人群的发音难点，也有专门的练习对。比如/l/和/n/的区别。
以上就是我今天的分享，谢谢您读到这里。
我个人的认知是狭小的，甚至是狭隘的，
期待大家留言，一起探讨！
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