又到一年毕业季，广大博士学子经历了4-7年的实验室的辛勤刻苦的工作，不少人都迎来了他们人生中重要的时刻，对于生物类毕业生来说，不少人都走向了博士后申请之路。那么如果想去在美国想申请博士后，应该怎么做呢？
博士后职位不仅提供工作机会，也是一个学习机会，对于许多博士毕业生来说，这往往是通往终身教授职位的必要步骤。申请博士后职位是许多毕业生的理想选择，它能丰富和深化现有的研究，为未来的职业发展打下基础，而作为世界领先的科研强国，美国通常是许多博士毕业生的首选。
接下来，我将手把手教大家如何一步一步获得自己心怡的博士后offer!
材料准备
在开始筛选target lab和机构之前，先要把自己的相关材料准备好。
第一个就是简历Resume，邮箱一定要填写自己常用的！！需注意的是国内常用的163或Outlook都有存在把回复邮件自动归类到垃圾邮件的可能性，使用这些邮箱的同学们记得要定期查看。在这里还是推荐大家使用比较保险的Gmail，但是需要具备访问条件。
简历内容的基本原则就是逻辑清晰（格式及排版可参考上图）。用简明扼要的单词或词组来总结下自己的科研新区，并留好科研关键词。科研项目尽量可以通过project或者lab等分段呈现。
文章的重要内容一定要放在前面，凑数的n作文章可放在靠后的位置，只要自己是主要的contributor的代发表和在review的文章一定要放上，这可不能吝啬。
另外，像推荐信这种需要PI准备的材料，一定要和导师提前沟通！部分可以通过邮件直接发送，部分则需要PI自己邮箱发送。一般准备2个推荐人即可（大牛最好）。少数有专门网申的项目可以网推，因为里面包含人为无法控制的部分，因此一定要提前沟通！
剩下需要准备的文件就是cover letter或者套磁邮件，cover letter 是走官方工作申请的时候需要准备的一封简短的letter，需要概述下自己的科研经历和兴趣，和自己申请的lab的相关性和自己的其他方面的优势。大家可以参考接下来的套磁邮件来写就行，只要做到言简意赅，能快速表达自己的诉求即可。
寻找实验室
第二步也是最重要的内容，就是寻找感兴趣的实验室，有几个主要途径：
第一就是在几大常见的网站上post的career opportunities，包括大家都知道的nature，science杂志都有很多学校会为自己官方的博后项目打广告。
第二则是各大科研院所和学校也会有官方的博后项目。这种官方项目会比较稳定，但是竞争会更为激烈，部分需要走完整的网申流程，稍显复杂。在这里大家可以先锁定比较top的科研机构的机会来做尝试。
除了官网的一些机会，还有许多同学会通过联系想要加入的实验室来寻找。最常见的就是发邮件“套磁”。第一封邮件简单即可，附上自己的简历。这封简短的申请信里需要写上你的毕业时间和科研经历，并介绍自己的目标，最后还需夸一下对方实验室，夸赞要真诚、走心。
下图是申请信的大致模板，同学们可以参考一下，虽然申请信的基本内容可以一样，但需注意格式的差异，最后别忘了附上你的简历和邮件，然后耐心等待教授的回复就可。
一般情况下很快就收到实验室的回复。但也有以下两种情况不回复你邮件：一是实验室目前不需要人，或者对你不感兴趣；二是邮件地址错误或无法送达。如果是前者，就不必再打扰教授；为了排除后者，可以在一周后再发一封邮件询问，告知自己一周前发过一封邮件，询问是否收到，并注明“如果您已经收到，请回复此邮件”。如果教授要求你提供推荐信，那就代表有戏；如果他只是让你等待，那希望就比较渺茫了。
关于筛选教授，最简单粗暴的方法就是在研究美国排名靠前的生命科学和医学研究所和大学时，打开每位PI的实验室网站，看研究方向、近期活动以及实验室博后人数，通过总结和排除法的帮助下缩小范围。大家筛选实验室的时候也可以通过实验室的网站简单看到实验室目前的情况，比如以下实验室，就可以看到他们有明确招收博后的计划，这样发邮件收到回复的可能性就会大很多。
面试准备
收到回复后就要准备面试啦！面试一般就是技术面试，需要准备自己过往研究的presentation，教授会对我们过往的经历提问，所以对于文章里的内容一定要烂熟于心，因此那些灌水的文章里的内容一定要避开。
相比英语口语，教授会更加重视你对科研的了解和自信程度。在回答问题时一定要从科研方面出发，强调自己学习这种技术的方法，并最好与实验室目前的研究产生关联。教授一般来说会比较随和，所以我们也不必太过于紧张，自然随意就能留个好印象。
最后就是等offer啦，美国的博后一般需要申请J1签证，在获得官方的邀请邮件后，我们只需要配合申请DS2019。紧接着完成预约美签、填写DS160表格，面签即可。现在J1签证基本恢复正常啦，及时碰到check等情况，一般4-6也能出签。
最后戴老师也预祝各位申请博后的小伙伴都能找到自己心怡的Lab哦~！
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