在纽约时尚前沿阵地 Soho 区 Grand Street（格兰街），坐落着一栋毫不起眼的建筑。它唯一的特别之处大概就是上面写着“by appointment only（只接受预约）”，以及耐克（Nike）标志性的弯钩。
这里就是格兰街45号，Nike 的专属健身房，只有收到邀请的特殊人士，比如超模 Karlie Kloss ，才能使用这里的健身设备。
Nike 表示许多知名人士，以及 Nike Plus 会员都会收到邀请。世界顶级的健身教练会根据这些客户不同的需求，为他们提供个性化指导。
对于普通大众来说，要得到邀请是很难的。美国网站 Business Insider 的记者想办法获得了 Nike 的许可，让人们得以一窥这处神秘的健身场所的究竟。
这里就是格兰街 45号，健身房的所在地。目前并没有客户在使用健身设施，只有少数几名员工在内。
一进门的通道十分狭窄，更显示了这家健身房的独家特质。
上楼的阶梯。Nike 商品的图像随处可见。
健身房主要用于女性健身，并希望借此来展示 Nike 品牌的特色。“Just do it”的品牌哲学在这里展现得淋漓尽致。
除了作为健身房以外，这里同时也经常举办各类活动。
今年10月，Nike 在这里举行了 2016年春夏产品预览会。从商业角度来说，这是 Nike 核心成衣业务的一种延伸。Nike 生产各类高科技成衣，因此他们需要向消费者展示这些产品的功能。考虑到这里除了健身房以外，还具有一定的高档展览室性质，Nike 将其称为“elevated space（高级空间）”。
Nike 在这里也展示成衣，但布局非常审慎，确保这样的陈列能够体现出品牌文化，而不仅仅是这些衣物本身。
楼上有一台很时髦的自动售货机。想要饮料的话，只需要按几下按钮就好了。
这家健身房还设有一处豪华休息室。包括 Karlie Kloss 在内的许多名人都曾在此休息。
此外还设有跑步机，Nike 可以对用户进行步态分析，以找出最合适的鞋。
就像其他 Nike 的健身房一样，运动鞋陈列室也是必不可少的。
Nike 对于“个人体验”也十分重视，会询问每一位客户不同的个人需求，并根据这些需求来定制不同的健身计划。
顾客还有机会接受被认为是纽约最严格的健身房 Tone House 的健身课程。Nike Run Club的地点则在室外。
据 Nike 表示，受到邀请的人除了各界的知名人士以外，还有 Nike Plus 社群中最活跃的一群会员。
每位顾客都会得到一个标有他们名字的储物间。
即使是洗手间也异常洁净，有一股迷人的香气。
Nike 还贴心地提供 Lara Bars，果汁，水果等小吃，方便顾客在运动后享用。
这里就是健身场所，看上去颇具科幻气息。
台阶上显示着 Nike 最近的宣传标语“#BetterForIt（变得更好）”。
周围摆放着哑铃、壶铃等各类健身用具。
这是 Joe Holder， Nike+ Training Club 和 Nike Run Club 的健身教练。
首先他会对健身者的动作进行分析，这也是 Nike 训练项目的关键所在。
“我们会从非常个人化的角度对你进行分析，并制定帮助你提高的策略” ，Holder 表示。 在训练中 Holder 的态度非常乐观积极，不会让健身者因为挫折而受到打击。
在健身开始之前，会先进行热身。
Holder 表示这是健身过程中极为关键的一步。如果不进行热身，那么在健身过程中很可能只会锻炼到一部分肌肉，而真正需要锻炼的部分却无法得到充分运动。热身的内容包括下蹲、踢腿、俯卧撑等等。
在热身之后，就会开始循环训练。
在训练过程中，Holder 会特别重视健身者的姿势，因为对于健身来说正确的姿势极其重要。
整个训练的过程持续了一个小时。虽然时间并不长，但是足以让大多数人大汗淋漓。
对于健身爱好者来说，这种程度的锻炼并不算太困难，但是有一位健身教练对细节进行指导，并保证方式和姿势的正确，对于健身来说意义重大。而这些指导，也让顾客有一种成为“名人”的感觉。
Nike 这种独家的健身体验，对细节的专注是重要的组成部分。“运动健身现在非常流行”，Holder表示：“但是我相信 Nike 已经领先了潮流。”
（责任编辑：朱若愚）
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