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大家一定看了我们的医保系列了吧(真的来了!十个留学生九个都在找的医保指南 还有 还不会医保报销?你损失了不只一台iphone X),在美国我们没什么大事是不叫救护车的(因为叫不起!),其他小病小痛的一般都只能跟医生预约。我同学有一次在路上滑倒了,背痛想让医生看看,于是打电话给校医,校医说只有后天下午三点有空了。
于是同学就在床上硬趴了一天……如果你最近在追剧的话,就是这样的:
(图片来源:那年花开月正圆)
又或者,你从国内带的药……
没带够!
没带全!
过期了!
怎么办?
在国内人称药罐子的我,带着“神农尝百草”的精神帮大家总结了一下在美国的非处方药(Over The Counter),发现很多药真的很管用,可以cover我们生活的方方面面!
非处方药在保证药品安全的前提下,不需凭借医师或助理医师处方即可自行购买的药物。所以相比处方药而言,非处方药的临床时间更久,病人不需要有专业的医学知识,安全性高,凭说明书自行判断后即可服用。
而处方药是需凭医师或助理医师处方并在指导下使用的药品。开处方的本子上面会有关于医院或者诊所的详细信息还有医生的资格号。
· 去哪儿买药?
· CVS Pharmacy :CVS公司是美国最大的药品零售商,除了售卖药品,还卖护肤品、化妆品、牙刷牙膏等日用品、食品和水等。
· Walgreen Pharmacy:美国最大的连锁药局,主要经营药品的零售、和食品百货的零售。也是美国的“药妆店”。
· Rite Aid: 药店连锁。
· Target,Costco,Walmart等大型百货类商超。
在美国,买非处方药十分方便,感冒发烧,头疼脑热,咳嗽气喘等问题都可以直接去药店解决。不只是药店,便利店甚至加油站都会提供基础的药物。这篇文章告诉你如何正确的在美对症下药!
蚊虫叮咬
最近是换季时节,蚊子都已经进入“吸or die”的拼命模式,加上最近美国疾控预防中心刚发出警告说,美国75%的地区未来有可能受到蚊子传播疾病的威胁(包括 Zika寨卡病毒、登革热和黄热病)。 最近这防蚊相当于保命呢!
(图片来源:美国疾控预防中心)
OFF! Deep Woods Insect Repellent
OFF牌的驱蚊剂很多人都推荐,我最近也在用这个。有效时间是8小时。可以用于户外运动,非常好用。
Benadryl止痒啫喱膏
一旦提到蚊虫叮咬,我同学都推荐这个,医生也推荐。蚊虫叮咬、蜜蜂叮咬、有毒植物接触还有晒伤都可以用,如果手边没有,可以先涂些芦荟膏代替,但这个简直是超人气产品。
After Bite Itch Eraser
除了Benadryl,很多人也使用afterbite, 相对来说比较温和,止痒特别有效。原理是用碱性药液来中和蚊虫的酸性毒素,被叮咬后立即使用,止痒效果更好。
发烧
泰诺(Tylenol)
泰诺是最常见的解热镇痛药,功效是退烧,止痛。泰诺还能缓解痛经、牙疼肌肉酸痛。泰诺一般是在发烧的首选药。
美林(Motrin)
适用于炎症引发的疼痛、发热,是世界卫生组织指定的必备药品。
美林主要的成分是布洛芬,大家要记住: 布洛芬一般不用于普通发热。因为它有一些副作用,大量长期服用对肾功能有负面影响。
记住,有四类人不宜用布洛芬:过敏性鼻炎、哮喘和鼻息肉患者; 消化不良的人;肾功能不全患者;患病的老人。
感冒
康泰克(Contac)
和国内一样, 里面有白天片和黑夜片,针对鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状。
VC泡腾片(Airborne)
在美帝,感冒了不用去医院,反正检查半天就是让你回家喝水,超市里的药就够用了 。不管是预防还是感冒后恢复,冲一杯airborne泡腾片,都能多少帮助缓解症状。VC泡腾片不算药,夏秋换季,可以在亚马逊上面屯点日常饮用,有香香的橙子味。
Vicks DayQuil / NyQuil
一款综合感冒药,分为白天和晚间两种。和国内打的广告有点像,白天缓解感冒不影响工作,晚上帮助睡眠。我爸来美国第一天就感冒了,嗓子也发炎了,吃了这个,第二天就缓解很多。还是蛮有用的。
Breathe Right 通气鼻贴
感冒鼻塞了?Breathe Right 鼻舒乐呼吸辅助贴,可以帮助扩张鼻腔呼吸道,贴上以后就立刻不塞了! 非常适合感冒鼻塞、 鼻炎鼻塞、打呼噜等状况。
腹泻
Imodium
首选腹泻药。主要成分是洛派丁胺,作用是缓解胃肠蠕动,使食物在肠内消化停留延长,从而达到减缓腹泻的目的。效果显著又安全。
Pepto Bismol
比较安全温和的抗菌止泻药,也用于细菌引起的腹泻。瓶装是粉色糊状物,也卖片装。
便秘
Phillips' 镁乳
可以有效治疗便秘,而且贼便宜,亚马逊只卖3刀 。它被人们挖掘出了许多其他妙用,其中就有控油妆前乳,据说上妆前在容易出油的地方涂一涂,保证一天妆容不泛油光,还可以当吸油面膜,敷10分钟后清水洗掉就行。有人试了效果好的给我们留言啊!
止痛
Pentrex
一款万用消炎止痛膏,对于缓解肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症和疼痛都有好处,直接涂抹在疼痛处即可。也用于蚊虫叮咬,有止痒消炎的效果。
Stopain
不是膏体,它是一款喷剂,用于局部止痛、滑囊炎、关节炎、肌肉劳损或扭伤、背痛、瘀伤和痉挛引起的轻疼痛。
Stopain还有一款产品是镇痛滚珠,这款是来美的人常给国内家人带的药品,可以缓解老年风湿关节痛。
外伤
New-Skin 液体创可贴
美国也有邦迪卖,但是更好用更方便的是这种液体创可贴。皮肤上有小创口时,取适量New-Skin 直接往创口上涂,刚涂的时候会有点刺痛,忍忍就好,然后就会在伤口形成一层保护膜,洗澡也不用担心进水,伤口痊愈之后,自己揭掉即可。
Medline 抗菌薄荷膏
如果小伙伴不小心烫伤了,可以使用这个。有次我做饭被蒸汽烫伤,涂上它等几分钟就完全不疼了,而且消肿很快。
另有一款Water Jell凝胶治疗烧烫伤,将它使用在烧伤烫伤部位,可以迅速冷却止痛。
Nepsporin
类似中国京万红软膏的烫伤产品,美国的超市(比如Costco)就有卖。
胃疼
Nexium
这个牌子也是首选胃药,不过效力很强,适合胃痛严重的朋友,针对反流性食管炎、胆汁反流、十二指肠球炎、十二指肠溃疡等引起的胃痛,缓解胃的灼烧感,效果很棒,也是回国可以给家人带的。
TUMS Chewable Tablet
日常使用可以选这个咀嚼片,主要作用是中和胃酸,对于胃灼热、胃酸、消化不良的胃部不适有效果,并且预防和治疗缺钙症状。
Lactaid
另一款咀嚼片,可以缓解乳糖不耐受症状。
口腔溃疡+牙疼
Canker-Rid 口腔溃疡速效止痛康复灵
Durham's 养蜂场推出的,主要成分是天然蜂胶,能够促使溃疡愈合。将膏药涂抹在溃疡处,可以快速减轻疼痛。火锅党烧烤党必备开架药!
Quantum 口腔溃疡贴
类似于国内的意可贴,哪里发炎溃疡就贴哪里 。Amazon 上售$10.44。
DenTek 牙疼止疼套装
牙疼不是病,但疼起来在美国的你得有牙齿保险,还要预约牙医…… DenTek 牙疼止疼套装,里面包含一次性小棒,直接去涂你痛的部分就可以了,很方便。
避免牙疼口腔溃疡,重在平常护理,比如买一些抗过敏的牙膏和漱口水,减少患病几率。
大姨妈
最后一个!大姨妈!自己及身边的女性朋友亲测有用!男生们再也不用因为说“你多喝点热水”被打了!
Thermacare 暖宫贴
在美留过几年学的都知道这个,在CVS就能买到。 简!直!业!界!良!心!来大姨妈的时候,贴贴贴。有点像美国版暖宝宝,但更加针对痛经。
Evening Primrose Oil 月见草胶囊
主要成分为r-亚麻油酸,可以调和基础油和精油油脂,达到美白、治疗心血管疾病、经前症候群的效果。反正月见草是周围小伙伴们必备的日常保健品之一,内分泌失调、痛经、月经不准、脸上背上狂长痘痘的问题都能解决。很多牌子都有月见草,比如Nature's Bounty 还有GNC上都有。一个来大姨妈就躺尸的同学连续吃了一个月,第二个月就没有很痛了,说明还是有一定作用的。
Midol 止痛药
疼到不行了怎么办?只要能止痛,什么都愿意吃!这时可以使用Midol生理止痛片,姨妈来的时候实在扛不住了,就来一颗吧……
晕车
Dramamine
美国晕车药药力比较大,一直受到国人的青睐,大家在Walgreen或沃尔玛都可以买到Dramamine。效果明显,但是会引发瞌睡。
说一千道一万,根据自己的病情,大家还是要及时就医,不要什么问题都自己扛。另外,记得家中常备这些开架药哦!
☆还不会医保报销?你损失了不只一台iphone X
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☆老司机教你如何顺利在美买车租车:完美闪避二手车、车险、修车三大坑
☆从0到1:美国驾照全攻略
干货
集锦
Reference:
1.在美国买药的小常识.美国邦利。Retrieved from: http://www.bangli.us/78842.html
2.超全!中国常用药在美国的替代品,华人再不用看美海关眼色了.美国海关。Retrieved from: https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MzgyOTQwNw==&mid=2652214279&idx=1&sn=70fa5a6c706ad08afc291a60f68ebae1&chksm=8bb6d477bcc15d614fd62b28895293ec939da85b935038654e209478d6eaeeda2e6bf7807de2&mpshare=1&scene=1&srcid=0918FpDXDaMIHHBl39XKrOQ8#rd
3.在美国过日子家居必备.360doc个人图书馆。Retrievedfrom: http://www.360doc11.net/articlenew.aspx?id=496065880&from=timeline&isappinstalled=0
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