高考英语考了143分，接近中考满分，但是中考后的暑假严重记不住单词。老师用要求很高的高考考试来考验我。考了40多，然后跑到网吧通宵上网想办法，一个月内分数涨到110分，可是同步卷子只有110分中考，大概相当于高考高难度试卷加80分。
我停留在120分的时间其实很短，我停留在110分的时间比较长。突破之后，分数提升的速度基本上是每月提升10点，非常明显。高二时稳定在140分以上。在本文中，我可以与您分享我的评分过程。
很多人误以为高中英语词汇就是一大堆单词。这是基于高中英语教学中思维惯性的误区。高中除了要背单词，还要背短语和表达。
高中英语词汇=3500个高中英语单词+词组
高中英语的难点在于考试大纲中明确规定了3500个单词，词组范围是一个盲盒。理论上，任何一个词组的词组在3500字以内，都可以高考通过，不算超类。
短语短语会影响我们的理解。几个耳熟能详的词组合在一起后，就变成了一个非常陌生的短语，其含义与字面意思完全不同。这个影响你理解的因素决定了为什么大家也背了3500个单词。你在考试中只能得到90分，其他人在考试中可以获得140分。
那么背单词能得多少分呢？高中英语包含3500个单词。只要你能看到这些词，你就会知道它们的意思。一般150分的高考模拟卷可以拿到80~110分。天赋比较一般，初中基础比较差，分数会接近80分。如果你的基础比较好，有一定的学习资质，那么分数会接近110分。
有的人能背3500个单词，考出120分，这些学生都是天才选手。然而，即使是这种学生也有问题。很多人不知不觉就考了120，单纯靠文字刷题就卡在那里，无法提高，也没有发挥到极致。
一个背单词后基础考试只有90分的学生，如果他清楚地了解学习和思考，确切地知道自己应该记住哪些知识以及背完后可以提高多少分，那么他的分数也可以提高一步步到120很多。或许120多分是这个90分的学生在能力上所能达到的极限。但是，他却能取得和那些学不会的资优生一样的成绩。
高一初经历滑铁卢后，背单词一直到高一第一次月考110分的那个月。我能在一个月内记住3500个单词，因为我找到了一种更有效的学习方法。
那一刻，我想我已经错过了两个月的暑假，想尽快把缺的字补上。所以我想找到一种快速记住单词的方法。一个月要背3500个单词，平均每天背100个单词。我在高一的时候必须学习九门科目。我多工作，少睡觉，熬夜，每天抽出一个小时来背单词。那我得想办法在一小时内记住100个单词。
我搜了一下这个思路，找到了“睡眠记忆法”。该方法的作者是高考英语状元廖薇薇。当时他是大二学生，我是高一新生。他在邮件栏上分享了他学英语的方法，然后我就尝试了他的方法，结果很有效。当时的方法很简陋，只有两三行文字。经过这么多年的迭代，最新版本有4000字的文字和7个视频重点。已经很详细了，网上搜索一下就可以学习了。学完这个，再结合“机关枪式的识字法”做“一回四复习”就可以了。每天只需一个小时，您就可以记住100个单词。只要看到英文能反映中文意思，词汇问题就解决了，分数在80-110分之间。
背完单词感觉试卷上的单词我都能认出来了。除了上海试卷，近十年来高考你从来没见过高分词。所以，解决了word题之后，还要解决phrasal和phrasal的问题，才能提高分数。
我月考英语考了110多分。我很惊讶。因为我觉得在高中背单词后可以更接近考试的满分。怎么我高中背完词汇才考了110？所以当时我分析试卷，发现我能认字不是因为我不认识字，而是因为我不认识词组和词组。
我抄了《牛津高阶词典》，有什么不明白的句子我会一个字一个字的查字典。我完全理解并知道为什么每个答案都是这样选择的。由此我了解到，我现阶段丢分的原因是词组。
短语和短语我试图自己对它们进行分类。我持续了一个月，然后发现我浪费了太多时间，无法兼顾其他科目，处理的过程很痛苦。于是就把成品资料背了《高中英语1.5万考点》。当我的英语成绩达到高考模拟卷120多分的水平时，我就记住了当时材料的30%以上。
本资料经过过滤筛选，从2300页的牛津词典中提取了一些高考可以考的词组词组，整理成短短72页的记忆材料。作者在2006年解决后，在不改变内容的情况下，十多年来对高考真题中出现的词组词组的通过率一直保持在98%左右。此外，每年都会出具交通分析报告。
毅力比较好的同学其实也可以自己整理，作者公开了整理攻略，依葫芦画瓢去整理就可以了。整理完自己的笔记，利用作者每年公开的命中率分析报告作为验证。比如你今年整理完的笔记，明年作者发布的命中率分析报告上面标注出来的词组短语，在你的笔记上面刚好也能够全部都命中。那么你的笔记就是有效笔记，这样的笔记你能够记住30%，你的分数就能过125，能够记住80%就有机会上140。
绕那么大的弯子，回到问题本身，你想要在高考稳定考到125分以上，需要掌握的词汇量，大概是：3500词和5000个词组短语。
像那些背完高中3500词分数能考到90多，但是无论他怎么刷题，分数都提不上去的，其实就是因为记忆力差，也不善于分析卷子。做卷子虽然碰到过很多词组短语，但是他没记住，分数就上不去。以他们的记忆力专门去记忆词组短语，最终记住30%以上还是非常容易做到的。
用同样背单词刷题的方法能够考到120多的同学，他们的记忆力比较好，通过刷题也能够积累下一部分常见的词组短语，但是冷门的词组短语如果不提前记忆，在考试考出来的时候，有可能就是整个高中第1次遇见，因此就很难突破高分。如果他们能系统性的记忆词组短语，很明显他们会比其他同学更加轻松、更加容易地记住80%以上的词组短语，也就更容易突破140分。
记忆力决定了你英语学习的天花板，但是方法和学习策略，决定了你能不能够达到自己的天花板
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