俗话说得好，每一行都有每一行的规矩，每个行业也有自己圈儿里才能听懂的术语，如果用一个新兴的词语来形容，那就是“黑话”。
“黑话”除了外行听不懂的一些技术术语以外，也有一些内行人也无法解释清楚、但就是能心领神会的词儿，往往只可意会！
单小色今天就带来了10条很基础的舞蹈“黑话”，来看看你掌握了多少条吧！
1.法儿：
指跳舞时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。法儿还有一些延伸的术语，比如开法儿、来法儿、有法儿和没法儿。
这个词就是典型的只可意会，它更多的时候是指跳舞时的感觉是否到位。
2.起范儿：
在正式的舞蹈动作开始之前，从力量或姿势上做的准备、做技巧前的预备动作，都称为“起范儿”。一般在正式动作前的半拍时间，做起范儿动作。
3.亮相：
源于中国戏曲的一种技法，即在舞者上下场时，或一段舞蹈结束时，用短促有力的动作塑造而成的舞姿造型。亮相往往有很强的节奏顿挫感，使造型动作更加强烈。
4.身段：
也是源于中国戏曲的名词，是由内而外、通过形体来表现情节、表达人物思想情感的外化动作。
身段包含神和形两个方面，舞者需要将它们统一起来，才能跳出神形兼备的舞蹈动作。
5.造型：
是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型” 。可以分为静态造型、动态造型、技巧造型。
6.韵律：
指在舞蹈动作中，人体运动的力量规律而形成的：欲左先右，欲纵先收， 以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律。
这些时间和空间上的运动形态，就形成了舞蹈动作的韵律。
7.面向和视向：
舞者身体正面所朝的方向称面向，而眼睛所看的方向称之为视向，大部分情况下视向也包括脸的朝向。通常搭配八方位使用，例如“面向1点，视向8点”。
8.基训：
指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，关节的灵活度，身体的控制力、灵活性和稳定性，以及跳转翻等各种技巧。
9.中间训练：
是相对于“把杆训练”来说的。把杆训练就是手扶把杆做练习，而中间训练则是站在训练场地中间做练习。除此之外还有行进间训练等。
10.主力腿与动力腿：
指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。动力腿指非重心支撑的那条腿， 可做各种屈伸、摆动等动作。
其实这些所谓的“黑话”，并不是为了显得“高大上”，而是用最简洁的词语，来概括一个很专业的内容。
无论是在舞蹈教学中，还是在排练作品的时候，这些术语都可以起到非常高效精准的沟通效果。
当然，在日常的舞蹈训练中，需要掌握的“黑话”还远远不止10条！如果想要了解更多专业并且有趣的舞蹈知识，那么欢迎来我们单色线下舞蹈课学习哦
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