董宇辉谈读书的意义

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日更第311天


人生五件套:早读冥写跑(早起、阅读、冥想、写作、跑步)——成本最低的成长之道。

——《认知觉醒》

诚不我欺,因为体会到阅读实乃人生的一件大乐事!今年一定要养成冥想的习惯,神经学家发现,如果经常让大脑冥想,它不仅会变得擅长冥想,还会提升我们的自控力,提升集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。冥想一段时间之后,我们的大脑就会变成调试良好的意志力机器。在你的前额皮质和影响自我意识的区域里,大脑灰质都会增多。专注力是一种稀缺资源,用好就能产生杠杆效应。

人生也真的需要阅读,阅读前人的智慧,可以少走很多弯路。脚步暂时去不到的地方,可以通过阅读的方式,让心先去。阅读的力量,再怎么强调都无可厚非,它对成功的人生极为重要。

现实生活中很少看见坚持阅读的人,在读书软件上又觉得现在人均阅读一天两小时。现在的人看视频都恨不得三倍速,还有多少人会停下来看一篇文章呢?

常常安利身边的人阅读,每天花在阅读上的时间越多,花在无意义的娱乐活动上就会越少。读书对我们的意义在于让我们变得更加包容起来,帮助我们从更多的视角去看待一件事、一个人,而不是固守着某些狭隘的己见,并用这些己见去看待的事物。

董宇辉谈读书的意义

董宇辉:读书的意义是,它不一定能前程似锦,功成名就,但至少可以让你出言有尺,嬉闹有度,说话有德,做事有余。读书不是为了一纸文凭,也不是为了一夜暴富,而是为了成为一个有温度,懂情趣,会思考的人,是为了让你在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心,让你在未来能独自渡过那些漫长幽暗的岁月,而不怨天尤人。当你被生活打回原形,陷入泥潭时给你一种内在的力量。

董宇辉的经历告诉我:“读书,永远有意义。”

迷茫时读书,看清方向,逆境中读书,积蓄力量,平日里读书,丰盈自己。

所以,多读书,多思考,在文字里探索未知的世界。腹有诗书气自华,读书不会让你一下子变好看,但会在经年累月里滋养我们的气质,拓宽我们的眼界,坚韧我们的心志。


多读书,不是为了炫耀学识,夸夸其谈,只是希望在嘈杂的生活中,寻找到一个在任何时候都能有安静能力的自己,眼神温润,内心饱满而柔软。

用读书所得去生活,以阅读驱散迷茫,对抗平庸。



—— the end——

作者介绍:【大雪】
热爱运动,热爱旅行、热爱阅读
专注于个人成长,喜欢努力积极向上的人,我在努力变成自己喜欢的人。


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注:添注明来意哦~



最后编辑于:2024/3/10 拔丝英语网

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