老年痴呆又叫阿尔兹海默症,根据世界卫生组织的相关数据显示,现如今全世界大概有5,000万人患有老年痴呆。
患上老年痴呆,还有多少寿命可以活?
预防老年痴呆,不妨试试这三招
适当锻炼
虽然老年人的体质都比较差,而且体力也不算好,但是坚持运动却可以帮助老年人防止大脑衰老,对于预防老年痴呆也有一定的效果。所有的运动都是可以的,比如慢跑,打太极,跳广场舞,快走。
多动大脑
老年痴呆的患者由于神经系统受到了损伤,当脑神经出现退化之后,就会容易表现出性格变化,记忆力减退等问题。所以在日常生活当中,一定要适当多动脑,多接触一些新鲜事物,让大脑保持一定的灵活性,这样能够预防老年痴呆的出现。
健康合理的饮食
在日常生活当中,一定要健康合理饮食,均衡摄入营养,这样才能够更有助于保护大脑和脑神经。建议大家每周吃3~5次的鱼肉,鱼肉当中含有丰富的营养物质,比如DHA等等,这种物质能够帮助老人预防老年痴呆。
老年痴呆的恐怖之处在于,虽然现如今的医学技术特别进步,但是仍然没有人可以解释为什么人类会患上这样的疾病。
对于65岁之前的发病患者来说,他们被称为是早老性痴呆,这部分的患者所占的比例只有5%,大多数的患者的发病年龄一般是在65岁之后,不过有不少患者被确诊的时候,病情已经进入到了晚期,大脑受损时情况是比较严重,治疗难度也有所增加。
其实患者在病发的初期会出现一些症状,但是会容易被认为是马虎或者是健忘,有些看似平凡普通的现象,很有可能是身体患病后所发出来的信号,如果你身边的老人出现了这样的问题,尽量及早就医,这样才能够更有助于自身的身体健康,避免让患者的生命面临危险。
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