随着新的一年的到来，很多人都会制订未来12个月的“新年决心”。
“新年决心”在英语中称为 New Year's Resolutions，常见的目标包括：to change an undesired trait or behavior, to accomplish a personal goal, or otherwise improve your life;
改掉自己不满意的习惯或行为方式，达成某些个人目标，或在其它方面改进提高自己的生活。
New Year's Resolutions 这种按年度制订个人的决心目标的习俗，在欧美文化中似乎更加普遍，历史也更为悠久。相比之下，亚洲的传统文化，似乎更强调终身的志向决心。
很多人觉得，在年初制订的 Resolutions，比在年度中的其它时间制订的目标，成功实现的可能性要更大一些。
20世纪初印有 New Year's Resolutions 的贺年卡。
New Year's Resolutions 的做法，反映了对 Self-improvement 的信念和对未来的乐观精神，相信自己的生活能够变得越来越好。
但 New Year's Resolutions 同时也带有一个重要的 Assumption 前提，也就是，意识到自己存在不足、有改进的可能。
有个笑话就是针对这种 Assumption 的：
We are so excited for New Year. Unfortunately, We don’t have any resolutions to make since we’re already perfect.
新的一年即将来临，我们非常高兴。可惜的是，我们没有任何新年决心可做，因为我们已经非常完美，没有需要改进提高的空间了。
New Year's Resolutions 大致可以分为两类，一种是 To lose something 摆脱某些事物，例如：Extra weight 自己认为多余的体重、Debt 财务上的负债、Emotional baggage 感情上的负担。
另一种则是 To gain something 获得某些事物，常见的是 a new skill or hobby，有用的新技能、或感兴趣的新爱好。
除了具体的目标，还有一些宽泛的Resolutions，性质接近需要长期坚持的生活态度和原则，值得反复不断地提醒自己，因此每个年度都会适用，例如：
Be kind to yourself. 以善意对待自己。
Stop being so negative. 不要沉溺于负面想法。
Stop wishing you were different. 不要拒绝接受无法改变的现状，学会面对和接受现实。
Stop comparing yourself to others. 不要随意拿自己和别人攀比高低。
Don’t let things out of your control overwhelm you. 不要过分担心自己无力控制的事情。
Get organized. 把自己的时间、空间、物品整理出条理。
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via 阿则外英语笔记
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