澳洲人吃哪个牌子的保健品

蜂蜜也是保健品？当然啦，这可不是一般的蜂蜜，是新西兰国宝麦卢卡蜂蜜。麦卢卡花只有在新西兰才有，产量很低，珍稀程度不亚于中国大熊猫。它含有一种独特的活性抗菌成分，号称“可以喝的消毒水”，对于咽喉炎、胃炎、肠炎等慢性炎症有极好的消炎镇定作用。新西兰之所以是全球肠道疾病发病率最低的国家之一，就是因为家家户户都常备麦卢卡蜂蜜，有时候他们还会把蜂蜜敷在伤口上来消毒杀菌。

它按照麦卢卡因子的含量分为四个等级，5+适合健康人群饮用，10+适合胃肠道较弱的人调养，15+适合胃炎、胃痛、胃溃疡的治疗，20+比较稀有，适合有严重炎症的人群。在这里推荐大部分老年人选择10+和15+两个等级，价格实惠，堪称养胃神器。安全性可以绝对放心，我自己家里的老人就长期吃这款。

另外需要注意，虽然麦卢卡蜂蜜是严格不含糖的，但是依然不建议糖尿病患者服用。

说完了蜂蜜，我们来说说澳洲另外一宝：黑蜂胶。蜂胶一直以来被誉为“紫色黄金”，其中都含有200多种对人体有益的物质，其中最重要的成分就是黄酮素。黄酮素能够强化细胞膜，促进细胞的再生；它能调节和促进新陈代谢，提升人体免疫力和抵抗力；它还能放松副交感神经，缓解压力，提高睡眠质量……总而言之，蜂胶可以说是保健品界的资深“万金油”了。

澳洲的蜂胶品牌非常多。之所以重点推荐swisse，一个是知名度很高，大品牌的安全性更放心；一个是原料很单纯，每粒含有的蜂胶提取物相当于2000mg的新鲜蜂胶，没有其他添加物质；另一个就是性价比很出众，一罐swisse蜂胶有210粒，能吃整整7个月！毕竟蜂胶是需要坚持吃才能看到改善的保健品，这可是一个长期投资，选择一个经济实惠的不好吗？

深海鱼油可以保护心脑血管健康、保护视力和认知功能，几乎可以位列中国老年人消费最多的保健品。国内外做深海鱼油的品牌实在太多，购买时只需要记住一个公认的常识：纯度越高，品质就越好。

    深海鱼油含有omega-3脂肪酸。人体必需脂肪酸可形成磷脂质，存在于细胞膜。物质进出细胞的重责 ，由细胞膜所掌控。细胞膜的完整性和流动性，取决身体可运用的磷脂质,若磷脂质主要由多元不饱和脂肪酸组成 ，细胞膜会有更佳的流动性，功能比由饱和脂肪酸或反式脂肪酸组成的细胞膜更好。功能正常的细胞膜可保存重要的营养素和电解质，跟其他细胞沟通以及对荷尔蒙的反应会更敏感。

omega-3脂肪酸亦可形成前列腺素（Prostaglandins）和白三烯素等物质。前列腺素和白三烯素对免疫的功能、平滑肌功能、血小板凝结和发炎反应都有重要作用。鱼油有抗发炎作用，是因为由奥米加3脂肪酸所形成的前列腺素和白三烯素，比起其他脂肪酸所组成的前列腺素和白三烯素，所引发的发炎反应比较轻微。

深海鱼油亦有助舒缓类风湿性关节炎的症状，因为omega-3脂肪酸可抑制发炎物质分泌。深海鱼油可抑制肝脏制造三酸甘油脂，有助减低血脂（三酸甘油脂）水平，改善心血管健康。

补钙是老年人永恒的话题，而这款swisse的钙+D不仅是老年人补钙首选，也很适合全家服用。这款钙片的主要成分是柠檬酸钙，针对老年人肠胃功能吸收较差情况，也能轻易被吸收；额外补充的维生素D，则能够提高肌体对钙的合成吸收，让钙质沉淀到骨骼，促进骨骼生长，改善骨质疏松症和腰酸背痛的身体症状。它还是孙俪怀孕时实力推荐的补钙好物，被中国人戏称“娘娘钙”。孕妇和哺乳期可用，可想而知是多么的安全。

但是需要注意，不是任何人都能吃钙片的。肾结石和动脉硬化患者补钙需要谨遵医嘱，以防加重病情

糖尿病是很多老年人的心腹大患，这款剑桥大学和新西兰奥塔哥大学合作研制的衡糖胶囊已经有30多年的历史，在澳洲口碑极好。

维骨力是一种高效能的保健药品，能帮助运动员或体力劳动者维持健康的关节机能并降低软骨磨损状况。葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗称的维骨力，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，是形成关节软骨组织与关节间润滑物质的重要原料，提供关节润滑与保护的功能，并抑制自由基生成，供给关节的生理活性。

葡萄糖胺和硫酸是软骨基质和关节液的天然成分。其中，葡萄糖胺与蛋白质和其他物质组成软骨的结构单位。这些结构单位称为软骨蛋白聚糖（aggrecan），对软骨弹性、韧性和吸震特能力都十分重要。随着年龄增长，我们身体修复和制造正常软骨的能力会下降，葡萄糖胺补充食品是软骨成分的重要来源。

心血管疾病就像定时炸弹一样困扰着很多老年人，这时候就需要大名鼎鼎的辅酶Q10来帮忙。它本来就是人体自有的一种成分，会并随着年长而减少。研究显示77岁的老人比20岁年轻人心肌中辅酶Q-10减少了57%，在心脏中的减少尤其明显。辅酶Q10作为补剂没有任何毒副作用，相关的研究已经非常完善。

缺乏辅酶Q10会大大增加心力衰竭和冠状动脉疾病的风险，补充它则可以给心脏提供动力。此外它还具有卓越的抗氧化、清除自由基功能，预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，延缓衰老，抵抗疲劳。最厉害的是，研究表明辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效！难怪诺贝尔奖得主Linus Pauling要称它为“万能营养素”。

澳洲做辅酶Q10的保健品牌多如牛毛，我推荐的这款是其中销量第一名的，在各大药店都有售。如需其他品牌的辅酶Q10请私信联系客服。