澳洲宝宝保健品助长素

半年的时间一晃而逝，又到了我们总结榜单的时间了。这次的榜单总结了2017年10月- 2018年3月这段时间我们发布的原创文章，按照惯例，依旧从阅读热门量、读者参与程度和编辑推荐的角度分三天来发布。

半年一次的榜单，我们4年来发了8次了。通过这些文章，你也可以看到我们4年来的风格变化和心路历程。

推荐榜单的评选原则是“私心”，也就是我们从自己的角度来看，最不希望你们错过的文章，比如这次的推荐榜单中，新风的挑选原则，是我们用了两年时间来还愿的欠债；书籍甲醛测试是我们2017年“花费”最大的一篇文章；公众号的烦恼则是为了洗脱之前题目导致大家对“公主号”，“主公号”的误解。。。

本次推荐榜单入选的文章为：

• 挑选你的新鲜空气，新风机选择的12个关键点

• BioIsland黄金助长素，贵是够金贵，但不助长啊

• 我们买了10000本书测甲醛，想知道藏书会不会污染空气

• 来月经要断奶？中医“大师”还想怎么造孽吓人

• 公众号的烦恼，最不想看到的读者留言TOP10

之前我们已经发了阅读榜和转发榜，可以直接点击查看：

阅读榜

• [榜单] 终于，输液的时代要离去了
  

• [榜单] 让国家卫生主管部门颤抖的一块驴皮冻
  

• [榜单] “西药小儿氨酚黄那敏出事，感冒要吃中药？”求解这句中有几处错误
  

• [榜单] 喂饭不是爱，是懒
  

• [榜单] 这些洋传销公司，你都能认清么？
  

转发榜

• [榜单] 为什么优先温水擦浴退烧的建议已经过时
  

• [榜单] “护眼台灯”测评，从20元到两千，什么样的台灯才算好
  

• [榜单] 雾化的伤害大于输液么？
  

• [榜单] 1岁？2岁？母乳到底应该喂到几岁
  

• [榜单] 说句冬虫夏草不抗癌，怎么这么难？
  

过去7次半年榜单中的几十篇上榜文章，可以分别发“榜单1”，“榜单2”，“榜单3”，“榜单4”，“榜单5”， “榜单6” 和 “榜单7”来点播。

最近忙的几件事情快有眉目了，有结果的时候跟大家说。空出手来最近准备多撕几件东西，感谢名存实亡的广告法给了我们无穷无尽的选题资源。

今天的主人公来自澳洲保健品牌Bio Island旗下，是获得了颇多中国家长欢心的产品线“黄金助长素” （Lysine Starter for Kids 和 Lysine Step Up for Youth）。

先说一句，卖婴幼儿童增高产品骗钱是最没风险的，总会长高，吃不吃这些骗钱的产品都会。用户买了这个产品，孩子没长高那是体质不成只好认命；而碰巧孩子刚好长高了，就会对其感恩戴德，而这其实只是孩子自己的功劳。

其次，产品中文名字真的是起得非常赞，特别符合中国人民的需求，又是黄金，又是助长，吃下去就是一个高富帅啊。同样是赖氨酸补充剂的土特产品“比智高”跟它一比，就瞬间low下去了。黄金多耀眼，连我们楼下的大爷都开始玩金镶玉的指尖陀螺了呢。

黄金助长素的成分比加了一点钙的比智高还要简单，简单到让我们开始还担心本文写不够一篇文章的字数。所谓成分在“黄金助长素”的英文名字就写的很清楚 —— “Lysine（赖氨酸）”，成分是盐酸赖氨酸，吃下去就是补充赖氨酸。

▲1段的黄金生长素，每克等同赖氨酸92毫克。

▲2段的黄金生长素，每片等同赖氨酸250毫克。

我们曾经在之前的文章中提到过BioIsland曾因为虚假宣传在澳洲被罚的事情（点击查看：Bio Island保健品被处罚，是件大快人心的好事！活该！），黄金生长素就面临着这个问题。

使用这个产品比较久的用户，可能会发现最近他们把包装改了，网店的说明是，因为澳洲政府推行母乳喂养，所以新包装对食用说明发生了改变......放P。

抱歉忍不住说脏话，实在是忍不了这些公司在国外夹着尾巴，跑到中国来肆意骗人的恶心嘴脸。上次的法国帕洛手环是这个德性，BioIsland也是。

我们就用他们自己电商上的对比图放大一下给大家看看区别：

左侧老版本写的是：

促进健康成长，加强钙吸收，提升食欲。

右侧的新版本写的是：

含盐酸赖氨酸115mg/g，等于赖氨酸 92mg/g，黑加仑子味。

然后BioIsland你告诉我这是食用说明的变化？！骗傻子呢么？这摆明就是澳洲主管部门对你们包装上肆意使用虚假疗效欺骗用户做出警示之后，被迫删除了忽悠宣传语啊！为了填原先虚假宣传的空位，还要勉为其难的将其他位置的资料挪过来，辛苦美工了呢。

在澳洲药监主管部门提出警告之后，BioIsland对自己官网和产品包装上涉及虚假宣传的内容进行了删减，并不仅仅是黄金助长素这一个产品有变化，有兴趣的可以自己翻翻淘宝店对比一下。

回头说赖氨酸，那赖氨酸是干什么用的呢？黄金助长素的商家说它可以提高免疫力、长身高、提智力、增加食欲等等......

赖氨酸是氨基酸的一种，而氨基酸是组成人体蛋白质的基础，并帮助人体维持各项机能。赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸等氨基酸是人体不能自己合成的，因此需要从饮食中摄入。

因为人体必需，且不能自己生成，于是保健品公司就盯上了这摊子生意，喊出了“补充赖氨酸刻不容缓”的口号。可是自己不能合成就要买补充剂来补充么？人体每一秒钟都需要氧气，而我们也不是绿皮人能够自己合成氧气，那BioIsland这样的公司为什么不卖点氧气来忽悠大家“补充氧气刻不容缓”呢？

因为我们都知道氧气靠日常呼吸就够了，不需要补充。赖氨酸也一样。

在BioIsland这样的公司盯上赖氨酸之前，赖氨酸补充剂就已经是全球每年近百亿人民币的大生意，只不过并不是忽悠小宝宝吃了就聪明长个子，而是用来喂猪的。

▲发明味精的日本百年豪门，味の素原装进口赖氨酸，25公斤和BioIsland150克的价格差不多，欲购从速，量大从优。

但是在把赖氨酸价格提高100多倍，从猪饲料变成给孩子吃的“黄金助长素”之前，这些保健品公司们，忘了跟大家说一件事情，就是绝大部分人都是不需要补充赖氨酸的。

我们总说把娃当猪养，但宝宝的菜谱比只能吃饲料的猪丰富多了。加上赖氨酸在食材中非常丰富，因此绝大多数人都不需要额外补充，什么人需要额外补充呢？

• 健身教练或者运动员（所以他们天天吃蛋白粉）

• 连豆制品都不吃的素食主义者

• 烧伤等特殊情况的患者

吃“黄金助长素”的宝宝是上面哪一种呢？

世卫组织WHO和粮农组织FAO等联合给出的赖氨酸每天每千克体重推荐摄入值如下表，从半岁宝宝的64毫克逐渐下降到30毫克。

而BioIsland为了让大家认为婴幼儿的赖氨酸摄入不足，在广告中特地没有引用2007年的WHO建议，而是用了10年前就废止的1985年版推荐值。

BioIsland的网店为了说明补充赖氨酸对儿童增长身高有效，选了1980年南宁妇幼保健院的一个实验，说补充了一点就增加了体重和身高。

1980年啊......大家赶上过这个年代么？如果没有，可以一起忆苦思甜一下，那时吃鸡蛋要用粮票来换，逢年过节有肉吃，豆腐都有凭票才能买过。

南宁妇幼的报告中提到补充赖氨酸有效，但他们也说了这是因为这些家庭的主要食物就是大米面粉，缺少蛋白质。请问BioIsland，现在的中国人，尤其是有经济实力买你们“助长素”的用户中，谁还买不起或者买不到肉鱼蛋奶？

上面是我们从USDA数据库里统计的食材蛋白质中赖氨酸的占比，一般来说，蛋白质中赖氨酸的比例超过5%就会被认为是良好的补充赖氨酸的来源。我们日常餐饮中的豆类、肉类、奶、蛋，都富含蛋白质，而这些蛋白质中的赖氨酸高达7-9%。

所以再看看BioIsland的这个广告，是不是会觉得很有趣？

▲BioIsland骗用户说“简单的饮食难以补充足够的氨基酸”，但其实图中的鱼和肉都有非常丰富的赖氨酸，随便吃点就比吃黄金助长素补充的多。

根据WHO的赖氨酸推荐量，1-6岁的学龄前宝宝，按20公斤体重来估算的话，赖氨酸摄入建议值是约0.5-0.7克。这是多少呢？大概就是一杯纯牛奶（250毫升），或者1个鸡蛋，或者半两豆子或半两肉......

回想一下宝宝今天的餐谱，他真的缺赖氨酸么？

按照BioIsland产品包装的建议，1-5岁的孩子每天吃4克“黄金生长素”，也就是摄入0.37克的赖氨酸。0.37克的赖氨酸是什么概念——大半个鸡蛋。换成大豆的话，0.37克的赖氨酸大概是14克大豆里的赖氨酸含量。

一瓶150克的1阶段“黄金助长素”中含有13.8克赖氨酸，一瓶60粒的2阶段含15克，看上去不少，实际上大概就是1斤大豆或者3斤鸡蛋的赖氨酸含量。再算算这瓶“黄金助长素”是花了多少钱买的，能买多少鸡蛋和大豆？

为了孩子长高不生病，很多家长选择拿辛苦钱换回来一瓶“黄金生长素”每天逼着孩子吃，但实际有什么作用呢？其实即便孩子真的偏食，他可能会缺乏一些营养素，但是也很难会缺乏“黄金生长素” —— 赖氨酸，因为在他的食谱中，含赖氨酸的食物有很多了。

现在的中国家庭，很少有孩子是因为营养缺乏而导致身高受限，营养不均衡、缺乏户外锻炼等才是更需要注意的问题。如果家长发现孩子偏食缺乏某种营养，那应该调整孩子的饮食习惯，当然实在不行也可以动用补充剂。但我们实在想不通现在家庭有缺乏“赖氨酸”的可能性。

BioIsland在澳洲已经因为虚假宣传被警告，“黄金生长素”也灰溜溜地删了包装上的文字，而在中国，它还在继续忽悠。如果没猜错，他们还会和上次一样，试图删掉我们扒皮的文章。

保健品公司在国内的猖狂忽悠，是因为我们的主管部门不会和澳洲政府一样，动用广告法去惩罚它们。但我们每个人都可以做一些事情，比如自己不再上当，并且帮助身边的人看穿它们的虚假营销。

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参考资料：

https://www.drugs.com/npp/lysine.html

http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lysine

http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43411/1/WHO_TRS_935_eng.pdf?ua=1

《膳食中添加L-赖氨酸盐对正常儿童生长发育的影响》，营养学报，1983年01期

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