澳洲药房防脱发保健品

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从国家开放二胎三胎政策之后，很多家里有一个娃娃的父母准备响应国家政策。但是对很多宝妈们来说，怀孕生娃挑战一直不断。熬过了怀孕初期的孕吐恶心等各种不适，到孕晚期的繁重的身体行动不便到最后经历骨开十指的痛最后娩出宝宝。还以为终于可以休息了，结果产后脱发的问题又接踵而来。

很多女性在生完孩子后都没能逃过脱发的魔咒。女孩子本身就爱美，哪里受得了这些啊。眼看着本身浓密的秀发眼睁睁的大把大把掉，惋惜的同时还有心痛，更有一种要“变秃”的担忧在里面！

人都会掉头发，为什么产后掉发会更严重呢？首先我们来看看头发的生长与掉落。

头发是周期性生长的，分为三个不同的时期：生长期、退行期和休止期。生长期的头发就是不断在长长,一般每个月大概长一公分。头发大概85%到90%都是属于生长期的毛发，持续2-6年，所以我们每年头发都会长长十几厘米的。之后，退行期通常持续1-2周，在此期间毛囊会收缩。最后，在持续5-6周的休止期后，头发最终会自然脱落。

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。但如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，就有可能是病理性脱发了!

而产后掉头发的原因有几个因素是息息相关的。

在怀孕的时候由于体内雌激素的水平升高，使得头发的生长期、休止期延长，进而脱发减少，发量增加。所以很多女人在怀孕期间头发格外浓密。

而当完成分娩之后，体内的雌激素水平恢复正常。这些在孕期逆天存活的头发们就开始不断凋零，一不小心就酿成了巨大的“惨剧”！

精神焦虑、长期疲劳也会引起脱发。新妈妈们生完娃之后还要不分昼夜的照顾娃娃，夜间几个小时就要给娃喂奶换尿布，很难有充足的时间休息。还有可能因为激素变化和面对新生娃娃的各种压力导致的心情抑郁，压力大。在多重因素影响下的身心疲劳与精神焦虑，掉发也越来越多了。

产后妈妈在坐月子的时候为了下奶或者为了恢复原来的身材，可能一味补充某些食物或者节食会导致饮食出现不均衡、维生素或者一些微量元素的缺乏，会影响到正常头发的生长，加重产后脱发的症状。

关于上述提到的几种原因，如果宝妈们能够在产后保持心情舒畅、营养补充均衡，并且适度清洗头发，在产后的6-9个月便是可以慢慢恢复成原来的水平的~

但是，对于一些脱发严重的宝妈们，可以通过补充一些胶原蛋白等来改善脱发情况。为什么胶原蛋白可以改善脱发？

随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的产生会开始下降，这使得头发变得脆弱容易受伤。头发和皮肤一样，也由胶原蛋白组成。

随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的产生会开始下降，这使得头发变得脆弱容易受伤。头发和皮肤一样，也由胶原蛋白组成。头发的中心是发髓，最外层是毛鳞片而中间是胶原蛋白。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。所以适当补充胶原蛋白，对于胶原蛋白损失而导致的脱发还是有一定帮助的。

对于胶原蛋白的选择问题，小编在之前的推文中有比较过多种胶原蛋白的含量。

关于胶原蛋白，小编更推荐的是含量最高且使用方便的Qsilica胶原蛋白。

除此之外，还可以补充维生素H，也就是我们常说的生物素。生物素有益毛发生长及强健发质，关于生物素的选择，Herbsofgold的生物素含量远远高于其他品牌的，甚至是10倍20倍的区别！

Swisse有一款专门用于防脱发的生发营养胶囊，它也含有生物素，它还含有的二氧化硅对结缔组织形成起重要作用，可以帮助头发健康生长。其中含有的铁可以保持头发不焦枯；含有的葡萄籽、维生素E、锌、硒和维生素B12可以全方位滋润头发。

还有一些专门的处方药用于脱发治疗。Regaine的女性生发精华可以重新激活毛囊，促进头发重新生长；并且增加延长头发的生长阶段【12周内就可以看到效果】。目前药房正在促销，不要错过哦~

Tips：

由于补充这些保健品会影响其他营养的吸收，所以我们推荐在哺乳期结束后服用。