【关于焦虑症】
当今社会，竞争无处不在，生活节奏明显加快。伴随着生活的，还有压力。压力在一定范围内是有助于我们进步的，所谓压力就是动力。但是如果压力过大，就会对我们的身心造成影响，甚至会让我们生理上产生疾病，影响我们智力和能力的正常发挥。精神压力是指人在思想上有负担，有思想包袱。就像有东西压着，心里产生一种沉重感。也即是心理压力。现代生活中每个人都有所体验。心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。每个人承受的压力都是有限的，超过极限就会做出超乎寻常的事。释放你压力，体验健康生活。压力过大会使人的精神焦虑，和紧张，那么平时我们生活、工作中，压力大精神焦虑怎么办呢？Thompson's咔哇草本精华片来帮助你缓解紧张，焦虑，更年期急躁等一系列症状。
【Thompson's汤普森咔哇草本精】
【产品名称】Thompson's汤普森咔哇草本精华片【产品规格】60粒
【产品产地】新西兰
【产品成分】
卡瓦胡椒（胡椒）提取物相当于干燥根及根茎，2.4g（2400mg)
标准化含有卡瓦内酯60mg
【产品介绍】
Thompson's汤普森咔哇草本精华片含有改善情绪，舒缓紧张之成份，有效减少紧张，轻度焦虑，可以进行有效的情绪管理，同时保持一定水平的波动，会很快地产生效果。Thompson's汤普森咔哇草本精华片，咔哇”（kavakava）中提取的生理活性物质引起了巨大的轰动，并迅速蔓延至整个欧美。“咔哇”的主要 成份“咔哇内脂”是一种可以从根本上调节大脑情感中枢的纯天然生理活性物质。这种通过作用于大脑的情感中枢，具有缓解焦虑紧张、抗忧郁、改善睡眠。改善更年期综合症、社交恐惧症、自闭症、紧张、焦虑等诸多心 理障碍疾病，正威胁着人们的身心健康。Thompson's汤普森咔哇草本精华片让您远离身边的“精神亚健康”，成就美好人生，带给您一生的美丽好心情！
【产品功效】
促进镇静和缓解焦虑。有助于缓解神经紧张症状
协助缓解压力的症状
有助于管理和缓解轻度焦虑症状
有助于缓解更年期焦虑
协助产生身体和精神上的放松
【适用人群】
【服用方法与温馨提示】
【服用方法】成人每天一粒，随餐服用，或遵循专业医疗保健人士的建议服用，
【温馨提示】
营养膳食补充剂，不能代替药物。
孕妇和儿童不建议服用。
请储存于阴凉干燥处，避免阳光直射。
【小贴士之调整焦虑的方法】
1.增强安全感存在焦虑情绪的朋友，都是因为安全感不够，总是担心着有什么事情发生，从而导致焦虑。多增强安全感，可以让自己的焦虑情绪消失。
2.增加自信心
没有自信以后的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
3.转移注意力
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发焦虑情绪的事件，从而导致我们胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。这个时候，就需要去转移注意力，如找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
4.心理放松
不管是焦虑、恐惧、烦躁，还是其它的不良情绪，心理放松都能帮助我们更好的调整。心理放松有很多的方法，运动、看电影、听音乐等等，都可以让我们放松。
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