钙享有“生命元素”之称，长期缺钙可能会造成：
偏食、骨骼不好、腰酸背痛、头痛失眠、牙齿酸软易脱落，腿易抽筋等情况。
很多人觉得补钙是老年人和小孩的事情，但事实上，不管是多少岁，人体都会有钙的流失，所以每个人要根据自身情况，合理补钙。
今天一条生活馆就要给大家推荐澳大利亚原装进口的Swisse钙+维生素D钙片，它的主要成分是柠檬酸钙和维生素D，钙含量高，而且易吸收。
Swisse创建于1960年，是澳大利亚非常知名的自然健康品牌，其产品在英国、美国、意大利等地都有售出。
2016年，奥斯卡影后妮可基德曼成为了Swisse的形象大使。
图片来源于网络
这款钙片，还是社交网络上的“红人”，很多网友都在晒它，去澳洲一定要买买买，在国内的小伙伴也是各处找代购，可以说是“网红钙片”了，而且好评如潮：
“我家一家子都在吃的钙片，妈妈和奶奶年龄大了，容易抽筋，吃了一年多这个钙片，都没有再抽筋。”
“我已经吃到第三瓶了，孕前孕期孕后一直在吃，怀孕期间一直没有抽筋，腰酸的感觉。”
“吃了这个钙片，感觉腿没有之前那么容易痛，骨骼强健了很多，睡眠质量也好了很多。”
办公室很多同事也说去澳大利亚，一定会多买些这款钙片囤着，给一家老小都备着。
钙含量高
这款钙片，1粒钙含量为333.33mg，约等于300ml左右的高钙牛奶或1650ml的豆奶。
比起“吨吨吨”喝几大杯豆奶，小小的一粒钙片真是方便又省心，而且有些人乳糖不耐，不能喝牛奶，用这个钙片正好，可以充分补充人体每天所需的钙质。
根据中国居民膳食营养参考摄入量推荐，青少年一天需要摄入钙在1000mg左右，成年人在800mg，50岁以上的中老年人、准妈妈、哺乳妈妈的推荐量在800~1200mg。
每个人根据自身情况，每天服用2～3粒，就能满足需要的钙含量。
柠檬酸钙，易吸收
选择钙片，不仅要看它的含钙量，还要看它是否易于人体吸收。
这款钙片主要含的是柠檬酸钙，人体对这种钙的吸收率较高，是属于非常容易吸收的钙。
像市面上常见的碳酸钙钙片，需要在酸性环境下才能被吸收，而柠檬酸钙不需胃酸的帮忙就可以被吸收，不刺激肠胃。
添加维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，它的主要来源是光照和食物，它是促进钙吸收非常好的助攻，平时我们常说“晒晒太阳补补钙”，其实就是晒晒太阳帮助人体内合成维生素D，从而促进钙在人体内更好地吸收。
这款钙片中添加了维生素D，它可以更好地促进钙吸收，防止钙流失。
Tips：脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素。
一盒Swisse钙+维生素D有150粒，每天吃2~3粒即可，这样一盒可以吃上1个半月~2个半月。
一粒有3cm左右大小，可以随餐服用，如果觉得钙片较大，难以咽下，也可以掰断之后服用。
而且不论是正在发育的青少年，还是辛苦的上班族，或是处于孕期的孕妇、父母长辈，这款钙片都适用。
注：这款钙片适用于13岁以上人群
而且它还是澳大利亚原装进口的，不用去澳洲，也不用到处找代购就能买到货真价实的钙片。
注：本文信息仅供参考，不可替代医生、药剂师和其他持有执照的保健专家的建议。请不要根据文章中的信息进行自我诊断或疾病的治疗。如身体不适，请立即就医。有关膳食补充剂的信息和声称均未经中国食品药品监督管理局核查，不得用于诊断、治疗和预防疾病。
Swisse钙+维生素D，一条生活馆有售
规格：150粒/瓶
限时特惠价：107元/瓶（日常销售价：120元/瓶）
特惠截止至：8月24日23:59
▼
▼ 点这里，购买Swisse钙+维生素D
本文由拔丝英语网 - buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 大搜集原创，版权归原作者所有。
发表评论