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44岁的刘涛又官宣新剧了

这次她的搭档是小12岁的小鲜肉刘宇宁,两人亲密拥抱互动,竟然毫不违和,还让人直呼“好配”!


已经44岁,生了2娃的她,为什么演起偶像剧来丝毫没有违和感?

结果一看她的身材和气质,瞬间懂了:

明明是两个孩子的妈,却完全没有中年发福、憔悴显老,反而是S曲线尽显,青春活力


看看这背影,纤细、紧致、挺拔……真的不是妙龄少女吗?


俗话说的好:女人只有先爱自己,才会被爱

涛姐这样摇曳生姿的身材,优雅迷人的气质,冻龄不老的容颜,试问哪个男人不爱?


看到如今逆龄生长一般的刘涛,你很难想象十几年前的她,居然是一个发福老态,胖到150斤的大妈。

刘涛自爆,曾胖到146斤!

当时,刚刚步入中年的刘涛就遭遇了生活大变:

老公破产,负债千万;亲人背叛、好友反目成仇……

而她那时已经退圈多年,没事业、没储蓄、更没有家庭地位,天天在家盯着两个孩子发呆,甚至患上了抑郁症。


眼看孩子们逐渐长大,她实在不舍得他们跟自己一样,拥有一个不快乐的童年。

于是刘涛动了复出拍戏,赚钱养家的想法。

为了两个宝宝,她决定复出

只是此时的她,一个生过两个孩子的30岁+女人,身材早已走样到没法看!

体重飙升到150斤,整个人胖了2大圈,最大码的礼服都穿不下。


副乳、大肚腩、大象腿松弛下垂;下巴堆成三四层,肥硕显老——


为了顺利复出赚钱,刘涛使出了“拼命三娘”的狠劲:

坚持吃素减肥,连续两个月都没有吃过一口肉;

每天健身运动,起码有大半天的时间泡在健身房;

甚至做过1万/次的推拿,就因为听说可以减肥……

折腾了一番,150斤的臃肿身材不仅没有一丝瘦下来的痕迹,反倒把身子搞得虚弱,频频被拍到独自去看医生。


外界舆论铺天盖地,“刘涛豪门梦碎”、“又肥又老复出无门”,全世界都等着看她的笑话。


恰逢这时,经纪人从国外回来,给她推荐了一项运动——骨盆瑜伽

刘涛以前的运动方式以跑步、健身房撸铁为主,她认为那样瘦得更快。所以涛姐特别担心瑜伽太柔和没效果,浪费自己的复出时间。

但经纪人还是坚持拉着她去练了一把:

说来也是神奇,20分钟的时间,不需要其他工具,动作一学就会,非常简单轻松。


一次练完,最明显的感觉是腰和肩膀的僵硬缓解了,尤其是大肚腩上的肉肉随着她的呼吸在一点点收紧

于是刘涛又坚持练习了一个星期,再拿出尺子一量,腰围小了3厘米

要知道,她之前饿到头晕,练到全身颤抖,大肚腩都丝毫不变。可现在每天20分钟练习动作简单的瑜伽,反而能向小蛮腰迈进一大步?


她赶紧去问教练,为什么骨盆瑜伽的效果这么神奇?

教练则告诉她:

怎么减肥都瘦不下来,身上的肉松松垮垮,还会含胸驼背、腰酸腿痛根源其实是骨盆不正


处于人体的中段位置,骨盆就像是女人自带的根基,控制着脂肪的代谢、气血的运行、女性的衰老速度

✔️骨盆正就像是根扎得稳的大树,内在骨肉平衡,气血通畅,代谢力强;外在身姿挺拔紧致,气色红润,状态逆龄。


❌骨盆不正则像是根基不稳的树,内在骨肉失衡,代谢变慢,气血受阻;外在肥胖多赘肉,脸色枯黄,还伴有腰酸背痛、手脚冰凉等“老人病”。


因此想要维持曲线身材与红润气色,关键是把“根基”(骨盆)养好。

但明星工作很忙,没空天天去做康复理疗项目(常去医院也容易被狗仔拍到);况且修复了骨盆还要再费时间运动瘦身,感觉会很麻烦。

好在近些年瑜伽界开创了一个100%针对骨盆的“塑形逆龄瑜伽”,足不出户也能修复骨盆,变瘦变美。

以修复骨盆为核心,结合柔韧拉伸+肌肉塑形+呼吸法,达成矫正骨盆→提升代谢→畅通气血的作用,一个瑜伽就能打造出苗条身材、红润肤色、不老体质。


而且动作非常简单,就算没有基础也能轻松掌握,共分为三大体式:

矫正骨盆:独创“女神蹲”体式激活盆底肌群,牵拉骨盆回归正位,收小骨缝,全身框架小一个size,身姿挺拔显年轻10岁;


雕塑身形:着重拉伸背、侧腰、腹部,激活核心肌群,带动肌肉内收,提升代谢力,燃脂更强烈,甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。


护宫抗衰:配合呼吸体式,将呼吸深入盆腔区域,加速子宫的血液循环,促进气血流通,脸色变红润,皮肤变Q弹,打造不老体质!


颠覆传统瑜伽的高难度炫技,专为0基础小白设置,不需要瑜伽垫,工作间隙、家务间隙、日常站着、坐着、躺着都能随时随地练起来。

刘涛白天在剧组忙碌
下班后只需抽空练习20分钟

虽说省时省力,但效果一点都不含糊,刘涛的身材肉眼可见地变瘦变好看

第7天,体重猛掉,一身轻松,全身瘦了两大圈
 
 第14天,腰腹变得平坦、有曲线,手臂、大腿都变细了;
 
 第21天,甩掉30多斤,三餐丰盛,久坐工作也没有反弹。


减肥都会担心损伤气血、减掉胶原蛋白,脸会变丑。

但刘涛练习的瑜伽在于保养骨盆,长期练习下来通畅气血、滋养子宫、红润气色。难怪全网都在夸:刘涛真的肉眼可见地变年轻了!

又瘦又健康,美过年轻时

事实证明,好的状态也会带动生活变得越来越好

刘涛用五年时间,产出无数爆款电视剧,帮老公还清四亿债务。

五次登上央视做主持,马云为她开出千万年薪,各路男神、小鲜肉都抢着跟她拍戏……

周渝民、马天宇、靳东
都是她的搭档

这些年她频频传出婚变的消息,直到今年她首次公开回应:没有离婚!


如今44岁的她是儿女双全,享受着事业的充实和家庭的的幸福,已经活成真正的大赢家。


更难得是,千帆过尽,归来仍是少女模样。


怪不得刘涛说:瘦下来就是最好的整容法,骨盆瑜伽堪称女性的福音


不少女明星都开始效仿她的变美大法,纷纷练了起来:

赵雅芝、林心如、胡杏儿、景甜、闫妮、王子文……身材冻龄,姿态迷人的背后都少不了骨盆瑜伽的功劳。

不少人都说:自从遇到骨盆瑜伽才知道,年龄增长一点也不可怕!


但你或许会觉得,明星有专业私教指导,像我们这种普通人,每天那么忙,要怎么才能获得同款身材呢?

看到这里的你是幸运的!

几经辗转,我终于找到了骨盆瑜伽背后的神秘大师——王媛教练

她不仅是一线明星刘涛、黄奕、母其弥雅的瑜伽私教


还曾2次代表中国登上美国纳斯达克大屏。


在我们的极力邀请之下,王媛老师终于同意将“骨盆瑜伽”的秘密分享出来——

【5天塑型逆·龄瑜伽入门营】
王媛老师直播答疑,动作指导
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作为粉丝的福利活动,本次体验营的内容也是价值满满:

一套专门针对骨盆,集合变瘦+变美+抗衰于一体的瑜伽;

名师王媛真人直播答疑+带练(刘涛、黄奕等明星的同款教学体验);

1V1的瑜伽指导,搭建友爱社群,及时为你答疑解惑,纠正动作。

她们都已蜕变↓

明星私教直播教学,专门针对骨盆,还你苗条身材、红润气色、健康体质!

这一切,今日限时特惠价
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也许你还会好奇:

“这套瑜伽到底怎么做?”
“我没有生孩子,也需要关注骨盆吗?”
“塑型逆·龄瑜伽和其他运动有什么不同?”

别着急,王媛老师将在接下来的故事里,为大家一一解答

她是42岁胜似少女的“瑜伽女神”
仅用一套瑜伽守护全家人的身材与健康

难以想象,42岁的王媛老师太年轻了!

身材紧致玲珑,皮肤嫩如少女,让24岁的人也望尘莫及。


多次被央视采访,受邀到《快乐大本营》、《辣妈学院》的明星私教果然不简单!


尽管收到许多赞誉,但王媛最大感悟依然是:骨盆健康,才是女人真正的春天!

因为十几年前的她也曾遭遇O型腿,假胯,腿又短又粗。脸方方的,手臂也很多肉。

弯腰驼背很严重,甚至骶骨疼痛到无法平躺睡觉


为了解决摆脱身材与健康的困扰,她翻遍了国内外的瑜伽书籍与期刊,亲自飞到印度、美国等地请教瑜伽大师,进修学习。


最终,她发现了一个决定女性身材、容颜和健康的关键:骨盆!

建房子需要地基来让楼房保持数十年的稳固,而骨盆就是人体自带的地基

一旦地基(骨盆)出现问题,大厦(人体)就会变形(变胖变丑)、变脆弱(生病体弱)


也就说:女人要想重回20岁的苗条、美丽、年轻,关键在于骨盆

王媛大受启发,苦心专研了两年多的时间,终于研发出了一套专门针对骨盆、简单高效、重塑身材和健康的训练体系:

🌟通过深蹲、扭转、拉伸等体式,深入激活盆底肌群,牵拉歪斜的骨盆归位,缩小骨缝,解决根源上的问题。


🌟同时内收归位的骨盆能让肌肉维持在紧实健康的状态,顽固赘肉被瓦解,全身呈现出来苗条、紧致、凹凸的状态。

🌟并且融合了调息法,将只停留在胸前的呼吸深入到骨盆,促进盆腔区域的气·血流通,改善体内循环,脸色重现红润,免疫力大大提升。


🌟最重要的是,动作都很简单日常,在办公室、卧室、浴室都能随时随地练起来,充分利用零碎时间。


王媛亲身实践起来,不到三个月的时间,体重掉到90,腰臀曲线显露,气质逆袭女神。


而且她从不节食,常常带着两个女儿享受生活,快乐吃喝。


同龄女人因为怀孕而身材走样,身体变差。

王媛却在怀二胎时凭一组“孕期瑜伽”走红网络,被称为“最轻盈、最灵活、最美丽的孕妈妈”。


她还带动中年发福的老公一起练起来。啤酒肚没了,原有的慢性病也减轻了,腰腿酸痛的情况也消失了。


两个宝贝女儿在她的感染下,从小养成了良好的体态和运动习惯。不仅没有【现代青少年脊柱侧弯的困扰】,还练出了腹肌~


还有她的妈妈平时跳广场都觉得难,但却能快速学会这套瑜伽,肢体越来越灵活。


这套瑜伽动作简单,非常适合零基础小白。且效果明显,长期练习后不再反弹,

因此受到了众多学员的欢迎,每次开课都是全场爆满。


人气之高,以至于有学员为了上王媛的课等待了两年多,真正上课的当天更是激动得流泪。


尽管王媛不停歇地开课,也依然有很多学员没办法排到课。

因此她决定在线上开设【5天塑型逆·龄瑜伽入门营】,将17年瑜伽经验+数十万成功案例传授给更多被身材与病痛困扰的女性。

↓专门针对骨盆,从根上解决发胖、变老↓


跟对教练,找对方法
变瘦变美也可以很简单!

这次的【5天塑型逆·龄瑜伽入门营】,它有六大优势能帮助普通女性健康不反弹地重塑身材、重回魅力

1.明星私教直播,答疑解惑,亲自带练

王媛老师平常一次的瑜伽指导费用就高达5000+/小时,而且她之前从未开设过直播课,这可谓是难得一遇的好机会!


2.抓住问题根源(骨盆),实现瘦身+减缓衰老多重效果

↓请查收,你的5天学习安排↓

3.动作简单无门槛,随时随地都能练


4.1V1指导+社群陪伴,让你变瘦变美的动力倍增!

贴心的瑜伽指导老师,一对一为你提供帮助,帮你及时解答练习过程中的问题。

还会搭建友爱社群,督促和鼓励大家一起坚持和努力,再也不怕半途而废了。


5. 一人学会,全家受益,全年龄段适用。

孩子的脊柱侧弯,老公的腰疼、啤酒肚、父母的膝盖不适、肢体不灵活等,都与骨盆息息相关!

6. 见效快,不反弹!

不妨看看这些真实的蜕变:

@62岁阿姨

印象深刻的是,一位62岁的马来西亚阿姨为家操劳了一辈子,上三楼都要歇3次,腰背膝盖常常疼。

直到她遇到了王媛,从呼吸法到一系列的骨盆训练,系统学习,一点点进步,后来不仅身体变好了,精气神十足,身体仿佛回到20年前;

最终拿到全国瑜伽体式冠军,60多岁仍登上尼泊尔最高峰的山顶


@45岁莱茵

生完孩子后,肚子疯狂膨胀,从此无缘牛仔裤、紧身裙,还被老公嫌弃她太胖。

后来跟着王媛老师针对骨盆进行训练不到1个月全身小了一大圈,腰线慢慢显露出来,大腿根的赘肉减少,腿也变细变长。


@29岁小西

长期坐办公室,弯腰驼背、骨盆前倾等问题非常严重,而且脸色也越来越差,痛经越来越频繁。

坚持跟练后,盆腔、卵巢区域的血液循环变好,明显感觉皮肤变滑嫩,气色提升,不再手脚冰凉了!

这样的反馈还有很多很多:


更重要的是,只要你现在行动起来,她们的华丽蜕变就是你的未来!

王媛老师亲自直播
给你一套解决肥胖变老的方案
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又到了疯狂长肉的季节,你是希望自己多次一口肉都要担惊受怕,还是:

放开胃口随便吃,不用担心长赘肉,还能脸色红润如少女

每天抽空做几套动作,就能轻松甩掉赘肉,紧致身材;

穿什么都好看,秀出细腰细腿,自信地陪老公孩子走在街上……


那就要从今天重视骨盆——抓住胖-丑-老的源头,逆袭苗条红润的少女姿态!

用1.1元的价格
就能让你享瘦终身
还能带着家人一起变健康
↓而这一切,今天仅需1.1元↓

简单一套动作,让你悄悄惊艳所有人,成为街上最靓丽的风景线;

让我们的生活远离肉肉、皱纹、枯黄、体弱,余生都是美丽与健康!

点这一起变美变年轻~

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最后编辑于:2023/5/10 拔丝英语网

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