大家好,我是超健康的小N~
马上夏天了,知道大家想白白美美地穿小裙子,小N读了“N”多文献,终于找到了让皮肤自然变白的秘密!
首先我们要知道——
皮肤为什么会变黑?
紫外线照射会产生大量自由基,自由基向黑色素细胞发出求救信号,请求“黑色素”保护。
生产黑色素必备的原料【酪氨酸】,和生产工人【酪氨酸酶】,收到氧化信号后生成黑色素。
黑色素细胞把生产好的黑色素,释放到皮肤表层,我们就变黑了。
好家伙,我说为什么被太阳晒一会就黑了,原来都是自由基在作祟!
那是不是清除掉我们体内的自由基皮肤就能变白了呢?
答案是——Yes!
直接消灭自由基,解除肌肤危机,表皮肌肤不需要呼叫黑色素援助,从根本上减少黑色素的形成。
抗自由基=抗氧化。
美国农业部发布了抗氧化值(ORAC)的水果对比。
巴西莓稳居第一。
(由于巴西莓难以储存,多以冻干粉的形式食用)
数据来源美国农业部对326种果蔬的研究报告
那我们是不是每天喝两勺巴西莓粉就能坐等变白了?
理论上是这样没错。
巴西莓粉富含花青素、原花青素等天然抗氧化剂,还含有多不饱和脂肪酸、白藜芦醇、维生素E等营养成分。
但是!!!
来自小红书评论区留言
巴西莓粉得吃纯的才有效啊!!!!
那怎么辨别呢?
1、看外观
颜色为黑紫色的为纯巴西莓粉,浅紫色为假巴西莓粉。
2、看配料表
纯正的巴西莓粉配料只有巴西莓,为保留大量营养不会添加多余添加剂!
3、看工艺
纯正巴西莓会采用冻干工艺 ,最大程度保留风味和营养成分。
4、看包装
吃错=白吃!!!!
大家快把手里不纯的巴西莓粉赶紧扔了!
最后给大家做个小测试,看看大家是不是真的学会了~
Q1·
下面哪个巴西莓粉是纯巴西莓粉?
(点击选项开始答题)
Q2·
下面哪个巴西莓粉的配料表是正确的?
Q3·
纯巴西莓粉用的什么工艺?
Q4·
纯巴西莓粉应该选择什么包装?
大家都学会分辨了吗?
欢迎在下方留言哦~
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