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相信大家都听过赫赫有名的英国保健品牌Holland & Barrett，中文名字叫荷柏瑞，大家一般都简称它为HB。在英国几乎到处都可以发现这家店，简直无人不知，无人不晓。HB也旨在为大家推出最健康，最天然的保健品。但它家也不止有保健品还有各种小零食比如蔓越莓干，葡萄干什么的也特别好吃，小编上次回国带回去的葡萄干，深受大家好评，简直比巧克力还受欢迎！当然最受欢迎的还数它家的各种“神药”小编将把深受大家好评的保健品分为不同类型，分几期为大家介绍。每种产品都有详细的介绍，和用法介绍，大家记得关注我，不要错过啦！
Cod Liver Oil /鱼肝油
鱼肝油是从深海鳕鱼的肝脏中提炼而出，这款产品中含有丰富的Omega 3脂肪酸，要知道我们的身体是无法自行产生Omega 3的哦。当我们无法从食物中获取足量的Omega 3时（ 英国医疗机构建议我们每周至少食用2次鱼，其中包括1份油性鱼比如三文鱼，吞拿鱼，金枪鱼等等），就可以吃些鱼肝油作为额外补充。
鱼肝油的最大优点在于：有助于保护我们的视力，改善眼干和眼疲劳，还有助于预防青光眼白内障之类的眼部疾病，并且有助于维持大脑的基本功能，增强记忆力活跃思维（难道小编思维迟钝，写不出来文章是因为少吃了鱼肝油呜呜呜），还有助于维持心脏的基本功能，改善高血压，冠心病等问题。
每日1-2颗，随餐服用
Lutigold Lutein/叶黄素
这款叶黄素完全来自纯天然提取物，要知道随着我们年龄的增长，人体对叶黄素的天然供应量会减少，并且由于叶黄素不是在体内产生的，它来源于活性类胡萝卜素，玉米黄质等，所以对叶黄素的补充格外的重要！尤其长期处于用眼过度的人群，如工作需天天面对电脑的，或是学生，或是天天追剧的小伙伴都非常需要补充叶黄素。
每日一粒，最好随餐服用
Bilberry Tablets（越桔提取物）
这款越橘精华片里含有高营养的浆果，这种浆果作为保护视力的提取物已使用了近百年。它原产于北欧，其实是蓝莓的亲戚。越橘果被认为是提供天然类黄酮的最佳品，同时它还含有大量的花青素，可以清除眼内垃圾和毒素，是眼睛的最好营养品。一般与上面的叶黄素共同使用效果更佳！
每天两至三次，每次服用一到两片，最好随餐服用
Beta胡萝卜素是一种天然存在于植物和黄色/橙色水果和蔬菜中的色素，β-胡萝卜素会在体内转化为维生素A，维生素A有助于保护我们的皮肤和视力，改善夜盲症和皮肤粗糙等问题，还有助于维持免疫系统的正常工作。做完眼部手术或是视力退化的人群可以配合叶黄素共同使用。
每日一粒，最好随餐服用
这款辅酶Q-10是它家的明星产品，因为辅酶Q-10它在我们整个身体中都扮演着及其重要的角色，它在心脏，肝脏，肺脏和肾脏等器官以及骨骼肌中浓度最高（大家看看这都是些什么致命的地方，能不重要吗），因为这些器官需要大量能量，来维持我们的生命。
辅酶Q-10可以增强我们的免疫系统，延缓衰老，提高我们身体的活力（如果我们想通过食物获取就要多吃牛肉，鲱鱼，鸡肉，鳟鱼，鸡蛋，花生，菜籽油，芝麻籽，开心果和西兰花这类食品）
每日一至六片，最好随餐服用
螺旋藻是一种含有植物酶的蓝绿色藻类，酶是蛋白质分子，是人体许多系统不可或缺的一部分。 螺旋藻可以增强体能，预防感冒。感觉自己处于亚健康状态，经常感觉疲劳，体力不支的人群可以补充一些螺旋藻提取物。
每天三次，每次三片，饭前半小时服用
这款同样是它家的明星产品，奶蓟是天然的草药补充剂。含有丰富的营养，对肝脏有解毒作用。他可以改善肝炎，肝硬化，酒精性肝功能障碍。并且可以抑制引起癌症，脑中风，糖尿病，动脉硬化的活性氧的生成！并且具有强力抗氧化作用，保护我们的肝脏不受酒精，污染物，化学药品的破坏！经常饮酒熬夜的朋友们不可错过呀！
每天服用一粒胶囊，最好随餐服用
Glucosamine Sulphate是一种天然的氨基糖，它存在于我们身体中，有助于补充围绕在人体关节处的液体，它有助于身体产生位于软骨，韧带，肌腱，肌肉处的润滑液，是我们关节的主要组成部分之一。如果有因运动过量产生的关节酸痛，半月板受损，都可以通过补充软骨素来加速受损部位的再生和修护。之前因为我母亲大人打拳太用力了就挫伤了手腕的软骨关节，就一直在吃这个软骨素，效果还是不错的，如今我父亲的胸肌被打的更结实了。
每天服用一片，最好随餐服用
下期我们将介绍最适合女生用的保健品，大家记得关注我们，不要迷路啦！
另外这些保健品不能替代药品哦！他们只是起到辅助作用，其实大多数营养物质我们都可以从食物中正常获取，但可能因为我们的一些饮食习惯，生活习惯或是身体原因，导致一些营养物质无法正常吸取，但身体还很需要，这时候就需要一些专门功用的保健品，来帮助我们摄取这些营养啦
以上就是今天的全部内容啦，有任何疑问欢迎关注之后，在后台调戏小编，祝大家都健健康康的哦！
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