Author: 智蜂食谱

这里是”Sunny淘“微信公众号，点击上方”蓝色字体“即可关注，本店仅此一个，别人错了哈～ 看着身边的姑娘们一个个结婚生子，幸福快乐，很替你们开心。当你们让我推荐澳洲孕妇保健品的时候，我却尴尬了。为了解决这个难题，我开始做了很多功课。跟澳洲的妈妈们一起探讨这个问题，今天给大家分享下： 现在的女性越来越注重备孕、孕期与产后营养的摄入。特别是很多新女性对备孕期间的准备与调理越来越重视，孕期那就更不用说了。一怀孕，就会经常问别的过来的妈妈，我应该注意些什么，多补充些什么，宝宝才能发育的更健康！怎么就能避免宝宝发育健康，不会出现畸形！ 下面推荐几款澳洲畅销备孕和孕期产品，快来选择一款适合自己的吧。 很多准妈妈虽然知道要补钙，但是却不知道孕妇补钙吃什么钙片比较好，其实，准妈妈们在选择钙片的时候，可以根据下面这几点来选择。 Ostelin维D+钙片，预防孕期骨质疏松 服用时期：孕期； 服用方法：一日一次，每次两粒，餐后立刻服用。（因为钙片不能在空腹的时候吃哦，不吸收的）； Ostelin孕妇可用普通钙：钙+维生素D3，一瓶300粒5个月的量。 怀孕期间，孕妇及宝宝都需要大量的钙，宝宝吸收了足够的钙，才能够使骨骼健康发育。在孕妇临近生产的三个月之时，特别需要补充大量的钙。如果孕妇的钙摄入不足，到了孕中晚期，骨中的钙质丢失过多，就容易造成孕妇骨质疏松、四肢麻木、小腿容易抽筋、牙齿松动。   Swisse钙片，孙俪推荐过的 服用时期：孕期； 服用方法：每日2-3片，随餐服用，或餐后马上服用 Swisse钙+维生素D片使用的是优质钙来源：柠檬酸钙，以及天然维生素D3，增加钙的吸收；还含有Bioperine，独特的黑胡椒标准化提取物。 这里又有一个问题，就是很多新妈妈不知道该什么时候开始补钙，什么时候不需要补钙。1.开始时间其实，一般来说，从备孕阶段就可以开始补钙了，这时候开始也是最理想的。准妈妈每天的钙需求量是在800毫克左右，除了从食物中获得钙之外，就是从钙片中额外补充200-300毫克的钙。建议开始补钙的时间最晚不要超过孕20周，不然会影响胎儿骨骼的发育。2.结束时间孕妇补钙要科学，不能盲目过量的补钙，一般来说，补钙最多到36周就不需要再补了，以免胎儿头盖骨过早钙化。在怀孕的3-7个月之间，是最需要补钙的，此时每天的钙需求量是1000毫克，包括了食补和钙片，而在7个月之后，建议每天补钙1500毫克。 Elevit爱乐维孕妇营养维生素 适合：备孕，怀孕中，产后哺乳期 elevit女性维生素，（备孕）怀孕前三个月开始吃，怀孕中（9个月）到生产后三个月（哺乳期）为补充的整个时间。一天只需要一粒！ Elevit这款孕妇营养素是目前为止最受准妈妈热捧的一款产品。它也是一款适合从孕前到孕中，一直到哺乳期服用的营养素。 Elevit可防止出生胎儿的缺陷几率，如脊柱裂等问题。Elevit富含800mcg的叶酸，10多种维他命及7种微量元素。可帮助孕妇抗疲劳，补充铁。它全面的补充孕期所需元素。 在胎儿出生过程，你会流失大量的铁，它是健康的必要元素。在哺乳期，你也同样需要补充充分的营养来保证奶的质量。 爱乐维Elevit+Menevit男性备孕组合，澳洲医生推荐准妈妈准爸爸们的综合营养片，爸爸们也需要为健康宝宝有所准备： Menevit 男性备孕优生营养片改善精子活力 适合：备孕前6个月服用。90粒装，每日一粒。 功效： 保护精子不受自由基的破坏； 提升精子数量，对于DNA的发展有很大影响； 提高精子的质量，促进精子的健康。 Menevit为计划怀孕的夫妇提供健康的精子。精子质量受到不健康的生活方式的影响（如不良的饮食习惯，饮酒过量饮酒，吸烟，压力等），还有其他包括环境因素（如污染，农药），疾病和健康状况不佳的影响。…

在英国毕业后打算回国发展的同学，都面临着找工作、落户等一系列的问题，而北京是很多留学生的首要选择 。 刚来英国的时候，好多小伙伴就听说过在英国受教育满360天就可以在北京落户。但是这360天是怎么界定的，标准有些模糊，很多专业的机构对此的说法也有分歧。比如：语言课期间到底算不算360天之内？期间回国和在别的国家旅游时间包不包含？ 这也是很多学制一年的研究生最关心的问题。 关于这360天到底是如何计算的，以及留学生如何在北京就业落户，圈哥帮大家在教育部中国留学网搜集了一些资料，希望会有帮助： 基本要求 basic requirements 1. 申请人工作单位必须在留学生服务中心立户，并提供留学生落户北京相应指标； 2. 在国内高校毕业后直接出国留学的人员，在国外学成后回国工作的；或者出国前已经办理了辞职、离职等解除公职手续的留学回国人员； 3. 在国外取得硕士以上学位（含硕士）； 4. 出国留学一年以上（具体参照护照出入境时间，累计境外停留时间要满360 天）； 5. 学业结束回国两年内就业并提出申请。具体时间参照学业、进修、境外工作结束时间、驻外使（领）馆教育处（组）出具的留学回国人员证明上的学业结束时间以及护照出入境记录。学习结束后在国、境外工作者还另需提供国、境外工作证明（包括合同、工资单、税单或者机构负责人签字的工作证明等）； 6. 在京用人单位已经依法与留学回国人员建立劳动人事关系，签订一年期以上（含一年）的聘用合同或劳动合同；用人单位和留学回国人员必须依法参加社会保险（养老、医疗、工伤、失业等），缴纳社会保险费。   几大误区 common mistakes 首先是大家非常关心的关于360天的算法。 根据北京市政府2009年5月13日颁布的《北京市促进留学人员来京创业和工作暂行办法》的规定，在国（境）外连续学习时间满一年（360天）是在北京落户的条件之一，判断是否满360天的主要依据是留学人员护照所记录的出入境时间。   很多同学认为自己在英国呆满了一年，就可以在北京落户了，实则不然。也有些来英读研究生的同学认为360天应该从研究生的正课开始算起，不应该包含语言课。圈哥对这个“出入境时间”也咨询了相关的人士，答案是只要是语言课坚持读完，中间没有长时间离开英国，一直在攻读的话，那么语言课的时间就可以一起算。但是，期间回国的时间不算，360天同时也要扣除中途不在英国境内出去旅游的时间。  …

没有SSN也可以玩转信用卡！ 在之前的一篇文章中，小编为大家介绍了初到美国如何办理SSN社保安全号。那么对于暂时没有SSN的同学，想要积累信用记录，拥有一张自己的信用卡要怎么办呢？这篇文章教你没有SSN也能玩转信用卡！ 一、注意事项 没有SSN的情况下千万不要乱填SSN申卡，要知道盗用SSN可是联邦重罪，要坐牢的，不开玩笑！ 无SSN不代表无信用记录。有些允许无SSN申请的信用卡不代表对信用记录没有要求。 在没有SSN的时候胡乱申请卡被拒，也是会在信用报告上留下Hard Pull的哦。 二、申卡材料 没有SSN的时候一般需要的材料就是你的中国护照，或者办理学生卡的时候需要你的I-20。再者就是在银行里存上钱啦，你在这个银行存钱，才能告诉这个银行信用记录一片空白的你是让他们能放心借钱的对不对？ 一般来说一万美金是一个坎。相信大家学费生活费加起来应该还是很容易上一万的，可以让父母提前点打钱到自己要办卡的银行，趁这笔钱在账户里的时候去银行找banker办卡。申请通过以后再去交学费吧！ 三、各大银行 CitiBank Citibank 历来对于国际学生比较友好，很多信用卡老人都是来美国啥都不懂就懵懵懂懂的拿到了神卡Forward。可惜时过境迁，Forward已不再是那个Forward，不过 Citi ThankYou Preferred For College Students 仍然是既没有SSN又没有信用历史时的好选择。 Bank of America (BoA) BoA的卡都是能无SSN申请的： 一个月消费1000以上的推荐 BoA 123。 消费更少的推荐 Better Balance Rewards (BBR)。…

经常在线下溜达的用户应该知道，今年中国各地的合约机计划大部分都取消了。当然，个别地区还是有的。 当然，有一个方面的原因是双卡全网通手机的大面积蚕食。另外一个方面的原因是很多用户才脱离合约机这个“坑”，不愿意再次“跳坑”。 国外很多运营商都有合约机计划。最知名的当属iPhone了。而今天合约机的主角是一加手机三，运营商也换成了英国O2。 其实，这个合约机套餐并不划算。28英镑，500分钟，500M流量，无限的短信。 买合约机，更重要的是看套餐，而不是手机。 几年前，中国的合约机是这样的。【举个栗子】 一部手机2000元，合约计划2500，话费返还2500，相当于手机不要钱。但其实这是表面数据。 默认的套餐一般比每月返还价高80%~120%，也就是200块钱的套餐。第一个月给你返还200，随后每个月返还100，一共24个月返还。 但是，剩下的23个月，每个月你自己得交100凑足200的套餐（月租）。而且这两年内你还不能变更套餐和销户。换算下来，你用了两年，花了4800，买了一部2000的手机和2年的200套餐服务。 这个划不划算就得看你是否如实享受了那个套餐，很多用户都是套餐里的流量用光了，电话和短信却浪费了。还不如50套餐加50流量包。更划算。 我认识的三个合约机用户都是较早的联通合约机用户，约1400买了一台千元机，24个月的96元套餐，A计划的，流量300M，除了第一个月，剩下的每月返还48。不仅是这个问题，手机里一堆“沃”，卸载不了（后面比较新的机器的合约机预装可卸载或停用），当时还是2.3~4.0过渡期。那个合约机体验，可想而知。。。 甚至一些地区，不到30就能有更划算的套餐内容。所以，其实合约计划退市还是很合理的。而且很多用户我想都是为了“0元购机”而去的，用了两个月，发现是个坑。这里面有用户没理解透的原因，也有营业厅人员销售说明时避重就轻的原因。总之，确实有相当大一部分用户后悔入坑的。 微信公众号：IT鑫视界 微博：赵震鑫 本文结束，谢谢阅读 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 IT鑫视界原创，版权归原作者所有。

点击关注 鑫海移民 xingvisa.com 在办理澳洲签证的时候往往会忽略一个问题，就是签证费用应该如何支付。因为在申请澳洲签证的整个过程中，人们的关注点都放在如何整理材料与如何才能顺利出签的问题。所以这个问题往往会被忽略，下面就简单为大家介绍下。 第一种方法就是亲自递交签证申请可以到您所在地区最近的澳大利亚签证申请中心递交签证申请材料并且直接用现金支付。其费用主要是包括三个部分：1.澳大利亚签证申请中心服务费：182元；2.材料回寄的费用：50元（包括发票、签证审理结果、提交材料的原件材料）；3.签证申请费用：不同的签证价格不同第二种方式通过邮寄汇款的方式也就是通过快递吧材料邮寄到澳大利亚签证申请中心并通过中国邮政汇票付费。第三种方式在澳大利亚境内支付签证申请费还可于澳大利亚境内任一签证申请中心支付。付款人须告知签证处人员申请人的全名及递交申请的具体地点。付款收据须附于申请中。 鑫海移民公司倾注出国移民专业服务多年，致力于为客户提供专业移民咨询、申请指导、安家置业、留学教育、全球投资及资产配置等一站式出国移民服务。是国内首屈一指的“私人定制移民”服务品牌！ 公司网址：www.xingvisa.com 联系我们：010-6481 7722 关注我们的微信公众号【鑫海移民】，获取最专业的移民资讯！ 免责申明：本文章为鑫海移民小编亲自整理，版权归原作者所有。未能找到文章出处，望谅解。如果有侵权行为，请与我们联系，我们会在第一时间申明原文作者或者将侵权文章删除，谢谢！ 点击下方“阅读原文”查看更多内容。 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 鑫海移民原创，版权归原作者所有。

丹桂飘香，金九银十。又到每年的旅游黄金周，各种周边游、自驾游、国内游、出国游层出不穷，如果您出国游到美丽的澳洲，想将澳洲最好的东西分享给国内的小伙伴，究竟带些什么呢？不妨看一看小编为你盘点的最值得带回国的澳洲保健品。 提到澳洲，首先想到的是什么，袋鼠？考拉？各种保健品？奶粉等等，提到保健品，一定无法忽略的就属澳洲。因为得天独厚的纯净气候造就各种各样的保健品。无论是妹纸们熟悉的月见草胶囊，健康满满的蜂蜜，还是人称万能的木瓜膏。Australialife的小编为大家收集到9大澳洲当红保健品，可谓是澳洲保健品界的当红“辣子鸡”！ 1.Healthy  Care葡萄籽胶囊 葡萄籽是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，用于抵抗自由基，也是一种强有效的天然抗氧化剂。它的抗自由基氧化功效比VC高20倍，比VE高50倍，同时也是欧美公认的抗衰老营养品补充剂。好爸爸黄磊家就是死忠粉~抗氧化、淡化色斑、降低黑色素、美白肌肤同时也可以缓解花粉症、过敏等。25岁开始妹纸们必吃！ 2.Bayer  sm·33 GEL软膏 是继panadol之后澳洲又一神药力作，堪称牙痛者的救星！口腔溃疡、牙龈肿痛、上火长疮，疼起来要人命的口腔问题找它就行并且天然安全无刺激！ 3.BLACKMORES月见草 被称为“女人生命之花”的月见草，每一粒胶囊含有1000mg月见草油，富含两种Omega-6人体无法自身合成的脂肪酸，能有效调节女性内分泌，妹纸们经前的胸痛、头重的状况都能有效改善~保养卵巢，锁住水分，同时促进荷尔蒙生长，改善睡眠，改善更年期综合症。 4.Swisse叶绿素+胶原蛋白 叶绿素：清肠排毒作用一级棒，调节身体酸碱性，提高免疫力，丰富的铁含量让皮肤健康红润~胶原蛋白：促进自身产生胶原蛋白，一瓶下去皮肤细腻柔软，痘印变淡、毛孔隐形，连头发也柔顺强韧，指甲光泽坚固~二者强强联手，效果倍增！ 5.Swisse蔓越莓胶囊 号称“药房的红宝石”，所含的PACran幼稚蔓越莓萃取精华可以改善女性泌尿系统健康，对于各类女性炎症效果显著，预防膀胱炎症，还能促进血液的畅通，预防改善心血管疾病！天然水果提取，无任何副作用和依赖性！ 6.康维他麦卢卡蜂蜜 源自无污染的新西兰国度，抗菌成分UMF不受人体内酶成分的影响，有效成分不会被破坏，天然滋养肠胃，改善消化不良，减轻胃溃疡、腹泻等症状，对于感冒引发的咽喉疼痛、发干干咳等症状也有效缓解，是最天然的治疗剂！ 7.red seal红印黑糖 妹纸们姨妈期间的腹痛不适，喝一勺就能有效缓解~补血养颜、暖宫化瘀，帮助产妇排除毒素，降低经期烦躁感，补充铁质、消除疲劳、补充体力也是一把好手！全球女性的补血佳品！ 8.Panadol退烧药 号称澳洲第一神药！最安全有效的退烧药，在澳洲看医生，最常听到的三句话就是：喝水、休息、Panadol。发烧感冒，头疼脑热，身体酸痛都不在话下，有适合不同年龄段的儿童药和成人药，全家老小都能放心使用。 9.LUCAS木瓜膏 传说中的澳洲万能油！无论蚊虫叮咬、皮肤炎症、皲裂烫伤，只要是皮肤上的问题都能神见效，同时也是居家旅行好帮手，护臀霜、面霜、护手霜效果杠杠的，秋冬嘴巴干燥起皮，晚上涂上一层，早起就水润润的不要不要的~各路明星纷纷常备，也让我们的木瓜膏火了一把！ 今天小编已经使出洪荒之力给大家推荐了，Po图、文字均一个人完成，另还有什么值得购买的欢迎大家补充，毕竟马上十一了嘛，大家出去玩的时候买起来也稳准狠，自己缺啥买啥也挺省时省力的，列个小清单就开始买买买。好了，十一快来啦，爱你们~ 注：图片均来源于网络 如需购买请搜索淘宝店铺：澳悠莱 或者直接请戳：https://shop101935003.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.sIi4i7 Hello,欢迎关注【Australia life】的官方微信，了解最新的澳洲保健咨询，全面的健康指南以及优惠促销抽奖活动等。您还可以添加我们的客服微信号，我们可以一对一替您解答健康方面的问题，同时我们将每天分享澳洲身边的美食、澳洲特产以及旅游景点。…

梳理： 　　1、使犬以正确姿势立于美容台上，从后躯向前躯用针刷以顺毛方向慢慢梳理; 　　2、梳理头部; 　　3、最后刷尾部。 　　清洗： 　　清洗前先清理耳部和指甲，及剃脚底(刀头：40号)毛和腹毛(刀头：10号)。因为毛量大，所以可卡洗澡时用水浸泡比淋浴效果好。下面介绍淋浴方法： 　　1、将宠物浴液挤出少许用水稀释，水温控制在35°—38° 　　2、用拇指与食指轻挤肛门腺，起到清洁肛门腺作用 　　3、淋浴时，应先冲湿前躯，从前往后冲洗。然后用稀释浴液涂抹头部及全身，沿头部向背部、腹部和四肢轻轻揉搓，切勿让浴液流进眼里 　　4、揉搓过后，用水将全身清洗并为其打点护毛素，再彻底冲洗干净 　　吹风： 　　特别注意：怀孕的犬不能用吹风机。 　　1、用浴巾包住身体，移至台上将水分擦干 　　2、剩余水分用吹风机吹干，从头部开始，一面用毛刷，要一点一点梳直每一个部位，直至毛根部完全吹干为止 　　3、吹风完毕用直排梳将全身毛发重新梳理一遍，看是否有打结或没吹直的毛 　　剪毛修理： 　　背部 　　电剪以顺毛方向剃毛，从肩胛骨到髋骨，根据不同体形可以调节。一直剃到肛门位置，尾巴上的毛全部剃掉。(刀头：7F) 　　耳朵 　　耳朵剃到与嘴唇平行的位置，确定好位置后，先顺毛剔再逆毛剔，耳朵里面同外面位置一样。注意可卡有复耳，剔时要特别小心。为突出可卡的头盖骨，在两耳根部与枕骨之间的位置剔掉，毛比身上要短，宽为耳根宽度。 　　头部 　　耳根到外眼角、下颚及鼻梁的毛用电剪剃掉。前胸剃到胸骨窝上端。如果口吻部长的犬，不易剔得弯进去。电剪剃掉的部位要剔干净。上唇不剃，是为了突出可卡正四方的口吻部。 　　脚底部 　　同卷毛比熊犬。 　　脚部线条 　　可卡的脚部线条比较难。先用手把所有腿上的毛顺毛抓住，然后拿起，外面最长的毛和里边最短的毛修成圆型。毛多时，先把外边的毛拉起，再把里边的毛修圆。 　　体侧毛的修剪 　　用牙剪做修饰，在肩胛骨下到前肘部，腰部用牙剪修饰，从里侧进去剪，每次剪刀只剪1—2下，次数不能多，剪到似乎看得到似乎看不到为止。修饰后要有让人清楚身体结构的效果，即要有明显的轮廓。然后再用牙剪修剪身体各部位连接处，避免有电剪修饰后的明显线条。 　　前胸 　　腕骨与胸骨处从两边凹进处，两侧用牙剪打薄修一次，达到能分出前肢为止。…

梳理： 　　1、使犬以正确姿势立于美容台上，从后躯向前躯用针刷以顺毛方向慢慢梳理; 　　2、梳理头部; 　　3、最后刷尾部。 　　清洗： 　　清洗前先清理耳部和指甲，及剃脚底(刀头：40号)毛和腹毛(刀头：10号)。因为毛量大，所以可卡洗澡时用水浸泡比淋浴效果好。下面介绍淋浴方法： 　　1、将宠物浴液挤出少许用水稀释，水温控制在35°—38° 　　2、用拇指与食指轻挤肛门腺，起到清洁肛门腺作用 　　3、淋浴时，应先冲湿前躯，从前往后冲洗。然后用稀释浴液涂抹头部及全身，沿头部向背部、腹部和四肢轻轻揉搓，切勿让浴液流进眼里 　　4、揉搓过后，用水将全身清洗并为其打点护毛素，再彻底冲洗干净 　　吹风： 　　特别注意：怀孕的犬不能用吹风机。 　　1、用浴巾包住身体，移至台上将水分擦干 　　2、剩余水分用吹风机吹干，从头部开始，一面用毛刷，要一点一点梳直每一个部位，直至毛根部完全吹干为止 　　3、吹风完毕用直排梳将全身毛发重新梳理一遍，看是否有打结或没吹直的毛 　　剪毛修理： 　　背部 　　电剪以顺毛方向剃毛，从肩胛骨到髋骨，根据不同体形可以调节。一直剃到肛门位置，尾巴上的毛全部剃掉。(刀头：7F) 　　耳朵 　　耳朵剃到与嘴唇平行的位置，确定好位置后，先顺毛剔再逆毛剔，耳朵里面同外面位置一样。注意可卡有复耳，剔时要特别小心。为突出可卡的头盖骨，在两耳根部与枕骨之间的位置剔掉，毛比身上要短，宽为耳根宽度。 　　头部 　　耳根到外眼角、下颚及鼻梁的毛用电剪剃掉。前胸剃到胸骨窝上端。如果口吻部长的犬，不易剔得弯进去。电剪剃掉的部位要剔干净。上唇不剃，是为了突出可卡正四方的口吻部。 　　脚底部 　　同卷毛比熊犬。 　　脚部线条 　　可卡的脚部线条比较难。先用手把所有腿上的毛顺毛抓住，然后拿起，外面最长的毛和里边最短的毛修成圆型。毛多时，先把外边的毛拉起，再把里边的毛修圆。 　　体侧毛的修剪 　　用牙剪做修饰，在肩胛骨下到前肘部，腰部用牙剪修饰，从里侧进去剪，每次剪刀只剪1—2下，次数不能多，剪到似乎看得到似乎看不到为止。修饰后要有让人清楚身体结构的效果，即要有明显的轮廓。然后再用牙剪修剪身体各部位连接处，避免有电剪修饰后的明显线条。 　　前胸 　　腕骨与胸骨处从两边凹进处，两侧用牙剪打薄修一次，达到能分出前肢为止。…

看了这标题，不明真相的新人估计要吐槽了： “哈？在英国居然要买日韩货？” 当年小编也是吐槽的一份子，直到被腐国的妖风吹成了沙漠皮，而英国却只有坑爹的泥膜卖…那会才明白，学姐的话都是真的：日韩大法才是真爱 也难怪新人问得最多的，就是这句： “英国哪里买日韩美妆，多久才到？” 作为老司机，小编就来分享一个历届留学党爱用、24小时就能收到的神奇网站： BAOBELLA.COM （片尾还有福利哦~） 先来个品牌科普： 作为欧洲最大的日韩美妆网，它其实是由ELLE、NET-A-PORTER两个大牌的前市场经理、美妆主编共同创立的，总部就在伦敦金融中心。先后被NY Times、GRAZIA等大牌杂志介绍过，也是业内唯一有英国注册资质、正规的日韩美妆网站。 所以，历届的留学党是这样评价的： “正品又神速”、“客服超贴心”、“东西多而全” ▼ 因为这里，全面得像线上专柜： 不仅CPB、雪花秀、POLA这些顶级品牌，连LINE/Kakao friends萌出血的韩国货都齐全。和小网站不同的是，B家都是和品牌/原产国代理直接进口，伦敦就有直营的仓储中心。   还有护肤团队测评，最懂留学党： 不仅创始人之一是ELLE的美妆主编（脑补了一番时尚女魔头的情节…），B家的团队都是护肤行业出身，这群专业的挑剔星人，亲测好用的产品才进口。和只顾牟利的小网站比，这群“美妆控”更懂我们留学党。 所以，很多妹纸面临“皇帝选妃”的纠结时， 都会去@B家的官博君： ▼ 小编也从微博的口碑中，总结出“最值得入手的明星产品”，给你们参考啦，小笔记拿好： ▼ 必入名单1：AHC玻尿酸面膜（升级版）  要度过英国干燥的鬼气候，绝对需要AHC。小编使用感受就3个字：超舒缓！干到掉皮发红的皮肤，用完马上就变乖了。它补水力是一般面膜的60倍，还有芦荟、维B5等，妥妥地镇定补水。自带温度提示，冷藏到贴纸变绿再用，效果更好。   在微博的晒图中，AHC一直是常客 ▼…

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中华医学会心血管病学分会肺血管病学组 中国医师协会心血管内科医师分会 选自：中华内科杂志，2010，49（1）:74-81 急性肺血栓栓塞症（acute pulmonary thromboembolism，APTE）已成为我国常见心血管疾病，在美国也是公认三大致死性心血管疾病之一，主要是因为深静脉血栓形成（deep venousthrombosis，DVT）的高发病率。美国参议院已把每年 3 月作为 DVT 的警示月。 但鉴于临床实践中仍存在误诊、漏诊或者诊断不及时，以及治疗特别是溶栓和抗凝治疗不规范等问题，尤其对于我国心血管内科医师更缺乏有指导意义的临床规范性文件，中华医学会心血管病学分会肺血管病学组、中国医师协会心血管内科医师分会邀请国内本领域专家根据国际最新APTE 诊断和治疗指南，结合我国专家临床经验和国内部分文献，起草了本共识。该共识旨在规范我国急性肺血栓栓塞症的诊断流程和治疗策略，提高我国急性肺血栓栓塞症的诊治水平。 一、专用术语与定义 肺栓塞（pulmonary embolism，PE）是内源性或外源性栓子阻塞肺动脉引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征，包括肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、羊水栓塞、空气栓塞、肿瘤栓塞和细菌栓塞等。 肺血栓栓塞症（pulmonary thromboembolism，PTE）是指来自静脉系统或右心的血栓阻塞肺动脉或其分支所致疾病，以肺循环（含右心）和呼吸功能障碍为主要临床表现和病理生理特征，是最常见的肺栓塞类型，通常所称的肺栓塞即指 PTE。 肺梗死（pulmonary infarction，PI）定义为肺栓塞后，如果其支配区域的肺组织因血流受阻或中断而发生坏死，是组织病理学概念，大多数肺栓塞不一定会导致肺梗死，而肺梗死也不一定都由肺栓塞引起。 深静脉血栓形成（deep venous thrombosis，DVT）是引起 PTE 的主要血栓来源，DVT多发于下肢或者骨盆深静脉，脱落后随血流循环进入肺动脉及其分支，PTE 常为 DVT 的合并症。 静脉血栓栓塞症（venous…