Author: 智蜂食谱

为宝宝冲泡奶粉是每个耙耙麻麻的任务，但是宝宝每天要喝多少次奶？一次要多少奶粉？多少水？这些大问题经常困扰着新手耙耙麻麻。 每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，这一比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定的。但个别耙耙麻麻对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。全靠“感觉和心情”。 水冲多了，奶粉冲泡的稀，宝宝会饿肚子，而且也达不到每天规定的奶量，长此以往会营养不良。水冲少了，奶粉无法完全溶解，宝宝喝了不易消化，奶粉的营养价值也无法最大程度发挥出来。 今天，小编跟大家讲解“一勺奶粉要兑多少水？”这个大问题。       以爱他美Aptamil为例，此次包含爱他美白金版pre段，1段，2段，爱他美pre段，1段，2段，3段，1+段，2+段。 1 德国Aptamil 白金版婴幼儿奶粉 pre段 一平勺是4.5G奶粉，一平勺加水30ML   2 德国Aptamil 白金版婴幼儿奶粉 1段 一平勺是4.7G奶粉，一平勺加水30ML   3 德国Aptamil 白金版婴幼儿奶粉 2段 一平勺是4.9G奶粉，一平勺加水30ML   4 德国Aptamil婴幼儿奶粉 pre段 800g 一平勺是4.5G奶粉，一平勺加水30ML   5 德国Aptamil婴幼儿奶粉 1段 800g…

在我们之前推送的一篇文章里，曾有人将中国留学生大致分成了“五大门派”（回顾文章《盘点中国留学生群体中的“五大门派”，你是属于哪一派？》），排在首位的就是“代购派”，代购攒生活费，这样可以学业、赚钱两不误，何乐而不为。感谢那些代购的童鞋，很多国外的品牌我们都是从朋友圈里的安利才知晓，日本的卫生棉、韩国的面膜、德国的奶粉、当然还有澳洲的保健品……这其中就不得不提“澳洲的保健品”热潮。首先令人费解的是，为什么辣么多年轻人会选择保健品（不是应该是中老年人的专属么？），其次是你的朋友圈里，那些做澳洲代购的同学的同学的谁谁，真的能靠代购赚翻啦？？ 据《卫报》称，每三个澳洲人中就有两个在使用保健品。在保健品爱好者眼中，普通药物的副作用让人担忧，保健品则提供了一种更温柔的方式，给他们带来健康和幸福。不过，在保健品每年为澳洲带来约12亿澳元收益的背后，关于其是否有效的探讨也从未间断。 鱼油丑闻：仅有三种鱼油产品达标 今年1月，《科学报告》杂志刊登的一项调查显示，大部分在澳洲和新西兰出售的鱼油胶囊都存在与商品标签标准不符的情况——它们的不饱和脂肪酸（Omega-3）含量远低于标签标注的数值。据医学解释，不饱和脂肪酸对身体功能至关重要，包括凝血和建立细胞膜，其存在于鱼类体内，比如三文鱼和金枪鱼，以及亚麻籽等谷物和一些绿色蔬菜之中。 《悉尼先驱晨报》称，澳洲纽卡斯尔大学和新西兰奥克兰大学的研究人员抽检了市面上32种不同的鱼油胶囊。结果显示，其中仅有三种鱼油产品中的不饱和脂肪酸的含量达到或超过了其标签标注的数字水平，其余产品均低于标注含量的67%，有两种产品甚至不到其标注含量的1/3。 奥克兰大学的研究人员韦恩·卡特费尔德（Wayne Cutfield）表示，测试选用的产品均有较长的保质期，“我们只抽检保质期在九个月以上的鱼油，以确保样品的新鲜度。”不过，他也表示鱼油产品的保质期、价格和原产地等特征对鱼油本身的品质并无太大影响。 此外，研究人员还发现，被检测的鱼油胶囊中含有令人担忧的高氧化情况（oxidisation），这可能减少不饱和脂肪酸的功效。不过，高氧化产品对健康的长期影响尚不清楚。 澳洲贝克IDI心脏与糖尿病研究所的教授彼得·克里夫顿（Peter Clifton）称，调查结果显示鱼油产商对消费者存在欺骗行为。他建议澳洲竞争与消费者委员会（ACCC）和澳洲药品管理局（TGA）介入调查。对此，澳洲药品管理局的发言人称，他们正在审核该研究报告，以评估是否需要采取任何行动。《悉尼先驱晨报》称，如今在澳洲药品注册表上共有683种产品含有鱼油。而鱼油也成为了2014年澳洲最流行的保健品，其在过去五年间，销售量增长了548%。 不过，在澳洲保健品还没被大范围抽检之前，一次“鱼油丑闻”似乎并不能冲淡人们对澳洲保健品的热情。 75%的澳洲人使用保健品 来自悉尼科技大学的教授乔恩·亚当斯（Jon Adams）曾在一次采访中表示，无论是被广告吸引，还是对健康的渴望，抑或是对普通药物副作用的担忧……保健品在澳洲的流行已经成为了一个不容忽视的事实。 Complementary Medicines Australia（CMA）2014年7月发布的最新报告就证明了这一点：由于对慢性病及疾病预防的关注，澳洲人在健康方面的支出正在增加，其中大部分都被花到了非处方药（OTC）和保健品上。约24%有慢性病的澳洲成年人在规律地使用保健品。 具体来看，澳洲维生素和膳食补充剂（Vitamin & Dietary Supplements）的销量在2013年增加了19%；南极磷虾油胶囊 （krill oil）的销量则增长最快，为180%。同一时间段，草药/中药产品（herbal / traditional products）和运动营养补剂（sports nutrition）分别增长了8%和14%。 此外，镇定和帮助睡眠类产品依然受欢迎，五年间其价值增长了15.8%。 事实上，早在2013年6月，《卫报》就报道了保健品在澳洲“不可遏制地”增长趋势和受欢迎程度：十年前，大约有50%的澳洲人使用保健品，包括维生素、矿物质、草药等。如今，这一比例为75%。 报道还称，澳洲女性是保健品的最大消费群，约有73%的首次怀孕者在前六个月买了维生素，而这一比例在普通孕妇中占62%，整体女性中占44%，而在男性中仅占31%。亚当斯教授说，他们大多是同时使用两种保健品，而非交替使用。…

提问 我在今年申请了H1b，而且幸运中签，今年下半年打算物色一个新工作，请问该怎么操作？ 律师作答：H1b换雇主不可随心所欲！为了保证你的H1b能够顺利Transfer到新雇主名下，有许多问题需要注意。 什么是H1b Transfer？ 外籍员工持H1b签证在美工作，如果需要改换雇主、改变雇佣关系，就必须向移民局提出H1b Transfer申请。 需要注意的是，在同一公司内部转移工作地点，或雇佣条款发生较大变化时，也需要办理H1bTransfer。雇主不仅要向劳工部递交新的LCA（LaborCondition Application），还需向移民局提交H1b变更申请（AmendedH1b Petitions），并交纳$325申请费。 何时换工作最保险？ 很多同学在得知H1b中签后就开始筹划寻找新的工作机会，但从H1b中签到可以顺利Transfer，还有相当长的一段时间。 H1b签证“准”持有人必须至少等到H1b签证生效（10月1日）才能申请转换。稳妥起见，最好在签证生效并拿到2-3个Pay Stubs（工资单）后，再开始办理H1b Transfer，以证明这份H1b是有效的。 在H1b签证生效前换雇主，原雇主有权撤销对雇员H1b签证的Sponsorship，致使名额失效，移民官也很有可能以工作签证未生效为由拒绝批准H1b“准”持有人的Transfer申请。 转换雇主的H1b Transfer 申请过程：移民局对H1btransfer的审理过程和考察要点与受理新H1b签证时基本一致，申请人需要缴纳的申请和加急费用也是一样的。在原工作职位上收到的工资单、开具的工作证明等都可以作为证据提交给移民局，以证明申请人在H1bTransfer前保持合法的H1b身份。 是否抽签：只有当原工作不占用H1b名额、而新工作占用H1b名额时，才需要重新参与抽签。 旧雇主vs新雇主：原雇主无需提供任何材料，申请过程中移民局也不会联系原雇主。新雇主需要提供的信息与为员工申请H1b时提供的材料相似。一般情况下，在新雇主为受益人申请H1b Transfer后的2-3个月，可以办理好新的H1b签证。 何时离职：H1b Transfer申请被批准、拿到ApprovalNotice 后辞职最稳妥。 同一公司内部转移工作地点 申请过程：雇主需要向劳工部递交新的LCA（Labor Condition Application），向移民局提交H1b变更申请（Amended H1b…

说起英国旅游，大家脑海中都会浮现出繁华古老的伦敦，神秘优雅的爱丁堡，以及书香满城的剑桥牛津等大城市。没有海滨度假区域连成一片的英国海岸线风景，到底是怎样的呢？ 英国是一个落在大西洋上的岛国，有着绵长而壮美的海岸线，这些历经岁月沧桑的，经过大自然精雕细琢的天然景观绝对让你流连忘返。如果你想去看海，却不仅仅是看她的清澈与浪漫，而是多一些壮阔甚至奇幻色彩的话，那么看看下面这组图片： 侏罗纪海岸是指英国最南部的一条从侏罗纪时代形成的白色岩石海岸线，其中以多佛悬崖最为著名，展示了约1.85亿年间的地球发展历程，其岩层序列几乎毫无间断地记录了中生代的地质史。该地区是重要的化石采集基地，具有典型的海岸地形特征，300多年来对地球科学研究做出了贡献。 侏罗纪海岸由三叠纪、侏罗纪和白垩纪的悬崖组成，跨越中生代时期，该地区有很多独一无二的地理特性，并展现了不同的地形构造，包括天然拱门杜德尔门（Durdle Door）、拉尔沃思湾的石灰岩折曲和波特兰岛。在海岸边的沙滩和悬崖上，以及海蚀柱和石拱门上，到处都留下了史前历史的痕迹，包括许多史前动植物留下的化石，其中甚至还有恐龙的脚印。 2001年12月，这段海岸线被联合国教科文组织列入世界自然遗产名单，称为“侏罗纪海岸”，与美国的科罗拉多大峡谷、澳大利亚的大堡礁，以及加拉帕戈斯群岛等一起并列为世界自然奇观。 侏罗纪海岸除了这些殊荣外，最吸引人的还是它天然不经雕饰的自然美，令人心旷神怡的壮美的海岸线风光，是徒步爱好者的天堂，也是英国夏季出游的最佳目的地。 大洋时代旅游ID:dayangshidai 让我们一切从大洋开始…… 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 东方快车专列原创，版权归原作者所有。

现代社会给孩子们造成很大的压力！从开学的第一天起，学生们就生活的家长和老师的期望当中，书包一天比一天沉，课业也一天比一天重。很多家长可能都很关心：孩子面对这么多压力，营养是不是跟得上？身体是不是受的了？到底自己可以给孩子买点什么营养保健品呢？那么带着家长们的这些疑问，我们这期就来看一看，澳洲到底有什么是适合学生党们的产品吧！ 一、健脑 提到学生，"补脑"肯定是很多家长第一个念头！现代学生学习压力大课业繁重，长时间紧张的学习，会导致学生用脑过度。头昏脑胀、注意力无法集中等等问题接踵而来，甚至会导致记忆力下降，影响学习的成绩。所以，对于学生党来说，要格外注意"脑部"的营养补充，才能让孩子保持一个良好精神状态，为学习奠定好基础 1 Swisse odourless high strength wild fish oil 高含量野生深海鱼油 鱼油对脑部健康的好处大家一定都有所共识！鱼油具有效活化脑细胞，提高脑神经传递速度，增强记忆力，延缓衰老等功效。补充鱼油可以有效提高个人工作和学习能力，并能保护视力，预防近视。 DHA（22碳6烯酸）是OMEGA-3系多元不饱和脂肪酸，存在于鱼油中。DHA是人体无法自行合成的必需的脂肪酸，在脑部灰白质和眼睛视网膜中大量存在，是脑部和眼睛正常发育不可或缺的营养素。 欠缺DHA的小孩易患有注意力不集中及过动症，DHA能帮助提高自我控制的能力，促进脑细胞发育，有利提高记忆、思维及创作能力。 2 Swisse Memory+Focus 增强记忆力 它是一个综合性配方，以帮助保护食物中摄取的营养素，是支持大脑功能和缓解压力的重要。本品包含婆罗米，以协助流通和提供含氧血液到大脑记忆功能和银杏。还包括B族维生素，以帮助缓解紧张，焦虑和维持能量水平。 婆罗米：拥有三千年历史的印度传统草药。临床实验证明，它能有效地帮助脑部长期记忆组成，加强记忆力。 维生素B群：对于长期处于压力大和紧张的环境中，促使维他命B群在身体里快速分解排出体外。定时补充人体所需要的维他命B群能使脑部有源源不绝的精力和干劲、减低肌肉疲劳、轻轻松松地应付每一个挑战！ 3 Healthy Care Ginkgo Biloba 银杏健脑健忆片 本品所含的银杏提取物，在医学上证明有改善神经功能的作用，有利于改善记忆力、增强注意力、清晰头脑和增强学习能力。 银杏可以增加人体的血液循环，提高水平的氧气送到大脑帮助改善大脑功能和心理警觉。改善血液循环也有助纾缓冷手和脚。此款银杏片由植物银杏叶汁浓缩提取，以增强脑部血液循环的卓越功效风靡澳洲。…

周末做啥，上海50万最IN小伙伴の部落 “当你写ppt时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面…” 工作之余，小怪想去北极看熊，去科罗拉多看大峡谷；羡慕去西藏洗涤心灵的人，羡慕在夏威夷找浪漫的人… 或许我们并不是想要旅行，而是想找一个地方，看一场属于自己的风景，开始一段能保存久远的旅行记忆~ 今天，小怪要介绍英国BBC评选的全球50个旅行地，一生必去哦！趁时光还美，青春还在，说走就走吧~  1.美国，大峡谷 Grand Canyon -USA ☛ 举世闻名的自然奇观，被联合国教科文组织选为受保护的天然遗产之一。最深处约1.6公里，有500层楼高，最宽处13公里，谷底的岩石大约经历了二十亿年的岁月变迁，是地球年龄的一半哦~ 2.澳大利亚，大堡礁 Great Barrier Reaf – Australia ☛ 是世界最大最长的珊瑚礁群，位于南半球，它纵贯于澳洲的东北沿海，北从托雷斯海峡，南到南回归线以南。有2900个大小珊瑚礁岛，自然景观非常特殊。 3.美国，佛罗里达 Florida – USA ☛ 美国东南部的一个州，海岸线总长13500公里，仅次于阿拉斯加州，居全美第二位。首府塔拉哈西（Tallahassee）。“佛罗里达” 源于西班牙语，意为“鲜花盛开的地方”。  4.新西兰，南岛 The South Island – New Zealand…

周末做啥，上海50万最IN小伙伴の部落 “当你写ppt时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面…” 工作之余，小怪想去北极看熊，去科罗拉多看大峡谷；羡慕去西藏洗涤心灵的人，羡慕在夏威夷找浪漫的人… 或许我们并不是想要旅行，而是想找一个地方，看一场属于自己的风景，开始一段能保存久远的旅行记忆~ 今天，小怪要介绍英国BBC评选的全球50个旅行地，一生必去哦！趁时光还美，青春还在，说走就走吧~  1.美国，大峡谷 Grand Canyon -USA ☛ 举世闻名的自然奇观，被联合国教科文组织选为受保护的天然遗产之一。最深处约1.6公里，有500层楼高，最宽处13公里，谷底的岩石大约经历了二十亿年的岁月变迁，是地球年龄的一半哦~ 2.澳大利亚，大堡礁 Great Barrier Reaf – Australia ☛ 是世界最大最长的珊瑚礁群，位于南半球，它纵贯于澳洲的东北沿海，北从托雷斯海峡，南到南回归线以南。有2900个大小珊瑚礁岛，自然景观非常特殊。 3.美国，佛罗里达 Florida – USA ☛ 美国东南部的一个州，海岸线总长13500公里，仅次于阿拉斯加州，居全美第二位。首府塔拉哈西（Tallahassee）。“佛罗里达” 源于西班牙语，意为“鲜花盛开的地方”。  4.新西兰，南岛 The South Island – New Zealand…

hello艾瑞巴蒂！ 今儿和大家说说澳洲助你轻松睡眠的神奇保健品~ 夜幕低垂，忙碌一天后 没有什么比美美的睡上一觉更重要了的 1Swisse Sleep睡眠片 Swisse是澳洲药房保健品中最优秀、最高品质的品牌，拥有多个明星产品，而这款睡眠片采用100%纯天然草本精华成分，其中一些成分在传统中医中有着上千年的使用历史，能够有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，同时还有舒缓情绪，放松精神的功效。担心有副作用？放心吧，这款睡眠片连孕妇都能在医生指导下服用呢，你还怕什么？ 2Thursday Plantation星期四农庄薰衣草精油 这个牌子的产品质地纯粹应该是人尽皆知了吧，话说薰衣草精油是是所有精油中包容性最强的精油之一，农庄这一款更是百分百的纯薰衣草精油，清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等护肤产品调和，夜晚睡觉前用几滴，不仅能使面部皮肤细胞新陈代谢，嫩滑肌肤，还有镇定安神的作用，保证甜美睡眠。 3Blackmores Valerian Forte缬草浓缩精华天然助眠 Blackmores缬草精华，提取自优质新鲜缬草，话说这个缬草又俗称睡草，《本草纲目》上就有记载缬草的功效，“安神，理气止痛”。因为缬草对中枢神经系统有镇定的作用，所以当神经衰弱、心情不安而睡不着或工作紧张忙碌而承受较大压力时，就可以服用这款浓缩精华。 4Nature’s Own Complete Sleep安睡宝助睡眠片 这个是澳大利亚上年度排名第一的缓解失眠的胶囊。是所有失眠患者的真正福音。产品成分添加的Lactium是一种生物活性肽，可以帮助减轻压力，是睡眠困难的最常见的原因之一。 5香薰灯 就是下面放蜡烛，上面是稀释混合好的精油，靠着烛焰的热量，让油水混合物蒸发。不同的香薰油药用价值不同，像薰衣草和桉树油都可以保持镇定，治疗失眠，你想考拉几乎一天都抱着树呼呼大睡，大概就是吃太多桉树叶的关系。 6薰衣草枕头 如果你觉得买香薰精油那一套的太麻烦，那就直接去买个薰衣草枕头好了。利用薰衣草做成的枕头，具有安神，除螨，调节生理机能，治疗痘痘，滋养秀发的功效，枕着沁人的香味，连做梦都会比较美一点呢。 如果，以上方法你都试遍了 还是辗转反侧，深夜无眠 那你只能数数袋鼠了！ 一只袋鼠~ 两只袋鼠~ 三只袋鼠~ 四只袋鼠~…

“口袋香港”APP 客服微信：kd3118 最全日韩妆香港报价，下载“口袋香港”APP      最近英国有款按摩皂突然就成为了网红，不仅戳中大家的笑点，还让人们争相购买。到底是为什么呢？想知道原因的你且看下图↓↓↓ Seriously?都已经做成肥皂了的豆子还能继续生根发芽？是的，这款来自lush的按摩皂由于制作材料的天然环保，不添加任何防腐剂，所以它分分钟会在你的浴室给你来一盆豆芽。 说到这里就不得不提到英国护肤品牌的一大特点，就是材料天然，环保，高性价比。 那么下面小编柚子就给你们介绍一下来自英国的十大天然护肤品牌和它们的经典产品吧！   LUSH（露诗） 首先当然要介绍文章开头提到的发芽按摩皂的品牌——LUSH。它的品牌定位是“天然特色”，而且在LUSH的专卖店中，你可以选择现场切割各种类别的护肤保养品，称重计价，就如同买甜点一样有趣过瘾。 LUSH产品宣扬新鲜、天然的护肤文化。LUSH从全球采集罕有、新鲜的有机水果、蔬菜、花草及上等香熏油等天然原料全人手制造。由于LUSH采用最新鲜的原料，它的产品保存期由数星期至1年不等，绝对是新鲜保证。 明星产品: 小红帽再新洗发皂 适合人群：中性偏油或油性发质 参考价：HKD115.00/55g 中草药萃取植物精华养发皂，开启植物护发SPA，首创植物精华护发养发，引领天然护发革命，每一颗皂粒，都是纳米级清洁因子压制而成，专门针对油脂堵塞，深层清洁发囊根部，洗去恼人污垢，摆脱大油头，令旧发坚韧，新发萌生！    @雨que：给朋友的礼物！他说很喜欢！无意中在淘宝看见的，朋友这两年脱发好厉害！抱着试一试的心情，给他送了一块！他用了几天，头不油，头发变得蓬松！他很喜欢！就盼着能长头发！    Neal'sYardRemedies（NYR） 英国Neal'sYard Remedies是由Romy Fraser在1981年创立于伦敦的一家主营精油品牌护肤品的公司，也是英国第一家通过权威机构认证的销售有机精油类产品的公司。她拥有自己的有机植物种植农场，有效控制其产品中植物成分的稳定性与质量，现在已经由最初的伦敦街道小店发展成为23家连锁店，130个特许专柜的英国一流健康美容公司，秉承其一贯的高尚品质，为当今世界崇尚自然的人们带大自然最珍贵的礼物。 明星产品: 乳香滋润面霜 适合人群：中性肤质、偏肤质，成熟性肤质 参考价格：RMB240.00/40g 高达91%的有机植物成分，和普通版乳香滋养面霜相比增加了VA和VE成分，唤醒疲惫肌肤，减少法令纹。富含乳香精油和没药精油，两种精油均以对皮肤优良的更生和唤肤使肌肤年轻有光泽而著称。…

这幅全彩色印刷的美国旅行地图出版于1962年，图上展示了美国各区域的资源、物产、自然特征、主要公路，以及重要景点和国家公园等。其绘制精美，内容丰富，图上的许多元素以今天的眼光来看仍不过时。 在彩色大地图的下方，有一幅小型的方格地图。这幅地图用一种直观的方式帮助旅行者估算旅行的天数。在当时，360公里是旅行者一天能自驾的合理公里数，而地图上的每一个方格都大体上相当于360公里的道路里程。这样，通过方格地图就可以很容易地计算出大致的旅行天数。 ⊙本文选自《地图》杂志，内容有所删减，版权归《地图》杂志所有 分享多彩世界 传播地图文化 理念 地图杂志 微信号：dituzazhi 合作or投稿邮箱：dituzazhi@sinomaps.com 新浪微博：@地图杂志 电话：010—83543926 更多地图文化创意产品：上淘宝，店铺搜索“舆图天下8” 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 地图杂志原创，版权归原作者所有。

编译沈睿思，这才是美国驻休斯敦记者，资深留学生。 美国是全世界最大和最复杂的国家之一，它的地貌和人文都非常丰富。而且每个城市都有自己的特色。在这里你可以感受小城市的传统，也可以看到大都市的繁华。大峡谷啊，金门大桥啊，还有好莱坞都是值得参观的地方。 但是，作为一个面积大国，让旅游变成了一件难事。而且美国是一个非常依赖车的地方，如果你是自助游的话，那么你肯定要租车了。特别是如果你想去那些国家公园看看。当然，你也可以坐飞机，但是飞机的变数太多了，如果你行程突然改变，或者遇到什么天气状况都会白白浪费掉一张机票或者打乱后面的形成。而且在美国，如果想要订到价格合理的机票，那就要提前两三个月订，这样多少失去了一些自由性。 下面就来看看在美国旅游，平均一天一个人要花多少钱吧（以下都是以中等价格计算的）： 1、一天总花费：1411.22元（217.11美元） 住宿：689.20元（106.03美元） 食物：258.18元（39.72美元） 饮水：51.22元（7.88美元） 当地交通：236.66元（36.41美元） 娱乐：329.42元（50.68美元） 通讯：360.75元（55.50美元） 小费：73.71元（11.34美元） 城市间的交通（租车）：1047.54元（161.16美元） 纪念品：282.04元（43.39美元） 意外（被抢劫，财务被偷之类）：636.55元（97.93美元） 酒水：130.65元（20.10美元） 二、一下是一些实际花费的例子 在牛排馆吃午饭：186.81元（28.74美元） 坐机场大巴（两个人）：35.75元（5.5美元） 从班布里奇岛乘坐渡轮来回：97.50元（15美元） 在小超市买6个迷你甜甜圈：21.13元（3.25美元） 在中餐馆吃午饭（两人份简餐）：138元（21.23美元） 在传统早餐店吃早餐（两个人）：210.78元（32.43美元） 在法式咖啡厅吃早餐（两个人）：237.51元（36.54美元） 乘坐大巴：45.5元（7美元） 从机场打车去市中心：234元（36美元） 在咖啡店吃午餐（一个人）：104元（16美元） 乘坐单轨缆车：32.5元（5美元） 这才是美国新推出美国生子、美国看病免费咨询， 具体askus2016私聊，注明事项即可。…

编译沈睿思，这才是美国驻休斯敦记者，资深留学生。 美国是全世界最大和最复杂的国家之一，它的地貌和人文都非常丰富。而且每个城市都有自己的特色。在这里你可以感受小城市的传统，也可以看到大都市的繁华。大峡谷啊，金门大桥啊，还有好莱坞都是值得参观的地方。 但是，作为一个面积大国，让旅游变成了一件难事。而且美国是一个非常依赖车的地方，如果你是自助游的话，那么你肯定要租车了。特别是如果你想去那些国家公园看看。当然，你也可以坐飞机，但是飞机的变数太多了，如果你行程突然改变，或者遇到什么天气状况都会白白浪费掉一张机票或者打乱后面的形成。而且在美国，如果想要订到价格合理的机票，那就要提前两三个月订，这样多少失去了一些自由性。 下面就来看看在美国旅游，平均一天一个人要花多少钱吧（以下都是以中等价格计算的）： 1、一天总花费：1411.22元（217.11美元） 住宿：689.20元（106.03美元） 食物：258.18元（39.72美元） 饮水：51.22元（7.88美元） 当地交通：236.66元（36.41美元） 娱乐：329.42元（50.68美元） 通讯：360.75元（55.50美元） 小费：73.71元（11.34美元） 城市间的交通（租车）：1047.54元（161.16美元） 纪念品：282.04元（43.39美元） 意外（被抢劫，财务被偷之类）：636.55元（97.93美元） 酒水：130.65元（20.10美元） 二、一下是一些实际花费的例子 在牛排馆吃午饭：186.81元（28.74美元） 坐机场大巴（两个人）：35.75元（5.5美元） 从班布里奇岛乘坐渡轮来回：97.50元（15美元） 在小超市买6个迷你甜甜圈：21.13元（3.25美元） 在中餐馆吃午饭（两人份简餐）：138元（21.23美元） 在传统早餐店吃早餐（两个人）：210.78元（32.43美元） 在法式咖啡厅吃早餐（两个人）：237.51元（36.54美元） 乘坐大巴：45.5元（7美元） 从机场打车去市中心：234元（36美元） 在咖啡店吃午餐（一个人）：104元（16美元） 乘坐单轨缆车：32.5元（5美元） 这才是美国新推出美国生子、美国看病免费咨询， 具体askus2016私聊，注明事项即可。…