一提到美国留学，很多人第一时间都会想到安全问题。尤其是对于儿行千里母担忧的家长们来说，安全才是头等大事。 美国留学真的就是“知识险中求”吗？ 在美国留学有哪些重要的保命tips? 惜命boy/girl应该如何选择地区和学校呢？ …… 今天小E就来和大家唠唠，关于美国留学安全问题那些事儿。 美国的真实安全状况 1. 社会安全 中美两国在对安全的认识上有很大不同。首先，在中国，我们并没有good neighborhood（好区）和 bad neighborhood（坏区）的概念，但是在美国这个概念非常突出。在中国，你去一些地方游玩时，可能会留下诸如“这个地方比较穷，那个地方比较富“的印象，但是很少有类似“这个地方很危险，那个地方很安全”的感觉。而在美国，不管是什么样的城市，尤其是大城市，安全区和危险区的区别是很明显的。而且，good neighborhood和bad neighborhood往往只隔一条街。美国是一个很有rule的国家，包括犯罪这事，好区的人很少到坏区去，坏区的人也很少往好区跑。所以，在外面的同学应该及早养成这样的意识，分清楚good neighborhood 和 bad neighborhood，不该去的地方就不要去，尤其在晚上，总之就是不要在错误的时间出现在错误的地点。 2.校园安全 根据我们的美国大学在读学生的反馈来看，大家都一致认为学校是最安全的地方。很多学校都在安全建设上花费了极大的精力，这种投资远超过很多中国学校。几乎所有学校都有一个叫public security/safety的部门，在他们的网站下，你可以发现很多有用的信息。比如USC，在不大的校园内，就有300个保安人员（270个全职保安和30个兼职保安）。他们一年365天，一天24小时全天候服务于学生。你可以在校园随处看到他们，这么密集的分布很大程度上保障了校园内的安全。此外，学校也会提供很多安全方面的服务，针对夜晚的安全，许多学校提供从点到点的车辆接送或陪同行走的服务，这些服务通常都是免费；针对紧急情况，如突发罪案、煤气泄漏、课程取消等，许多学校也有短信系统；还有不少学校提供校园安全方面的讲座、甚至自我防卫课程，大家没事也可以多听听。 在美国需要注意的安全问题 ✪在考虑去哪里上学、租房时，一定不要忘记查询该区域的治安状况，也可以多问问本地同学的意见。住宿优先选择申请学校宿舍，如果要自己租房的话千万不要嫌麻烦，有一些网站可以查询所就读的城市安全性，比如neighborhoodscout，crime mapping，spotcrime，crimereports等统统可以用上。或者可以用一些靠谱的app比如RedZone，SpotCrime，在出国前可以提前了解一下所在城市的安全性，让自己心中有数。 ✪世界上没有绝对安全的地方，即使是在校园里，也不能完全掉以轻心。很多学校都有类似911求助的电话警报系统，分机遍布校园，而校警的反应通常比外面的警察要快得多。对于留学生来说，在手机上记下校园的紧急电话号码很重要。 ✪有一项资源，大家一定要善于使用：学校提供的护送业务。很多大学会提供“Escort Service”，就是由校警护送在图书馆熬夜晚归的同学回家。该用就用，该怂就怂，而且回家路上顺便和校警练练英语口语，岂不美哉~ ✪在美国留学，一定要培养一到两个关系好的同学，相互可以有个照应，尤其是遇到突发事件的时候，有几个关系密切的好友，可以尽快地帮助你。 ✪不要上陌生人的车，打Uber或者lyft一定要确定车的车牌号、车型、驾驶人身份再上车。晚上乘公共交通要小心，不要专注于玩手机，遇到不正常的人赶紧换车厢，有条件尽量自己开车出行。…

一提到美国留学，很多人第一时间都会想到安全问题。尤其是对于儿行千里母担忧的家长们来说，安全才是头等大事。 美国留学真的就是“知识险中求”吗？ 在美国留学有哪些重要的保命tips? 惜命boy/girl应该如何选择地区和学校呢？ …… 今天小E就来和大家唠唠，关于美国留学安全问题那些事儿。 美国的真实安全状况 1. 社会安全 中美两国在对安全的认识上有很大不同。首先，在中国，我们并没有good neighborhood（好区）和 bad neighborhood（坏区）的概念，但是在美国这个概念非常突出。在中国，你去一些地方游玩时，可能会留下诸如“这个地方比较穷，那个地方比较富“的印象，但是很少有类似“这个地方很危险，那个地方很安全”的感觉。而在美国，不管是什么样的城市，尤其是大城市，安全区和危险区的区别是很明显的。而且，good neighborhood和bad neighborhood往往只隔一条街。美国是一个很有rule的国家，包括犯罪这事，好区的人很少到坏区去，坏区的人也很少往好区跑。所以，在外面的同学应该及早养成这样的意识，分清楚good neighborhood 和 bad neighborhood，不该去的地方就不要去，尤其在晚上，总之就是不要在错误的时间出现在错误的地点。 2.校园安全 根据我们的美国大学在读学生的反馈来看，大家都一致认为学校是最安全的地方。很多学校都在安全建设上花费了极大的精力，这种投资远超过很多中国学校。几乎所有学校都有一个叫public security/safety的部门，在他们的网站下，你可以发现很多有用的信息。比如USC，在不大的校园内，就有300个保安人员（270个全职保安和30个兼职保安）。他们一年365天，一天24小时全天候服务于学生。你可以在校园随处看到他们，这么密集的分布很大程度上保障了校园内的安全。此外，学校也会提供很多安全方面的服务，针对夜晚的安全，许多学校提供从点到点的车辆接送或陪同行走的服务，这些服务通常都是免费；针对紧急情况，如突发罪案、煤气泄漏、课程取消等，许多学校也有短信系统；还有不少学校提供校园安全方面的讲座、甚至自我防卫课程，大家没事也可以多听听。 在美国需要注意的安全问题 ✪在考虑去哪里上学、租房时，一定不要忘记查询该区域的治安状况，也可以多问问本地同学的意见。住宿优先选择申请学校宿舍，如果要自己租房的话千万不要嫌麻烦，有一些网站可以查询所就读的城市安全性，比如neighborhoodscout，crime mapping，spotcrime，crimereports等统统可以用上。或者可以用一些靠谱的app比如RedZone，SpotCrime，在出国前可以提前了解一下所在城市的安全性，让自己心中有数。 ✪世界上没有绝对安全的地方，即使是在校园里，也不能完全掉以轻心。很多学校都有类似911求助的电话警报系统，分机遍布校园，而校警的反应通常比外面的警察要快得多。对于留学生来说，在手机上记下校园的紧急电话号码很重要。 ✪有一项资源，大家一定要善于使用：学校提供的护送业务。很多大学会提供“Escort Service”，就是由校警护送在图书馆熬夜晚归的同学回家。该用就用，该怂就怂，而且回家路上顺便和校警练练英语口语，岂不美哉~ ✪在美国留学，一定要培养一到两个关系好的同学，相互可以有个照应，尤其是遇到突发事件的时候，有几个关系密切的好友，可以尽快地帮助你。 ✪不要上陌生人的车，打Uber或者lyft一定要确定车的车牌号、车型、驾驶人身份再上车。晚上乘公共交通要小心，不要专注于玩手机，遇到不正常的人赶紧换车厢，有条件尽量自己开车出行。…

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时间到了6月，相信2027er们也开始打点行李、找学校组织、订机票、了解学校周边……在这个繁忙的时节，大家每天都会抛出成千上万个问题，而其中，最频繁的一个，无非是：美国的治安究竟怎么样？ 这个问题，很难用一句话回答。对于不同地区的留学生，答案可能也不一样。那么，今天小编就给大家从就读体验、官方数据、如何预防和保护自己的角度，好好儿地唠一唠，2023年的美国留学，到底安不安全？ 美国变危险了吗？   自从疫情之后，大家都能明显地感觉到，美国留学似乎变得越来越不安全了。几乎每天，都能在新闻上看到某某地方又爆发了枪击案；而近两年，原本应该是庇护所般的大学校园里，发生的暴力事件，似乎也有增无减。 那么从数据上来看，美国的犯罪率真的增加了吗？ 根据Safehome网站的数据，2010年至2019年间，美国各城市的犯罪率是在持续下降的。而且，在新馆爆发前，不管是暴力犯罪还是设计财产的犯罪，在全美各地大小城市当中都在下降。 cr. Safehome 然而，新冠三年之后，犯罪里确实出现里一定比例的上升。2020 年至 2021 年间，全美谋杀率增加了8%;  2022 年，Statista的调查显示，大约 78% 的美国人认为美国现在的犯罪率比一年前多； 而警方的数据也显示，2021 年第一季度至 20203 年第一季度之间，美国人口最多的 45 个城市的凶杀率平均上升了约 10%。 cr. Statista 但是，这些数字并不是全部。政府犯罪统计数据的两个主要来源，联邦调查局 (FBI) 和司法统计局 (BJS)，都存在偏差。 比如FBI不会公布发生了却没有报案的数据，而吸毒之类在中国学生眼里也是“天大的事儿”的犯罪，也不算在内；而BJS 的数据是基于对受害者的事后采访，也会遗漏诸如谋杀案等犯罪的信息。…

一提到美国留学，很多人第一时间都会想到安全问题。尤其是对于儿行千里母担忧的家长们来说，安全才是头等大事。 美国留学真的就是“知识险中求”吗？ 在美国留学有哪些重要的保命tips? 惜命boy/girl应该如何选择地区和学校呢？ …… 今天小E就来和大家唠唠，关于美国留学安全问题那些事儿。 美国的真实安全状况 1. 社会安全 中美两国在对安全的认识上有很大不同。首先，在中国，我们并没有good neighborhood（好区）和 bad neighborhood（坏区）的概念，但是在美国这个概念非常突出。在中国，你去一些地方游玩时，可能会留下诸如“这个地方比较穷，那个地方比较富“的印象，但是很少有类似“这个地方很危险，那个地方很安全”的感觉。而在美国，不管是什么样的城市，尤其是大城市，安全区和危险区的区别是很明显的。而且，good neighborhood和bad neighborhood往往只隔一条街。美国是一个很有rule的国家，包括犯罪这事，好区的人很少到坏区去，坏区的人也很少往好区跑。所以，在外面的同学应该及早养成这样的意识，分清楚good neighborhood 和 bad neighborhood，不该去的地方就不要去，尤其在晚上，总之就是不要在错误的时间出现在错误的地点。 2.校园安全 根据我们的美国大学在读学生的反馈来看，大家都一致认为学校是最安全的地方。很多学校都在安全建设上花费了极大的精力，这种投资远超过很多中国学校。几乎所有学校都有一个叫public security/safety的部门，在他们的网站下，你可以发现很多有用的信息。比如USC，在不大的校园内，就有300个保安人员（270个全职保安和30个兼职保安）。他们一年365天，一天24小时全天候服务于学生。你可以在校园随处看到他们，这么密集的分布很大程度上保障了校园内的安全。此外，学校也会提供很多安全方面的服务，针对夜晚的安全，许多学校提供从点到点的车辆接送或陪同行走的服务，这些服务通常都是免费；针对紧急情况，如突发罪案、煤气泄漏、课程取消等，许多学校也有短信系统；还有不少学校提供校园安全方面的讲座、甚至自我防卫课程，大家没事也可以多听听。 在美国需要注意的安全问题 ✪在考虑去哪里上学、租房时，一定不要忘记查询该区域的治安状况，也可以多问问本地同学的意见。住宿优先选择申请学校宿舍，如果要自己租房的话千万不要嫌麻烦，有一些网站可以查询所就读的城市安全性，比如neighborhoodscout，crime mapping，spotcrime，crimereports等统统可以用上。或者可以用一些靠谱的app比如RedZone，SpotCrime，在出国前可以提前了解一下所在城市的安全性，让自己心中有数。 ✪世界上没有绝对安全的地方，即使是在校园里，也不能完全掉以轻心。很多学校都有类似911求助的电话警报系统，分机遍布校园，而校警的反应通常比外面的警察要快得多。对于留学生来说，在手机上记下校园的紧急电话号码很重要。 ✪有一项资源，大家一定要善于使用：学校提供的护送业务。很多大学会提供“Escort Service”，就是由校警护送在图书馆熬夜晚归的同学回家。该用就用，该怂就怂，而且回家路上顺便和校警练练英语口语，岂不美哉~ ✪在美国留学，一定要培养一到两个关系好的同学，相互可以有个照应，尤其是遇到突发事件的时候，有几个关系密切的好友，可以尽快地帮助你。 ✪不要上陌生人的车，打Uber或者lyft一定要确定车的车牌号、车型、驾驶人身份再上车。晚上乘公共交通要小心，不要专注于玩手机，遇到不正常的人赶紧换车厢，有条件尽量自己开车出行。…

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点击蓝字关注中枢教育 在众多留学国家中，很多学子会选择去美国留学，因为它高度发达的教育水平和拥有世界上顶尖的学府。但也会有不少人担心，去美国留学安全吗？ 实际上不管世界上任何一个地方，都没有绝对的安全，也没有绝对的危险，一切都是相对而言。去美国留学，总体来说还是比较安全的。 对于马上要踏上美国开启留学生活的“新人”来说，在海外留学安全问题上，要预先了解在海外留学的风险，知晓基于文化差异、风俗习惯、法律法规等方面的不同而容易产生的风险，更好地规避风险。 在出行前先做好自己学校附近的安全攻略是必不可少的一步，由于历史文化因素导致的族群聚集的偏好性，在美国选择一个合适的社区可以大大提高人身安全保障。 依据美国Neighborhoodscout网站统计的社区治安情况，对留学热门城市的安全情况做一个简单的介绍，希望对大家有所帮助。 纽约 New York 纽约市（官方名称为The City of New York），位于纽约州东南部。是美国人口最多的城市，也是全世界最大的都会区之一——纽约都会区的核心。直接影响着全球的经济、金融、媒体、政治、教育、娱乐与时尚界，其中联合国总部也位于该市。 安全建议： 中央公园以北的犯罪率很高； 人流量十分大的时代广场附近，危险指数尤其高； 晚上避免去中央公园，流浪汉很多； 另外值得一提的是，曼哈顿以北的Bronx的大部分地区都很危险。 城市最安全区域： W 218th St / Broadway Randalls Island Park / Wards…

温哥华人都在看 后台回复 1 了解 BC省最新疫情资讯 自疫情以来，小编更坚定地认为，身体好才是硬道理，其他的都是浮云。 原来不太能理解华人朋友回国探亲在Costco大买特买保健品，这次亲自去转了转，发现东西还真不错！建议大家在吃之前先咨询家庭医生，看看有什么禁忌的~~~ 1. 抗氧化性——葡萄籽 葡萄籽软胶囊的主要成分为葡萄籽提取物。OPC葡萄籽是一种强效的天然抗氧化剂，是一种广泛存在于水果、蔬菜、坚果、种子和花卉中的天然植物代谢物，其抗自由基氧化的功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍。 它能阻止紫外线对皮肤的侵害，修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤长期光滑、富有弹性，消除自由基，减少黑色素沉积和皮炎的发生，从深层改善皮肤，令肌肤清透白皙。 2. 心脏保健药物——辅酶Q10 辅酶 Q10 是一种天然存在于人体的物质，心脏、肝脏、肾脏和胰腺内含量最高。由于辅酶 Q10 在人体内具有重要功能，当人体在遭受疾病时，这种物质在某些器官内的含量会有所下降。 补充辅酶Q10能增加心脏动力，防止心脏骤停和心肌病等。医学上将其广泛用于心血管疾病的治疗，在国内外也被用于营养保健品及食品添加剂中。 3. 抗菌消炎药物——大蒜素 大蒜素具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等均有抑制或杀灭作用，能有效防止感冒，缓解呼吸道或胃肠道炎症，增加机体抵抗力。降低血粘度，同样也能对心血管起到保护作用。 4. 运动保健药物——维骨力 维骨力的主要成份为氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。 随着年龄的增长，人体内氨基葡萄糖的缺乏也越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。 维骨力的适应人群包括： 1. 长期坐办公室的人 颈椎骨因长期坐电脑前，发生生理弧度改变。如果椎体边缘发生骨质增生，继而压迫神经或血管，造成头晕、眼花等症状。 2. 高强度劳动人群 因工作原因长期高强度工作，软骨随年龄增加出现磨损，引发关节炎。 3. 运动人群:  长期高强度训练，且时常发生外伤的人。半月板伤损，骨与骨间的摩擦，将增加骨刺的发生风险。…

Costco的经营策略有很多可取之处，包括便宜的汽油、假期套餐和买车优惠等，还有Costco自有的Kirkland品牌商品，可以帮助保持客户的忠诚度以及商品价格低廉。(Frederic J. Brown/AFP via Getty Images) 会员制仓储批发俱乐部Costco（好市多）成立以来，一直致力于以可能的最低价格提供给会员高品质的品牌商品。消费者对Costco的喜爱也毋庸置疑，每个周末，几乎任何一个城市的Costco停车场都是爆满。 如果你是高品质产品的粉丝，但又想节省预算，Costco是值得一逛的卖场。Costco出售数以千计的产品，以低价、精选、自创品牌的准则，为购物者提供物超所值的商品，不仅有日常杂货和食品，还有服饰、鞋履、家居用品等。 以下是值得在Costco购买的六种价格实惠且高质量的商品。 Kirkland Signature女士羊毛靴 Costco备有多种不同款式的女式设计师品牌鞋履和靴子。然而，DealNews消费者分析师朱莉‧拉姆霍尔德（Julie Ramhold）认为，一些非名牌靴子更物有所值。 女性可以在Costco以25美元（加拿大要32加元左右）的价格购买一双舒适的羊毛拖鞋。这双鞋的外底是轻质EVA，有弹性；纯羊皮鞋面，内里衬绒毛，脚感舒适且保暖。 “这些基本上是UGG仿制品，但价格远低于UGG——20美元对比150美元或更多，这取决于你在UGG选择哪种款式。”拉姆霍尔德告诉GOBankingRates网站，“它们只有几种颜色，但在一年中某些时候可能会有更多或更少的颜色可供选择，所以如果你想要便宜一些且舒适的靴子，最好（在Costco购物时）留意一下。” 有网友说，Kirkland的雪地靴，也是澳大利亚羊皮羊毛一体的雪地靴，靴面采用澳大利亚羊皮，柔软透气，内层是长线绒羊毛，保护双脚全天温暖舒适。 Kirkland Signature毛绒毯 手头有几条质量上乘的毛毯从来都不是坏事，在Costco可以以优惠的价格买到这类毯子，而且毯子足够大，可以在床上多盖一层。 “每当我在Costco看到毛绒毯子时，我总是不由自主地去触摸它们，看看它们是否像看起来那样舒适，而且它们永远不会让人失望。”拉姆霍尔德说，“更好的是，这些毯子有大号和特大号，约32美元起价，你就可以轻松地让你的床变得舒适而不用花很多钱。” Kirkland Signature有机枫糖浆 和糖相比，枫糖浆是一种更健康的选择，不仅对血糖的影响较小，而且还含有二十多种抗氧化剂，非常适合抵御炎症。 一棵成熟的枫树在整个季节才能生产一加仑枫糖浆，这就是为什么枫糖浆的价格不菲。其它便宜的替代品含有人工香料和更高的果糖。枫糖浆还拥有浓郁、甜美的枫木味道。 Costco自产品牌的100%天然有机纯枫树糖浆，超值1升装，不添加任何人工色素。枫糖的甜度没有蜂蜜高，糖分含量远低于蜂蜜。所以在提升免疫方面有很好的效果，一切需要用糖的地方都可以使用枫糖浆来代替。枫糖浆呈自然实在的琥珀色，口感香醇浓郁、甜而不腻，可直接食用。 33.8盎司的枫糖浆价格为14.99美元左右，与标准杂货店、甚至像沃尔玛这样的大卖场相比，这绝对是便宜货。 肉类 拉姆霍尔德指出，Costco出售各种各样的肉类和海鲜，其中大部分都是高品质的，并且提供绝对无与伦比的价格。 “无论你想要预制汉堡肉饼、碎牛肉、意大利香肠、鸡大腿还是无数其它类型和切块的肉类，（Costco）都可能满足你的需求。”她分享道。 拉姆霍尔德补充说，你甚至可以在线订购和牛牛肉等高端产品，也可以在指定商店购买各种猪肉和羊肉。单价总是比标准杂货店卖的要好得多。…

（图源：discoveramerica，版权归原作者所有） 又是一年回国季， 各位的伴手礼都准备好了吗? 是不是还有不少小伙伴纠结于 头一次买伴手礼毫无头绪， 或是想带的太多、不知道怎么最划算…   今天小队长就给大家来一波 缺德舅+Costco   吃货伴手礼推荐， 就算时间紧迫， 跟着小队长冲进商超随便逛一圈， 也能满载而归！ 01 果干类 应该很少有人能拒绝香香甜甜的水果干吧！这种嘴馋时解闷的小零食，不管哪个年龄段都可以接受。 Trader Joe’s * Freezed Dried Mango （图源：ebay，版权属于原作者） 缺德舅的这款芒果冻干口感特别，和榴莲干很像，在小红书上也是经常被推荐的爆款伴手礼。 （图源：BigGo，版权属于原作者） 同系列还有几款其他种类的水果干，都很不错。 Costco * Granny Smith…

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