英国🇬🇧Holland & Barrett（中文“荷柏瑞”，简称HB），英国最大、最受欢迎的保健品品牌，拥有近百年历史，在英国可谓无人不知无人不晓。近百年来，HB致力于为所有消费者提供高质量、纯天然的健康食品、营养保健品和天然护肤产品。是英国甚至欧洲最受欢迎的保健品品牌之一。 英国🇬🇧荷柏瑞深海鳕鱼肝油：这款产品适合老年人。随着年龄增大，视力开始变得模糊，鱼肝油能有效帮助改善眼睛方面问题。这款鱼肝油除了有助于保护视力，能缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，还对白内障，青光眼及夜盲症的预防有很好的作用，而且还能维护皮肤上皮组织健康。因为有omega3等成分，这款鱼肝油能一定程度上预防和改善高血压，冠心病等与脂肪相关的疾病，帮助身体维护心脑血管健康，活跃思维，增强记忆力。 英国🇬🇧荷柏瑞B族复合维生素： 维生素B抗疲劳、舒缓神经痛，缓解压力、口腔溃疡及上火，适用于办公室白领等亚健康人群。有神经性疼痛、颈椎病、神经性耳鸣、带状疱疹等症状的人都可以适当补充。维生素B是一个族群，它下面的“小弟”众多，分别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7(生物素)、B9（叶酸）、维生素B12（氰钴胺）。B族维生素彼此间需要相互协助才能更好地发挥作用。如果只单独补充某一种，身体对其他B族“小兄弟”的需求也会相应增加。B族维生素的担任的角色还是很重要的，它们可以促进人体对食物的消化和吸收，帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢，帮助肝脏解毒，维护神经系统，缓解压力，消除疲劳，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康等等。而且由于B族是水溶性维生素，多余的维生素B族不会在体内积累，会随着代谢完全排出体外，所以需要每日补充 英国🇬🇧荷柏瑞深海鱼油： 鱼油是最好的降血脂保健品，含有丰富的DHA和EPA等不饱和脂肪酸，可有效降低胆固醇和甘油三脂的含量，防止动脉硬化和高血压，还可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。很多降压药物中都含有鱼油的提取物。此外DHA和EPA对于活化脑细胞、增强记忆力和延缓衰老也有很好的作用。鱼油是老年人的保健佳品，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效，还能预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等老年人常见的疾病。 英国🇬🇧荷柏瑞高纯氨糖软骨素：氨糖，又名氨基葡萄糖，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，有润滑与保护关节的功能。随着人体的老化，葡萄糖胺的合成的速度无法赶上分解的速度，使体内及关节逐渐缺乏葡萄糖胺，近而影响关节的新陈代谢，因此便会出现僵硬、发炎及令人难耐的疼痛症状。这款是纯氨糖软骨素，含有高纯度的氨糖和维生素C，维生素C能让骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。 英国🇬🇧荷柏瑞水解胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要构成成份，也是人体骨骼，牙齿，关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质，随着年龄增大，胶原蛋白流失速度大于更新速度，人体肌肉骨骼，关节也会随之受损。能够紧肤平皱，胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。其还有美白淡斑和丰胸的功效。HB家的胶原蛋白是全球排名前三好吸收的产品。 英国🇬🇧荷柏瑞蔓越莓胶囊：蔓越莓是预防各种妇科疾病的天然水果，是公认的对付膀胱炎、尿道感染有效的天然草药。蔓越莓所含有的保护性物质可在泌尿管壁上形成一道保护膜，以破坏细菌的黏附力，使细菌无法附着于泌尿管壁上以达到抑菌效果。由于蔓越莓不是抗生素药物，非常安全无副作用，所以不会产生耐药性，也不会杀灭有益菌导致菌群紊乱，是女性泌尿系统健康的安全而有效的营养补充剂。 英国🇬🇧荷柏瑞月见草胶囊： 好多女生都买过的荷柏瑞月见草精华。调理内分泌，令女性保持正常生理周期，对女性每月生理期所产生诸多问题如月经痛、头痛、乳房涨痛、神经紧张等有很好疗效。纯天然月见草提取液，无副作用，效果明显，尤其是月经不调、痛经的女童鞋，强烈推荐。 英国🇬🇧荷柏瑞钙+维他命D：补钙是一个长期的过程，不分男女老少，钙质可以帮助形成强健的牙齿和骨骼，降低因年龄增长而造成的骨质流失及骨质疏松；有助于肌肉收缩和扩张。维他命D能帮助促进钙的吸收，我一般会选这一款。适用于老年人和青少年成长发育时期补钙。 英国🇬🇧荷柏瑞葡萄籽精华：葡萄籽有高强度的抗氧化能力，能有效退化黑色素，达到美白淡斑的效果；还可以刺激胶原蛋白合成，改善皮肤弹性，延缓衰老；而且葡萄籽精华对大脑、血液、心脏都有延缓衰老的作用。欧美国家的女生，很多25+以后就开始长期服用葡萄籽精华了。经常熬夜、压力大、皮肤黄的女生都可以服用。 英国🇬🇧荷柏瑞辅酶Q10: 辅酶Q10是人体活动的重要参与者，在各个器官中都起着重要的作用，可以保护心脏和调节血压及胆固醇水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等，医学上广泛用于心血管系统疾病。亚健康人群（如经常感觉疲惫、注意力和记忆力变差、压力过大等）也可以长期补充辅酶Q10。 英国🇬🇧荷柏瑞大豆卵磷脂：卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可以增进血液循环，改善血清脂质，保护心脏和肝功能，预防心脏疾病及糖尿病等，被誉为人体血液中垃圾的搬运工。数据显示，糖尿病人每日服用20克卵磷脂，对血糖的控制有显著效果。卵磷脂也是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。50岁以后可以每天适当补充卵磷脂，以维持血液健康，预防三高、心血管疾病等。 英国🇬🇧荷柏瑞蜂胶：蜂胶是一种极为稀少的天然资源，素有“紫色黄金”之称，自古就在我国的中医药领域被广泛应用。蜂胶的好处很多，其中消炎止痛功效被很多人用来治疗胃溃疡、口腔溃疡等症状；对于高血压患者来说，蜂胶更是不可多得的天然养生佳品，蜂胶可以有效防止血管硬化，降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。因此蜂胶非常适合中老年人，特别是患有高血压、心脏病、动脉硬化病人，常常服用蜂胶，对身体的免疫系统有好处外，也是对健康长寿颇有裨益的。 购买英国🇬🇧荷柏瑞明星产品到Jk365buy海外购网站： www.jk365buy.com 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 jk365buy海外购原创，版权归原作者所有。

最近入坑了“ChemistWarehouse海外旗舰店”（CW大药房），使用了好多款爆款的产品，比如selsun洗发水，swisse麦卢卡蜂蜜面膜和血橙面膜，凡士林的烟酰胺身体乳，oral-b牙贴！全是明星产品，每一款我都亲身用了一阵时间，真心不错，今天就好好来说道说道我的真实感受~~~ 这款selsun洗发水是他家的销量冠军，月销量2.8万+！也是我经常使用的一款洗发水了~主要就是去屑功能超级强！四种颜色对应不同的功效，这四种我都买了，刚开始用黄色瓶子，然后慢慢的就可以用滋养或者控油去屑了，基本上就是换着用~~~ 特意关注了这个洗发水没有香料，色素，酒精和防腐剂等等，所以味道也是淡淡的香味的那种，感觉有股蜂蜜的味道，哈哈！ 使用的时候注意先摇匀，然后放在手心揉出泡沫，然后放在头发上按摩，停留个3分钟左右冲洗掉就可以了，我感觉洗了2-3次之后头屑基本就没有了，强力推荐~~~ 刚开始我就用的是黄色瓶子的，现在已经开始用蓝色瓶子的了，再也没有头屑了~~~ SELSUN洗发水，开团价：蓝紫绿色39元，黄色49元 淘口令：🗝fx13XZK7xIs🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App领取优惠券20元 淘口令：🗝pGlkXZFPWi8🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App，宝贝链接，放在购物车结算即可！机不可失失不再来！博主专属优惠，不是网上随便找的，你们懂的！ 开团时间 3月23-27号 swisse麦卢卡蜂蜜面膜和血橙面膜这个组合，是我平时一周都会使用一次的，麦卢卡蜂蜜面膜主要就是清洁能力很好，可以把脸里面的小黑头都去掉，血橙面膜主要就是提亮肤色和滋润，所以要是我推荐，就买这两个就没问题了！ 洁面之后直接均匀的涂抹在脸上，然后你就会感觉皮肤变得紧致了，等待10-15分钟面膜干了之后就可以直接洗掉，然后如果有黑头就会浮出来，直接用粉刺针刮掉即可！ 我觉得不管是女生还是男生，皮肤的保养非常重要，就跟我们平时注意身体健康一样，皮肤也是需要经常养护的！ 这款面膜也是各大博主们主要推荐的，入手绝对没错~~~ swisse蜂蜜面膜和血橙面膜，开团价119元 淘口令：🗝S9ReXZqZqDK🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App领取优惠券10元 淘口令：🗝5eddXZL3n1d🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App，宝贝链接，放在购物车结算即可！机不可失失不再来！博主专属优惠，不是网上随便找的，你们懂的！ 开团时间 3月23-27号 凡士林的烟酰胺身体乳不用我多介绍了吧，超级火的产品，价格实惠量又足！主要功能：保湿，防晒，提亮肤色~ 尤其是春季，空气干燥，这个身体乳是必须的，皮肤特别干燥，有刺痛感的真的太难受了！味道是淡淡的香味的那种，女生男生用都没有问题！必入款~~~ 凡士林身体乳，开团价39元/件，2瓶63.5元 淘口令：🗝xhEqXZK7Vfw🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App领取优惠券10元 淘口令：🗝nQ0TXZKSHCP🗝 复制↑这个🍑口令，打开🍑App，宝贝链接，放在购物车结算即可！机不可失失不再来！博主专属优惠，不是网上随便找的，你们懂的！ 开团时间 3月23-27号 最后这个Oral-b的3D牙贴，是我之前就使用过的产品，这次又买了一套，里面总共是14贴，一个周期用7贴，因为我平时喝咖啡和茶比较多，一个周期用完，剩下的可以平时日常维护用，这个基本上属于我常备的一款牙齿美白产品了~…

点击蓝字关注我们 狗哥 追剧的狗哥 朋友圈都在嗑CP，我也好奇打开：dbq，打扰了…. 狗哥 上周分享了 英格兰 5天自驾游行程 （点击传送门） 虽然路程很拼 但还是很值得一去 前几天 后台有朋友问 有没有更轻松的行程 😀 众所周知 狗哥宠粉达人复活节就快到了 轻松愉快的 自驾游行程 必须安排上 😘 Day1｜伯明翰—布里斯托—巴恩斯特珀尔 9：00出发去布里斯托—11：00到达 🔸慢悠悠吃一个精致的午餐 🔸12:30 克利夫顿大桥（30分钟 🔸13.00 市中心&彩色小房（3小时 🔸16.00  晚饭（1小时，一定要好好吃…

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Why Does NHS Provide Free Vitamin D Supplements For People At High Risk From Coronavirus？ 在新冠流行期间，我所在医院免费提供职工维生素D补充剂。英国政府NHS系统也宣布给英格兰地区老弱体虚的高危人群免费提供维生素D。因此我们也经常推荐给周围朋友，平时补充一点维生素D。因为维生素D不仅能够调节人体钙磷的吸收，而且还调节机体的免疫系统，对抗疾病。维生素D不仅是一种维生素，而且还是一种荷尔蒙。在最近的数十年来维生素D越来越多的引起人们的高度重视。 一．维生素和荷尔蒙有何不同？ 很多人会认为维生素D只不过是众多维生素的一种。如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等。维生素D不仅是一种对免疫系统非常重要的维生素，而且还是一种调节细胞功能的荷尔蒙。 维生素D是脂溶性维生素，透过与细胞内具有核高亲和力维生素D受体（一种蛋白质）结合，直接进入细胞核，发挥基因组效应，在细胞核内RNA遗传编码、转译、调控和基因表达中发挥作用，维持正常的生物学功能。维生素D和其他维生素不同，不仅仅是一种化学物质，它还作为一种荷尔蒙激素进入循环系统，如同荷尔蒙胰岛素一样，释放信号，调节钙和磷的吸收，促进骨骼的生长；以及增强免疫系统。 二．如何来获取维生素D？ 维生素D的产生，90%靠太阳光中的紫外线照射皮肤，将皮肤细胞内一种胆固醇（7-脱氢胆固醇）进行光化学反应转变成维生素D3。也就是说人体皮肤在日光照射下能够自身合成维生素D3。维生素D3循环到肝脏和肾脏。在肝脏和肾脏内透过两种蛋白质酶羟基化，转化成活化维生素D。 获取维生素D的有效方法，有人建议每天暴露在日光下15-30分钟，人体自身即可合成足够的维生素D。 维生素D在体内可以储存2个月。随着秋冬季节的来临，天气变冷，天短夜长，加上新冠流行期间禁足，缺乏阳光照射，夏天阳光照射下体内储存的维生素D基本耗尽，食物中又很难获取足够的维生素D，因此很多人冬春季节出现维生素缺乏或不足，需要口服维生素D补充剂。 在食物中，蘑菇、酸奶、鱼类、肉类中含有维生素D，但供不应求。 三．维生素D的正常值？（1ng/ml=2.5nmol/L) 成年人维生素D正常值（Optimal）：51-70ng/ml(126-175nmol/L ) 维生素D不足(Insufficient)：在30-50ng/ml（75-125nmol/L） 维生素D严重不足（Deficient）：低于30ng/ml(75nmol/L) 肿瘤和心脏病治疗维生素D正常浓度（Cancer…

┌ ┬ ┐ 如果有时光机，可以「穿越」到 80 年代的英国街头，你会发现很多年轻人的穿搭都以松垮廓形和明亮色块为主，当时，年轻人的生活也是非常多彩的，一般在节假日，他们会约上朋友出去看球赛，或者去俱乐部蹦迪、看摇滚乐队的演出… 如何，是不是还挺会玩的？ 80 年代的青年生活场景 | Via google Arts & Culture Levi’s Vintage Clothing 在 2021 春夏系列中，就以「青年文化」为蓝本展开设计，回溯至上世纪 80 年代末，透过服饰语言还原青年的生活场景，致敬当时在英国曼彻斯特盛行的文化风潮。  众所周知，Levi’s® 有着漫长的品牌历史，自然在过往诞生了不少经典。因而 LVC 在 2021 的春夏系列中，仍是率先带来了部分复刻自 80…

点击上方蓝字关注我吧 最贵最受欢迎的男士奢侈品包包 01 爱马仕男包 爱马仕是一家忠于传统手工艺，不断追求创新的国际化企业，在1837年由Thierry Hermès创立于法国巴黎，早年以制造高级马具起家，迄今已有将近180年的历史。现如今，很多的明星都是它的忠实的粉丝的。 Hermes Handbag中最出名的当属以法国明星Jane Birkin来命名的爱马仕柏金包(Hermes Birkin) 和爱马仕凯莉包 (Hermes Kelly)。 不要以为只有女性才会背Birkin包哦，爱马仕也有出男版Birkin Bag。Hermes Birkin包的尺寸有30CM、35CM、40CM、45CM等4个不同的选择，皮质却有90种不同的素材与颜色可以选择(牛皮，羊皮，猪皮，以及比较珍贵的鳄鱼皮，鸵鸟皮以及蜥蜴皮) 。价格从基本款开始，5万人民币左右，到豪华的珍贵皮质为30万左右不等。 02 GUCCI男包 说到GUCCI的包包，第一反应肯定是竹节包。除此之外，GUCCI的帆布包也十分出名。帆布上印满了GUCCI标志性的logo，再配以两色相间的背带，个性鲜明。这款包包结实耐用，价格合理，比较轻便，适合男士商务出行。打算买商务包的可以考虑了，如果觉得不够正式，还可以改买同款式皮革版的。 03 ysl男包 圣罗兰，名字听起来就有魅惑之感。YSL的产品主打颓废朋克风，比较年轻时尚化，深受年轻人的喜爱。其产品往往具有十分鲜明的个性，因此，每一款包包都值得拥有。即便是正统的商务包，YSL也要加入自己的元素，玩出时尚感当然价格也不菲，新款公文包往往要数万元。 04 Burberry男包 Burberry主打英伦贵族风，绅士、正统。喜欢英伦风的男士千万不要错过Burberry的男包。Burberry的产品永远都保持着英国贵族的那一份绅士、矜持，一切都那么地恰到好处，点到即止。用料明明很好却一定要显得低调。设计明明要加入经典格子元素营造时尚感却要用简洁的设计来平衡时尚感。一切都是那么的矜持，一切都是那么的英伦贵族风。想要时尚却又要绅士品味的人，Burberry男包不容错过。 05 LV男包 一个半世纪以来，路易●威登（Louis Vuitton）秉承特别订制之传统，以满足旅行者最特别的要求、帮助其展现个性并实现梦想而自豪。现在，人们购买Mon…

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素材来源：昆士兰生活资讯&澳洲财经见闻 一纸PR难过天！随着澳洲永居的收紧，想要成功移民变得越来越困难… 为了留下，大家开始不择手段，只要能拿到身份，花钱如流水。 结果，有人利用这种疾病乱投医的心里，轻轻松松骗走了近百万澳币！ 52岁的Lubo Lubinko Raskovic看到了潜在的移民市场，更看到了很多急于移民的人对澳洲的移民政策并不熟悉，而是习惯将一切交个中介操作。 他想到了一个骗局，如果能利用这些人不了解移民规则，不熟悉各类签证的点，用临时签证哄骗他们已经办理了PR，这些急于留下的人，会不会乖乖送钱上门？ 他首先在昆州注册了两家空壳移民公司，然后他就开始宣传，自己能够处理各种移民问题，特别擅长办理雇主担保，并声称自己手里有一大批资源，给钱就能拿身份！ Lubo Lubinko Raskovic的宣传很快吸引了一些对花钱买身份十分感兴趣的顾客。 这时候，Lubo Lubinko Raskovic拿出了自己精心准备的一系列文件 各个公司的授权书！ 这些授权书的出具公司也的确具有担保资格。 只不过，这些文件都是伪造的！ 最关键的是，他给出的价格更具诱惑力， 根据情况不同，收费2-5万澳币！ 这笔钱绝对不能说少，但是和其他途径相比，就很廉价了。 有人被价格吸引了。 有人上当以后，Lubo Lubinko Raskovic开始了自己的下一步计划。 能够寻求中介帮助的，大多数对澳洲移民和签证并不熟悉，他们分不清自己持有的是哪一种类别的临时签证，更不知道这些签证有什么区别。 这也是Lubo Lubinko Raskovic计划的最关键一环。 他为所有上当的人都办理了签证，只不过全部是临时签证，和PR一点关系没有！…

留学生选择回国有许多原因 比如国内经济形势发展好、亲朋好友的影响，还有一个比较有争议的原因：在当地找不到工作。 澳大利亚凭借宽松的移民政策、2-3年毕业后工作签证吸引了很多留学生前往，有很大一部分学生希望能够借助留学成功移民，或者至少获得一段时间的海外工作经验。 国际留学生毕业后在澳大利亚找工作到底难不难？ 有什么误区？ 哪些是找工作的加分项？ 可以提前做什么准备呢？ 留学益网小编Cassie根据前辈们的真实工作经验，总结出以下建议，希望对同学们有帮助。 01是不是名牌大学不重要 大多数情况下，澳洲公司并不在意你是哪所大学毕业的。好的大学比如墨尔本大学能够让你获得很好的学习体验，给予你很多资源：比如职业中心、职业建议，面试建议、帮助你写一份高质量的简历，让你更多了解就业市场等等。但是名牌大学并不能直接地给你带来好工作。 02关于PR Sift Singh是墨尔本大学计算机科学专业毕业生，目前从事IT工作，他说：“有些澳洲工作没有PR就不能申请，但不是意味着不是PR就没有办法得到工作，只是获得工作难度更大一些，因为你需要花很多时间去找不需要PR的公司，这确实很辛苦，有些学生能很快就找到这种工作，有些困难需要好几个月的时间。” Cassie听说过很多关于没有PR就找不到工作的说法，PR其实不是个问题，只是很多人认为他是个问题，并把自己的不足归结于PR上，所以慢慢的就变成了个问题。 03 沟通交流技巧的重要性 Ben Kelley是一所澳洲大学教师，他表示：“对于国际学生，雇主很可能会把更多的注意力放在你面试时的沟通交流能力上，尽量说澳式英语，避免美语。目光接触、有力的握手，说G’day 能给面试官留下重要的第一印象。”其实，与印度学生相比，中国学生最大的劣势是英语口语交流能力。所以如果你想要获得好工作一定要能够清晰、有效地沟通。 04不同的交际圈给你不同的人生 Ben Kelley建议，留学生要与同学和其他找工作的人建立联系，他们虽然是你的竞争对手，但是如果有空缺的好职位，你的朋友可能会帮助你了解这个机会。Cassie觉得挺靠谱，我们之前采访了留学益网的一些学生，他们当中有很多人的第一份全职工作是朋友介绍的，老外把这个叫做Potential Job Market。 05 充分了解澳洲就业市场 Vanessa Sebben，《国际学生蓝图》作者，认为对真实的就业市场缺乏了解；对找工作有不切实际的期待；没有澳大利亚工作经验是国际学生在澳大利亚找工作难的三大主因。她建议同学们根据澳大利亚就业市场与标准来修改简历；注册LinkedIn，附上介绍，并参与讨论组；进入招聘求职网站如Seek、Career One去研究什么公司在招人。 综合来看，要留在澳大利亚当地工作是一个需要全景规划的事情。…