Category: ai笔记

5月回武汉 6月东南亚旅行 7月踏上珀斯红土地 一切比计划中来得更早了一些 行前来直面一下直击灵魂的拷问 “为什么辞职去澳洲打工旅行？“ 答：“因为我是射手座啊！“ 哈哈不开玩笑了，想得不算很清楚 下面且从工作这两年说起。 工作这两年 2017年7月毕业至今，工作已将近两年了。 第一年我在武汉做跨境电商，独立站、COD，到目前为止，我还是觉得在创业公司做电商有意思。从选品采购、到翻译设计、到Facebook广告投放，以及中间的种种，都充满了探索性和趣味性。当然甜中带苦，生意不好做，很多违背初心和迫不得已。 最近一年在深圳做广告产品经理，在把业务逻辑梳理清楚、画出好看的原型图、项目有挑战和进展的每一个时刻，我都爱极了这份工作。 离职的原因 原本打算在年底签证快失效时再去澳洲，不料我在上周提出辞职了。 提前离职原因总结有以下三点吧： 1、没有广告方面的导师，全靠自己的一点经验、业务沟通和Google学习。 2、大方向上没有决策权，有时候感觉自己像个被操纵的傀儡，要拿自己都不赞同的方案去说服别人，过后出了问题要一直被cue（背锅）。 3、项目节奏缓慢，由于人力匮乏等原因，我的工作紧一阵，松一阵，当闲适的时间越来越多时，我觉得一天天的在磨洋工浪费时间。 在三月末的某个夜晚，我买了6月的航班。 那时候我甚至觉得，这样经常无所事事的日子，如何捱到5月去？ 好在4月又接了家装和海外电商英文评论分析的新需求，过了两周有活干有思想的快乐日子。我是个有活就加班加点卯起来干的人，于是很快，粮仓又空了。 工作不饱和时候的正确做法是和领导反映，做工作上的调整，犯不着辞职。但因为我的签证年底要过期了，手上项目也不是完全没事儿干，忙的时候也忙，另外对其他人做的事情不是那么感兴趣，他们平日都苦哈哈的，感觉没什么好事儿哈哈。 工作习惯上，我喜欢对接到的任务刨根到底，了解事情的背景和目的，以确认对方传达无误，这样能帮助我更好的思考解决问题，也能一定程度上避免一昧服从时出现的白费功夫。我认为不满足于现有信息，刨根问底也是做产品经理的基本素养吧。 打工度假的意义 挺怕别人问我“你去澳洲干嘛呀？打零工对回国后的工作有什么意义呢？” 为了避免和领导正面谈论这个问题，提离职之前我特地去知乎搜索了“离职的理由”。最后实在没什么像样的参考，就还是实话实说了。果不其然，遭到了领导的连环发问： “你这是挥霍时间” “你这是愚蠢的冒险” “你这是对家人不负责任”…

爱笑的姑娘总是比别人更容易 长眼纹、干纹、细纹、鱼尾纹 退税 一个多么让人高兴的词儿 白给的钱，不拿白不拿~  废话不多，就让我们看下去！ 在英国，商品的售价=商品本身价格+20%的增值税，这个税是为本国纳税人服务的，作为游客或者即将离开欧盟的人无法享受，所以这个税要退。 所以来英国旅游、探亲、访问的非欧盟国家居民，或长期居住在英国的非欧盟学生或者工作者、即将离开欧盟12个月以上的，都符合退税申请人条件。 退税能退多少钱 退税是指退增值税，每个国家的增值税税率不一样，英国的增值税是20%，但并不是能拿到商品总价20%的钱，为什么呢？ 退税快捷计算器 在这里，最重要的一个原则就是，一张退税单上，需要退税的总金额是越高越好。 比如您在同一个商场，例如Harrods,或者 Selfridges，或者同一个专卖店，在不同天购买了商品，不要分开开退税单，而是要求店员将不同天的购物小票，汇总开一份总价很高的退税单。 因为总价越高的退税金额，可以获得越高的退税比例。 支付的价格=商品实际价格+实际价格*20%，所以增值税大概是支付价格的17%，还要扣除退税公司的手续费，最后价格大概只有支付价格的12%左右。 哪些东西可以退税 不是所有东西都能退税，店里标志有TAX FREE的才可以提供退税服务，即使有标志，也不是所有商品都可以退税，购买之前最好咨询服务员。 像英国的大型购物商城，如大家都喜欢的Selfridges, Harrods，Harvey Nichols，Liberty，比斯特购物村、巴宝莉打折店等等都提供退税服务。 没有标志TAX FREE的有的地方也可以退税，比如英国的高街大牌打折连锁店TK Maxx 也可以退税，购买商品的时候记得问服务员要退税单。 哪些东西不能退税 二手物品，包括汽车、服饰、包包等； 服务费，比如酒店、打车费用等； 没有增值税的商品，如食品、书籍，童装等；…

小O经常会收到这样的问题，我家先生，老人，或者自己得了糖尿病有什么适合糖尿病患者的澳洲产品，小O这肯定有呀！（骄傲脸）但是在今天介绍产品前，我们要先较全面的了解。什么是糖尿病？糖尿病怎么出现的？糖尿病的常见后果是什么？ 如何才能减轻糖尿病负担？ 什么是糖尿病？ 糖尿病是一种慢性疾病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙。高血糖症或血糖升高，是糖尿病不加控制的一种通常结果，时间一久会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。 一型糖尿病 一型糖尿病 （过去称为胰岛素依赖型，青少年或儿童期发病型糖尿病）的特征是缺乏胰岛素分泌能力，需要每天注射胰岛素。一型糖尿病的病因尚不清楚，利用现有的知识也无法预防。 症状包括尿液分泌过多（多尿）、口渴（烦渴）、常有饥饿感、体重减轻、视力减退和疲乏。这些症状可突然出现。 二型糖尿病 二型糖尿病（过去称为非胰岛素依赖或成人发病型糖尿病）由于人体无法有效利用胰岛素造成。世界各地的糖尿病患者中有90%的人患有二型糖尿病，主要是因体重过重和缺乏身体活动所致。 症状可能与一型糖尿病相似，但往往症状不明显。结果，可能在发病多年之后才诊断出患有糖尿病，此时则已出现并发症。 直到最近，这类糖尿病还只见于成人，但目前也有儿童发病情况。 糖尿病怎么出现的？ 1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。　　 3、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。　　 4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。　　5、精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。　　 6、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。 糖尿病的常见后果是什么？ 糖尿病发展下去，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。 糖尿病增加了患心脏病和中风的危险。50%的糖尿病患者死于心血管病（主要是心脏病和中风）。 足部神经病与血流量减少结合在一起，增加了患足部溃疡的可能，最终导致截肢。 糖尿病性视网膜病是失明的一主要病因，它是视网膜小血管长期累积损伤的结果。患糖尿病15年后，大约有2%的患者失明，10%左右的患者视力严重减退。 糖尿病是导致肾衰竭的主要原因之一。10-20%的糖尿病患者死于肾衰竭。 糖尿病性神经病是因糖尿病而对神经造成的一种损害，它所影响的糖尿病患者比例高达50%。虽然因糖尿病性神经病会引发许多不同的问题，但常见症状还是麻刺感、疼痛、麻木或手脚酸软。 总体来说，糖尿病患者死亡的风险比未患糖尿病的同龄人至少增加一倍。 如何才能减轻糖尿病负担？…

WHV?病毒吗？可以吃不？ 第一次听到这词儿的时候，满脸疑问号，那是什么？后来知道是Working Holiday Visa —打工旅行签证的简称，突然就洋气了呢，嘿嘿~ 最早对中国内地开放打工度假的是新西兰，每年只有名额1000个。去过的小伙伴们数量有限，圈子也相对很小，自然我们知道的信息量就寥寥无几了。 2015年，澳大利亚对中国大陆开放了打工旅行签证，好消息是每年有5000个名额，相比新西兰是大方了很多。但因为有年龄的限制，一辈子只有一次机会，它也变得异常珍贵。 那年，即便听说了这个消息，也始终觉得好遥远。和大多数刚毕业生一样，找份安稳体面的工作，朝九晚五······现在回忆起来，真的很感激第一份工作和遇到的同事们，让人发自内心的温暖~~还记得离职的时候，姐姐带着我和每个部门的同事都合了影，也收到了副理和同事们的嘱托和祝福······此后，工作上再也没遇到过如此的温暖了~ 2017年3月，好奇世界的心在作祟，背起60L的包包，开始了东南亚的旅程。在路上，认识了橙子、大发、贵姐姐，我们又聊起了澳洲打工度假的事儿。 其实人很容易陷入自我认定的圈子里，当时我们都没觉得自己可以真的去澳洲吧，给自己找借口，英语不行啦，能力不够啦······种种，也是自己的格局和眼界有限。 附上我们四人组的照片，路上认识的朋友们虽然不常联系，但总能互相分享些觉得很棒的东西，这次澳洲超级谢谢橙子的分享。分享是个好东西，要相信，每个人的内心，真的都有一个宇宙！ Part.1：我的WHV申请流水账 2018年12月，得知橙子抢到了WHV名额，顺利下签就粗发了。那种希望的小火苗噌噌噌的就着起来了！曾被自己抛到脑后的小梦想，又找到了回家的路那种赶脚，发现有目标真好！ 真正想做的事情，不会被拖延束缚手脚，从准备雅思报名到下签，四个月的时间，来嘚吧嘚一下我的流水账。 1 2019年1月19日— 雅思考试   官网报名的G类（A类偏学术），白花花的2000大洋花的心疼，买点化妆品不好吗？买了书，认真备考了一周，还没开始步入正轨呢，可能是梁静茹给了点勇气，就觉得自己稳稳地，再也没好好复习了。真的不建议长时间备考！！！学霸请忽略~~ 2 2019年2月1日—出成绩      记得刚考完，有种凉凉的赶脚，2000块买了个铅笔和橡皮。出成绩那天点进官网，长出一口气，呦吼！过啦~~这要求真不高 3 2019年2月18日—抢名额 早上9：00开启抢名额大战，澳大利亚移民局官方设置了机器人识别，所以自己动手开挂的，很多抢到了。10点左右中介闪亮登场，系统卡顿到怀疑生，陆陆续续小伙伴们都收到了预约信，官方宣布还剩800多个，睡了一觉起来木有了！然鹅，我还没收到预约信~ 紧脏焦虑又佛系的我，第二天中午才收到预约信。事实证明，名额都是够用的，大部分都可以抢到！ 4 2019年3月12日—最想分享的来啦，就是广州递签+体检！…

分享：孟小洁律师 本节目独家授权“喜马拉雅”电台播出 点击绿标收听音频，文末写留言参与讨论 节目介绍： 2020财政年度的已经从本月1日正式开始，如预期一样，今年的申请时间仅开放五天后，申请大门因满额关闭。递交了申请的留学生，一方面时刻关注着抽签结果；另外，递交了H1B申请后，有些申请人可能会发现，自己的学生身份或者OPT快要过期。身份衔接不上怎么办？如何保留在美合法身份，可否境外旅行？是否还可以继续工作？ 本期节目中，美国宋和孟律师事务所合伙人孟小洁律师将为大家介绍，为身处过渡期的留学生造福的“Cap Gap”规定。 👇 下方文字简稿仅供参考，完整内容请收听音频： 1、Cap Gap是什么？ 所谓“Cap”指的是H1B的名额限制；“Gap” 指的是身份过期到H1B十月生效的这个空档，Cap Gap规则就是针对这个空档期的规定。适用Cap Gap规定的条件有：   · 提交H1B申请时是F1/OPT身份（包括项目或OPT结束后的60天宽限期） · H1B申请的工作开始时间是10月1日，并且申请的H1B受名额限制 · 申请人要求在美国境内转换身份   只要符合了上述条件，H1B申请人的身份就会根据Cap Gap的规则自动延长，与H1B生效的时间无缝衔接，中间无须离境。 2、Cap Gap期间是否能工作？ Cap Gap期间是否有工作许可，并非绝对，取决于H1B提交时，申请人是否仍然有工作许可。如果移民局收到H1B申请的时候，申请人仍然有有效的OPT，那么在Cap Gap期间，OPT会被延长，也有工作许可。…

分享：孟小洁律师 本节目独家授权“喜马拉雅”电台播出 点击绿标收听音频，文末写留言参与讨论 节目介绍： 2020财政年度的已经从本月1日正式开始，如预期一样，今年的申请时间仅开放五天后，申请大门因满额关闭。递交了申请的留学生，一方面时刻关注着抽签结果；另外，递交了H1B申请后，有些申请人可能会发现，自己的学生身份或者OPT快要过期。身份衔接不上怎么办？如何保留在美合法身份，可否境外旅行？是否还可以继续工作？ 本期节目中，美国宋和孟律师事务所合伙人孟小洁律师将为大家介绍，为身处过渡期的留学生造福的“Cap Gap”规定。 👇 下方文字简稿仅供参考，完整内容请收听音频： 1、Cap Gap是什么？ 所谓“Cap”指的是H1B的名额限制；“Gap” 指的是身份过期到H1B十月生效的这个空档，Cap Gap规则就是针对这个空档期的规定。适用Cap Gap规定的条件有：   · 提交H1B申请时是F1/OPT身份（包括项目或OPT结束后的60天宽限期） · H1B申请的工作开始时间是10月1日，并且申请的H1B受名额限制 · 申请人要求在美国境内转换身份   只要符合了上述条件，H1B申请人的身份就会根据Cap Gap的规则自动延长，与H1B生效的时间无缝衔接，中间无须离境。 2、Cap Gap期间是否能工作？ Cap Gap期间是否有工作许可，并非绝对，取决于H1B提交时，申请人是否仍然有工作许可。如果移民局收到H1B申请的时候，申请人仍然有有效的OPT，那么在Cap Gap期间，OPT会被延长，也有工作许可。…

英国最新的旅游签证来了，如果你要参加我们的英国夏令营，那么签证的相关攻略一定是你需要了解的，我们已经为你准备好了哦！ 基本信息 首先我们先了解一些英国签证的基本信息~ ①有效期：2年、5年、10年 ②停留期：1年内最多停留180天 ③入境次数：多次 ④BIVS标识：代表可以进入英国和爱尔兰两国(行程需从英国入境爱尔兰，不可以先去爱尔兰或只去爱尔兰一国) ⑤备注栏：18周岁以下未成年人签证页上备注监护人及同行人信息(签证有效期内该未成年人必须与备注栏上的同行人一同前往英国) 那么，要想拿到这张英国签证，我们需要做些什么呢?接下来，听我细细讲来~ 英国领区划分 （目前英国的签证审批权只有驻北京和上海使馆有，故除了上海领区外的省份都是北京审批）： •     上海领区：上海、浙江、江苏、安徽， •     广东领区：广东、广西、福建、海南、湖南， •     成都领区：重庆、四川、贵州、云南， •     北京领区：除上述地区之外的居民或常住人员的签证事务， 英国签证中心 华北地区：北京、武汉、沈阳、济南、西安， 华东地区：上海、杭州、南京，…

随着经济的发展，越来越多的国人走出国门，在外留学工作或生活，当他们回国的时候，很多人想在国内开车，那么问题来了，持国外驾照，能否直接在国内开车呢？ 非常遗憾的告诉您，持有国外机动车驾驶证想在国内开车，必须向居住地所在的车辆管理所提出申请，符合条件的，可以申请相应准驾车型的机动车驾驶证。 法律法规： 根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第二十二条规定，持境外机动车驾驶证的人申请机动车驾驶证，应当填写申请表，并提交以下证明、凭证： （一）申请人的身份证明； （二）县级以上医疗机构出具的有关身体条件的证明。属于外国驻华使馆、领馆人员及国际组织驻华代表机构人员申请的，按照外交对等原则执行； （三）所持机动车驾驶证。属于非中文表述的，还应当出具中文翻译文本。 例一：小王（未满18周岁）在美国留学，取得了美国的临时驾照，回国想换驾驶证，可不可以？答案是：不！可！以！ 提醒：国外取得的临时驾驶证是不可以换领国内驾照的。 例二：李先生在德国工作，取得了德国的驾驶证（非临时的），但李先生拿到驾驶证1个月后就回国了，现在想换驾驶证，可不可以？答案是：可以！但是需要视情况看是否还要参加科目一科目二科目三的考试。 提醒：内地居民持境外驾驶证申领时，所持境外驾驶证还应当满足取得该机动车驾驶证时在核发国家或地区连续居留满三个月，不足的需要参加科目一、科目二和科目三考试。 例三：张先生在澳大利亚生活，已入澳大利亚国籍，并且取得了澳大利亚的驾驶证，现在回国内想换驾驶证，可不可以？答案是：可以！ 提醒：在医院体检的时候的身份证明要使用护照号而非国内的身份证号码。以免后期业务受理时发生冲突。需要提供境外人员住宿证明，可到居住地所在辖区派出所开具。 具体流程： Step1：先持驾驶证到“无锡市对外友好服务中心”办理境外驾驶证的翻译件。地址：青祁路318号 Step2：携带护照或身份证到医院体检拍照（附体检医院地址） 中国籍带好身份证、护照，外国籍带好护照、临时住宿证明，境外驾驶证原件以及翻译件，前往无锡市车管所（地址：滨湖区梁南路3号）办理换证业务、预约考试时间。 Step3：带好预约凭证、身份证或护照，在预约时间前往江阴北渚考试科参加相对应准驾车型需要考的科目。 值得注意的是： 1、内地居民持境外驾驶证申领时，所持境外驾驶证还应当满足取得该机动车驾驶证时在核发国家或地区连续居留满三个月，不足的需要参加科目一、科目二和科目三考试。 2、申请A、B 类驾驶证的应当考试科目一和科目三，其他准驾车型的只需考科目一。 3、华侨在医院体检时要使用护照号码，而不是原来的身份证号码。 4、非无锡户口的中国人在无锡申请驾驶证时还需提供无锡的居住证。 5、如果护照有更新的，请携带好新老护照一起来办理，工作人员将核实出入境信息。 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 无锡交警原创，版权归原作者所有。

很多在美国留学的人士来说，毕业后想留在美国继续工作的话，那么就可以办理HIB签证，那么HB1签证要多久才能申请绿卡呢?跟着出国留学网小编来看看吧!欢迎阅读。 　　如果拥有H1B签证后，需要多久才可以获得绿卡或成为美国公民? 　　湾区租公寓至少1500刀以上，一般的要2000以上。买车很便宜。绿卡问题：先申请劳工纸，由公司将你的岗位在美国国内作招聘广告，看有没有美国人愿意干，过三个月后没有美国人来应聘的，美国劳工部开始接受公司的申请，审查通过后发给你劳工证。公司向移民局提供公司概况和你的劳工证为你申报I-140表(既移民申请表)移民局审查同意批回来后，开始排号申报I-485表，即转换身份的申请表。485表批准后，你临时身份就变成了可以永久在美居住。也就是取得了绿卡。这个手续一般都是公司给办。从申请劳工纸到I-140表批准一般须半年时间，转换身份的排队因每年有人数限制要等的时间较长，不过如果I-140表批准后，即使过了六年，也可以无限制的申请延期，再美边工作，边等待绿卡下来。 　　劳工纸 → I-140表(移民申请表) → I-485表(转换身份申请表(即绿卡)) 　　(关键) 准后可无限申请延期 　　H1B工作签证如何转为绿卡 　　H1B转换绿卡申请的第一步和H1B申请有些相似，是申请劳工纸，但是申请的程序要比H1B的申请复杂得多，而且周期更长。这也可以是说绿卡转换是否成功的关键。雇主必须进行一个招聘新员工的过程。如果没有合适的美国当地人来工作，H1B持有者的劳工纸申请才有可能获得批准。劳工纸是在美国劳工部申请的。等批准之后，才可以向美国移民局提出移民签证申请。 　　整个申请的难度在于劳工纸的申请。如果劳工纸的申请已经批准了，那么移民签证的申请一般是比较容易批准的。从移民局收到申请的那一天起，申请人就开始等待签证排期了。 　　H1B的有效期一般不会超过6年。如果六年之后，移民签证申请还在等待，那么H1B还可以再延期。等移民签证批准之后，排期也到了，那么申请绿卡就是水到渠成的事情了。 　　以上是H1B签证如何申请和转绿卡的相关介绍，希望可以帮到您。 天丰官网：www.tfym.net 咨询电话：0571-87620691(转8028) 天丰移民专家24H热线：13958016765 如需咨询移民或留学相关问题，请在公众号内回复「姓名+移民或留学+电话」，专业顾问将在24小时内与您联系。 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 杭州天丰出国原创，版权归原作者所有。

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费用太高了！ 昨天，澳洲总理莫里森在自己的微信号上，官宣了一个大家期盼已久的好消息： 澳洲全新的5年期父母临居担保签证 从4月17日、也就是昨天起 正式开放担保人申请！ 此次的新父母担保签证属于子类别870，它和以往的父母签证最大的不同是： 时间长！ 它允许担保人的父母一次在澳洲居住 最长5年的时间 而且，签证到期之后，只需要到海外短暂居住，就可以申请续签5年。 算下来，等于父母可以在澳洲住10年！ 对于想要和父母在澳洲长期团聚的华人来说，这无疑省去了一次又一次给父母办理来澳签证的时间和麻烦。 所以总理还特别讨好地说，这个新签证体现了澳洲政府为华人提供支持的决心。 需要提醒大家的是，今年4月17日开放的是担保人申请。 也就是说，如果你想让自己的父母来澳洲，4月17日起就可以作为担保人提交申请了。 等到你的申请通过之后，你的父母就可以申请这个新的5年期签证了。 签证的申请开放时间是从今年7月1日起。 想要办理这个签证的，现在就可以到澳洲内政部的官网进行申请： 网址：https://immi.homeaffairs.gov.au/help-support/tools/immiaccount 关于这个新签证的一些问题，小微也为大家整理好了。 这个签证一年发放多少张？ 1.5万张。 谁可以申请？ 澳洲公民、PR的父母。 申请费用： 担保人申请费：$420 签证申请费： 5年签证——$10000 3年签证——$5000 无需押金，可以续签，最长停留时间10年。…