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“华人代购拉动了英国经济增长”，这话一点都不假。前几天跟一个做代购的妈妈聊天，她说英国政府应该感谢这帮华人代购商们，你数一数我们为英国经济增长做了多大贡献：首先是奶粉限购逼得大家花钱雇人买奶粉，解决了多少人的就业问题；其次，代购商们大批量地从英国买货，从生活日用品到高端奢侈品，厂家开心，经销商也开心；再次，拉动了英国快递行业尤其是国际快递业的增长！鼓掌！是不是突然觉得自己很牛掰啦！在此，笔者给大家盘点一下火爆英国代购圈的Top 10。 No 1. 英国奶粉 这个还用说吗？如果这篇文章不把英国奶粉排到第一，估计英国代购圈的人都会骂我！！不说是英国了，包括荷兰、德国、澳洲、美国，代购排名第一的都恐怕是婴幼儿奶粉了，原因，你们懂的！ 英国的婴幼儿配方奶粉品牌包括爱他美、牛栏、惠氏、喜宝，以及高端的来自新西兰的Nanny care羊奶粉。 哦说到哪里了……英国的超市奶粉限购很厉害，尤其是伦敦周边的，一人一天只能买两桶，就是因为华人代购太多啦，大家都来分夺婴儿的福利产品。不过话说回来，英国的奶粉真的很不错，价格便宜而且又安全可靠，这么多年来从未出现过任何质量问题，看着国内为寻找一桶安全的奶粉愁得焦头烂额的亲戚朋友们，身在海外的华人们真的没有理由不帮他们寄点回去。 另外还要说明一下，公众号自开通以来受到很多人的支持与帮助，很多产品信息都会尽快更新，以便国内的消费者们参考。但是推荐的大部分产品包装都是以英国为准的，尤其是奶粉包装，每个国家都有自己的特色，英国的奶粉虽然来自爱尔兰牧场，但是和在爱尔兰销售的奶粉包装还是有所差别的。请注意，爱尔兰是一个国家，不属于英国，北爱尔兰才属于英国（这个问题已经很多国内的人问过我啦！如有不懂，去问问地理或是历史老师吧）。还有之前很多人问到的爱他美白金版，这个是在爱尔兰才有出售的，目前英国超市还没见到过。 No 2. HB保健品 Holland & Barrett作为英国第一大保健品，当然也是英国华人代购圈中最火的品牌之一。虽然HB最近几年也在国内开了无数家实体店，基本聚集在一二线大城市、大商场，但是那价格高得都让人怀疑不是一个亲妈生的！ 关于HB这个品牌，主要有这：HB保健品、HB麦卢卡蜂蜜、HB精油、HB蛋白粉、HB非保健单品，还不快快点赞！！！ No 3.Boots的No7 冰淇淋面膜 这款强效补水面膜是No 7经久不衰的明星单品之一，更是英国代购圈火得一塌糊涂的单品。你去淘宝搜"英国No 7"，铺天盖地的这款面膜出来。被国内的人称之为冰淇淋面膜，是因为它形状特别像冰淇淋，啫哩和粉色的乳霜一圈一圈盘旋在密封的瓶子里，看起来特别可口，而挤出来的却是混合好的可爱粉乳，嫩嫩地滑滑地，涂在脸上很舒服。 PS：该图为本人上手实物图。 冰淇淋面膜的主打功效是保湿，尤其是干性肌肤，或者秋冬干燥季节使用非常棒。面膜里面含有软水分滋润粒子，可让水分及养分极易被皮肤吸收，使肌肤长期维持滋润水嫩状态。丰富的维他命A, C, E等多种滋润成分，都给肌肤补水保湿大大地加分。 挤出来的面膜质地是非常水润的乳液状，成淡淡的粉色，延展性很好，洗脸后在脸上涂上薄薄的一层，等吸收完后再涂上一层，尤其是肌肤干燥的童鞋可以稍微厚一点，停留十分钟后用温水清洗。不油腻，味道也很清淡，清洁后感觉皮肤又嫩又滑，还充满弹性。双手比较干燥的妹子可以在手背上涂一层，跟脸部面膜步骤一样，能让你的双手变得娇嫩白皙。 从性价比上来说就更没话说了，本人就有在用这款面膜，可说是爱不释手，各位亲们给家里同学姐妹寄回去算是很贴心的小礼物哦。 No…

1 University of Newcastle 概况 澳大利亚纽卡斯尔大学（The University of Newcastle, Australia，缩写为UoN）是位于纽卡斯尔的公立大学。纽卡斯尔（Newcastle）是澳大利亚第六大城市和本州历史第二悠久的城市，且是新南威尔士州第二大城市。全城围绕著一个庞大的海港而建，距离悉尼约2.5小时车程。 纽卡斯尔南郊有澳大利亚最大的滨海湖——麦觉理湖（Lake Macquarie），北部是以冲浪闻名的海港史蒂芬港（Port Stephen's），西部是具有百年历史的产酒圣地－猎人谷（Hunter Valley）。 目前，UON拥有超过37,000名学生就读于五个学院，并具有超过85个本科专业，其中国际学生3000人，来自全世界90多个国家。 世界排名 QS2016排行榜中纽卡斯尔大学位列第257位，全澳第10位。 校园环境 纽卡最大的校区Callaghan坐落在一片3000亩以上的森林里，空气清新环境优美，走在路上仿佛漫步林间。 校内宿舍精致，配置齐全。（此处盗图） 全校拥有两个图书馆，其中Auchmuty图书馆的第一层24小时开放。 全校教学楼林立，分布在巨大校园的各个区域，设施完备，每个学院都有不同的设计风格，其中social science教学楼最为现代化。 校内的大礼堂十分古典，设计感浓厚。 夜空下的design building和草地。 城市海边风光 来看一下可爱的本土动物～（图片来自好友） 袋鼠 考拉…

上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。今天，给大家介绍一些澳洲的护眼产品！ Blackmores山桑子（欧洲蓝莓）视力宝30粒 这是澳洲人保护视力、维护眼部健康、抗疲劳最常吃的保健品： 改善眼病血液循环； 抑制消除眼部致病因素； 提供眼部所需营养； 维护眼部微血管健康； 蓝莓中富含的花青素是强效的抗氧化剂，可抑制破坏眼球细胞的酶，清除损害眼部血管的自由基，维持正常的细胞连接、稳定血管、改善眼部微循环，最终使人恢复视觉的敏锐。第二次世界大战期间，英国空军部分飞行员发现食用了蓝莓果酱后，在夜间飞行，向确定方向攻击时，在微明的环境下也可以清晰地看到目标。至今，蓝莓果酱仍被英、美空军定为"飞行员的早餐"。 Blackmores抗氧化护眼宁150粒 Blackmores Macu-Vision护眼宁，提供了保护眼睛健康的抗氧化剂，它对眼睛周边的肌肉组织提供了营养。含有抗氧化作用的锌、铜和维生素C和E，可以使眼睛周围、视网膜和眼球晶状体免受伤害。是学生以及需要经常长时间用眼人士的必备保健品。 【功能疗效】 为视网膜的中心部—黄斑区提供至关重要的营养物质,根据AREDS（与年龄相关的眼疾学术研究院）的临床研究配方制成。 每售出一件商品的一定比率都会用来支持MD（黄斑区退化）基金。AREDS研究机构针对3553位被调研者的眼部进行研究并改进了配方，去除了原有的β-胡萝卜素，天然维他命E取代了人工合成的维他命E。 抗氧化剂相当于“自由基清除剂”。自由基通过产生各种结构普遍存在于体内，抗氧化能抵御能许多的这种自由基和人体自身的自由基，但是一些自由基躲开这些抵御， 并导致细胞损伤。研究表明，自由基积累细胞损伤可能会导致有条件的变性。锌和维生素C和维生素E这些抗氧化剂，在抵御对损伤黄斑区视网膜和眼球晶状体的自由基中，发挥重要作用。 Blackmores叶黄素越橘护眼片60片 Blackmores叶黄素越橘护眼片含叶黄素（万寿菊花萃取），提供类胡罗卜素抗氧化剂黄体素和玉米黄质，这些是维护眼睛组织健康所必需的。 特别对视网膜和晶状体上的斑点有效。 研究表明这些黄体素酯能维护正常的视觉健康。 营养补充剂能提供这些重要的营养素，而不能完全从一般的现代饮食中提取。 适用范围:斑点退化，白内障。因年龄所致的眼部健康紊乱。通常帮助改善眼部情形退化的人的视力，尤其是斑点退化，白内障以及其他眼部问题。可能帮助降低耀眼的光线并为正常视力的人提供更加明亮和准确的视力。抗氧化的活性功能可能也会帮助滋养健康的心脏功能和免疫功能。中和并破坏短波效应，无原子团。 建议剂量:每日一粒，用餐时服用。 叶黄素是一种类胡萝卜素，它有益于缓解与眼睛相关的健康问题。例如白内障，老年黄斑点退化，以及可造成中风和动脉硬化以及动脉狭窄。一项对480名中年男女进行的实验表明，试验过程中的18个月内，血液中叶黄素含量越高的人士，其动脉血管壁越不容易增厚。本产品含有注册的叶黄素萃取物 Xangold。叶黄素这种自然的色素存在于暗绿色阔叶蔬菜之中，例如菠菜，甘蓝以及万寿菊的花朵等。人们应该定期摄取这种物质，因此本产品将会成为您每 日大量摄取这种抗氧化剂的最方便简捷的途径。 三者的对比 当然保护我们的眼睛更重要的是在平时养成良好的习惯註意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分鐘就休息10–15分鐘，眺望远处，让眼睛充分放松。 每天在电脑前不要超过6小时。不要在光线太暗的地方书。要註意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。 多吃保护眼睛的食物。…

点击「smoothcareer」订阅，澳洲最新求职信息，每天推送 先简单介绍下背景情况： 国内IT本科，毕业后加入蓝色巨人公司，其中经历多种职位，对management career和money driven life心生厌倦，正好有机会来澳旅游，深深的爱上了这个国家，于是申请技术移民并于今年年初登录猫本。经历3个多月辛苦求职，终于在4月找到还算满意的工作，开始新的人生。 我想分以下几个方面和大家分享： 1，猎头的玩法，怎么和猎头相处 2，简历Vs诚信 3，心态的调整 4，求职网站怎么搜索？ 5，Networking!Networking!Network! 6，谁是你最重要的战友？ 1猎头的玩法 这是我这么多月的找工作经历中，最惨痛，也是最最有价值的地方。因为澳洲这边猎头的玩法，和国内完全不一样…… 首先，很多人会疑问说：猎头po的职位很多都是假的吧？猎头靠谱吗？ 关于这个问题，我可以很负责的告诉大家，在目前这个档口（各地裁员，僧多粥少），假职位挂着纯粹收简历的，几乎就是没有。除非是很偏的职位，他们的数据库完全没有相关简历，并且呢，他们而且已经准备和上家签合同，让他们招人，这样他们可以提前准备。（但其实这是悖论的，因为这么干有风险，很容易被其他中介抢走生意） 先说一下目前市场的现状吧： 目前一个普通的it system admin职位，在被猎头po出来的第一天，估计会收到100+份简历。第二天继续100+。而每个猎头一天同时handle的职位基本在10-20个左右。 所以，假职位放网上，这不是自己吃饱了撑的嘛。 那这边猎头具体怎么玩的？请听我慢慢道来： 1，上家有招人意愿，然后找几家猎头帮忙招人（注意，是几家猎头噢，很少有公司只给一家猎头做的） 2，猎头在各大招聘网站放广告，筛选，并送给上家面试 3，上家确认后，收钱close deal。 问题就出在第二步：猎头在各大招聘网站放广告，到送给上家面试要多久？大家觉得要多久？ 公布答案： 50%的case，1天内就把shortlist…

一起来了解下鱼油 澳洲BLACKMORES品牌介绍： Blackmores，澳大利亚领导自然健康品牌，通过传送世界最好的自然健康解决方案，促进、提高大众生活质量，使之成为大众在保健领域的首选品牌。我们通过无人能及、无可替代的遗产和知识，倾注于创新、高质量的品牌保健解决方案，使之成为现实。我们的高质量产品，完全可信赖的自然疗法咨询服务和获奖的门户站点的这些因素，使Blackmores在自然保健领域成为最可以信赖的名字。 Blackmores澳大利亚的第一品牌保健品，是澳大利亚的保健品之始祖。Blackmores成立于1930年，已经有70多年历史。在澳洲是大名鼎鼎家喻户晓的保健品名牌.澳洲是世界上空气污染最少的地区之一，而且澳洲还有着近乎苛刻的药检标准。并且，澳洲的医生因为职业道德的约束一般情况下是不会建议病人使用什么保健品的，唯有BLACKMORES！ 主要功效、作用与特点： ◆深海鱼油以深海鲑鱼为原料提炼而成，含有丰富的OMEGA-3（奥米加-3）脂肪酸， 包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），能有效调节血脂，促进健康。 Omega-3（不饱和脂肪酸） ◆降低血脂 ◆清理血栓 ◆提高记忆力 ◆维护视网膜 ◆预防老年痴呆 EPA被誉为“血管清道夫” ◆制造前列腺素的主要成份 ◆调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白 ◆降低血液粘稠度，促进脂肪代谢 ◆预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，脑预防脑血栓和梗塞 ◆增强心脑血管的健康及肾脏功能 DHA被誉为“护脑专家” ◆活化脑细胞，预防健忘症 ◆有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退 ◆调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量 ◆强化免疫系统 该鱼油的特点功效： 没有鱼腥臭味，不添加任何人工合成化学成分，（如聚山梨醇酯80）。 没有补充盐，酵母，淀粉，小麦，牛奶衍生物，防腐剂，人工颜色，味 道或甜味剂。 含丰富天然omega-3（不饱和脂肪酸）； 帮助缓解由关节炎引起的发炎及膝盖肿胀；…

点击▲快速关注我们 感谢宾大的学生粉丝高洋的投稿！此篇文章是高洋回北京办转换驾照之后总结的流程，大家不妨参考一下！ 如今在中国考驾照越来越贵，也越来越难。这本来是件好事，考得严也好少一些新手的交通事故。本人同时经历了北京的驾校，最后在费城考到了美国驾照，这次暑假回北京成功转成北京驾照。总体来说客户体验不错，也希望利用这里的平台跟大家分享一下自己的经验，方便学弟学妹日后少跑点冤枉路。本攻略仅以北京为例，其他省市可能要求不同，请大家去当地车管所咨询。 前期需要准备的材料 1.填写《驾驶证申请表》 可以在办理驾照当天去车管所填写，也可以提前自己下载填写，地址：http://cgs.bjjtgl.gov.cn/chgs/fwzn/F120121231.xls。为确保有效，建议大家打印原标，手写填写，并贴上洗好的1寸证件照。 2.国外驾驶证原件和复印件 3.中国身份证原件和复印件 4.白底彩色证件照（1寸）4~5张（其中有一张要贴在《驾驶证申请表》上） 5.国外驾照翻译件 关于翻译件的要求和标准大家众说纷纭。本人去问了车管说，得到的答案是：随便找人翻译即可（我是自己翻译的），也没有固定的格式。不过总体来讲格式有两种。一种是作者自己用的，把美国驾照正反面放大复印在一张A4纸上，用小字在每行英文下标注中文，起到对照的作用；另一种普遍应用的是另用一张白纸，将美国驾照上的每句英文复制下来，冒号后写中文意思，作者也看到有不少同行的人用。 6.医院盖好章的体检表 表格下载地址：http://cgs.bjjtgl.gov.cn/chgs/fwzn/F220121231.xls。 符合条件的医院列表：http://cgs.bjjtgl.gov.cn/chgs/fwzn/yy.htm。 需要注意的是，有些医院会为你在线填写表格然后体检完打印出来，你需要明确跟护士说明自己是境外驾照转入，提醒护士填写“转入”而不是“初学”。 7.出入境记录 这一项算是稍微麻烦点的，也是近期新加的，现在在车管所官网还查不到，但是实际是必须的。说麻烦其实也很简单，只需要多跑一个地方，就是公安局出入境大厅。北京地区查询网址：http://www.bjgaj.gov.cn/web/detail_getZwgkInfo_319590.html。 其中有明确的电话，地址，办公时间等。本人去的是朝阳分局，位置很好找，进入之后虽然人很多，但是办理出入境记录不需要排号，带着身份证（或者护照）直接去二楼办理即可，不用交费，10分钟搞定。 另外，外地户口需要北京暂住证原件和复印件。 去车管所办理手续+预约科目一考试 拿着以上这些手续，就可以找一个离你最近的车管所办理手续了。查询网址为：http://dz.bjjtgl.gov.cn/dzfw/trafficHeadBZ/Map/trafficHead4.jsp。需要注意的是，总所和涉外管理科是不能办理的，必须是车管所分所。另外提醒大家，车管所周六日也上班，虽然办公时间缩短了，但是排队的人少，办事效率也搞。赶上了必须工作日办理的话就需要做好排队等号的心理准备了。手续齐全的情况下，工作人员会录入你的信息，要求你在一些文件上签字，然后跟你预约科目一的考试时间，并发给你贴好照片的准考证。过程中，他们会跟你确认你要转的驾照类型，北京是可以将美国C本转成国内C1驾照的，但作者也听说有外地同学被告知只能转成C2，这可能跟各地区的政策不同。之后就可以缴费了，包括科目一考试费用和制作驾照的工本费，一共不到200元，请带好现金。 参加科目一考试 以上步骤都完成之后就是参加考试了。考试当天需要带好：准考证，身份证。考试可以带包，但是工作人员会明确要求你关闭手机和有可能响的闹钟，任何手机震动或者响铃都会被认为是作弊，之后的一年都不能再考，请大家务必注意。 科目一考试是纯机考，电脑随机为大家分配50题（每题2分）或100题（每题1分），都是90分合格。大家进入考场之后，工作人员会讲解具体如何操作。现在科目一有所改革，每人每天只能考一次，而不是原来的两次，所以大家一定要珍惜好机会，一次通过。 因为科目一还基本是考试的形式，所以需要大家在参加考试前进行一定的复习。本人推荐大家在手机上下载APP“驾考宝典”，其中科目一大概有1200+道题，覆盖了所有的知识点和考点，每道题还有详解、错误率等。平时闲散时间刷上1~2遍，考试基本就没有问题了。考试之后记得在成绩单上签字。 领取驾照 考试之后工作人员会告诉你什么时间可以去你报名的车管所取驾照，到时拿着身份证，就可以把崭新的中国驾照抱回家啦~ 最后提醒大家两件事，第一是不论你已经在美国开了多久的车，转成国内驾照之后都是实习驾照，有效期6年，一年之内不能单独在高速路上驾驶机动车。第二是拿到驾照之后要尽快去工商银行的网站办理交通牡丹卡，地址是：https://mybank.icbc.com.cn/icbc/conformity/forwardnr.jsp?f2z_Area_code=0200&url=/main1/TransferApp/forward.jsp?id=/csr/creditCardApply_portal/trafficCardApplyPortalServlet&sAppZone=00200&whichProcess=new。因为是信用卡，所以需要一个月的审核时间，之后就可以到你选择的离家近的工行领取了。 【版权声明：未经授权，任何媒体和个人不得转载，或以其它方式使用。违反上述声明的，我们将追究其相关法律责任。】 查看《9月教皇访问费城行程总结》…

服用蛋白质粉，是补充蛋白质最直接最快速的方法。英国市场上有很多品牌的蛋白粉，其中（荷柏瑞）保健品家的蛋白粉作为英国运动保健品中的佼佼者，一直备受关注，是很多英国运动健身人士塑形、强健身体的第一选择。但是关于HB家的蛋白质粉系列又分好多种，我们就挑选几款HB家销量和评价都很棒的来做个推荐，通过综合对比来让大家做进一步的了解。排名不分前后。 1. PrecisionEngineered Whey Protein（乳清蛋白质粉） 蛋白质是组成我们人体细胞、组织的重要成分，占到人体重量的16%~20%。可以说我们机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。只有蛋白质充足了，人的免疫、防御功能、调节功能才能正常运作，新陈代谢才会顺畅。乳清蛋白(whey protein)作为蛋白之王，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。这种从牛奶中提取的乳清蛋白，除了脂肪、乳糖含量低以外，富含β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白等多种活性成分，具有营养价值高、易消化吸收等特点，是大多数想要补给蛋白质的人都的首选。 这款乳清蛋白质粉可以算得上是HB家这个系列里面最受欢迎的一款，五颗星的好评说明了一切。每100克的乳清蛋白质粉里除了含有蛋白质76.4克外，还含有钙、镁、磷、钾等身体必须的元素。同时20多种的氨基酸成分包含了身体所需的氨基酸成分，不仅能提高免疫力，还能加快机体代谢率，有利于美体塑形。 在HB所有的乳清蛋白质粉里，共有多种口味可以选择：原味、草莓味、香草味、巧克力味、香蕉味、其中原味的评分最高，销量最好。 特别提醒一下，这款乳清蛋白质粉含有苯丙氨酸，不适合苯丙酮尿症者。并且孕妇、哺乳期妇女、正在服用药物者、疾病患者或者对此类产品过敏者在食用本品前，请先咨询医生。 2. Soya Protein Isolate Powder（大豆蛋白质粉） 大豆分离蛋白是经由加工后对大豆进行提取，得到的近乎纯化的蛋白质。与肉、鱼、蛋、奶的蛋白相似，营养丰富，属于优质的蛋白。我们知道人必须摄入足够量的蛋白来保障身体的正常运作，所以现代人往往会额外补充蛋白质。但是我们中的许多人是素食主义者，或者正处于减肥阶段，或者体内胆固醇过高，不能服用动物蛋白质进行补给。因此，大豆蛋白就是最好的选择。 这款大豆蛋白粉正是不含胆固醇，对于心血管疾病的预防有很大的帮助。此外，被分离提取后的大豆蛋白质保留了大豆中最精华的部分，含有的卵磷脂、异黄酮都是对身体有益的元素，不仅能延缓衰老、降低癌症几率，还促进骨质健康，让我们远离患骨质疏松的困扰。另外特别的一点是这款大豆分离蛋白粉剔除了大豆中原有的营养抑制因子-胰蛋白酶抑制剂，免去消化不良、胃胀气等不良反应的出现。 服用时，每次可以将28g的大豆蛋白质粉放入脱脂牛奶、水果汁或者蔬菜汁里搅拌，最好选择低热量的饮品来与大豆蛋白质粉搭配。如果条件允许，可用电动搅拌机充分搅拌二者，并且在20分钟内喝完。三种口味可选，分别是原味、草莓味和巧克力味。 3.90% Soya Protein Powder（90大豆蛋白质粉） 正在健身或者减肥的人是不能经常摄入高热量的食物，否则锻炼的效果不会明显。但于此同时，我们的身体健康又需要每日一定量的蛋白质摄入来保证，如何解决这个矛盾？许多人，尤其是西方人会摄入较高纯度的大豆蛋白质粉来有效地补充体内蛋白质。 这款大豆蛋白质粉是由精选的大豆提纯，每100g里含有蛋白质84g，不含任何动物蛋白。低卡路里的热量不会给身体带来任何负担，同时富含的天然异黄酮可以健身增肌，是许多运动人士理想的补给品。因此有些卖家会直接称这款大豆蛋白质粉为“HB蛋白质粉健身增重健肌粉”。 当然，也不要一味追求增肌效果而大剂量的服用。在服用前，一定要仔细阅读相关说明，千万不要超过官网推荐的用量，急功近利只会对我们身体产生副作用，而非正向的改变。 4.WheyProtein Lean Powder（乳清蛋白质瘦身粉） 这款乳清蛋白质瘦身粉是一种天然的产品，是目前HB平台上同类产品里卖的最好的系列，共有香草和巧克力两种口味，经常在促销时被一抢而空。每30g的精粉中含有20g的蛋白质，除此之外还含有高纤维、Bcaas（支链氨基酸）、绿茶、左旋肉碱和CLA（共轨亚麻油酸）。 可能大家对Bcaas和CLA不大熟悉，简单普及一下。支链氨基酸常被用作锻炼肌肉的补给，对于人身材的美体塑形有很大帮助。而共轨亚麻油酸是这几年非常火的瘦身元素之一。这种由红花籽提炼成的营养素，主要作用是降低人体内的脂肪，加速脂肪的溶解，增加肌肉组织，紧实身材。因此，这款乳清蛋白瘦身粉是针对瘦身人士、健身人士和需要增加体内蛋白质含量的人而研发生产，受众面十分之广，怪不得总是被抢断货。…

童鞋们都已经陆陆续续准备前往英国了，今天优姐（公众号：UVICUK）就来说一下英国入境的材料和注意事项~吐血整理！良心制作！大家收好！ A. 入境准备材料清单 1. 有效护照&签证 最重要的两件东西！！ 护照和签证的原件，最好再复印和2,3份备用。不过要记得把原件和复印件分开放哦~ 2. 《国际旅行健康检查证明书》和《国际预防接种证书》 童鞋们拿到签证后一定要到当地的出入境检验检疫局办理办理这两个证书。对于初次入境的小伙伴们来说绝对是必须。小编第一次入境就有因为咳嗽了几声被海关带去小黑屋检查这两个证书的经历。 3. 填写好的入境卡 在降落前空姐空少会给大家提供入境卡，如果你正好睡着了没拿到也不用担心，在排队过海关的时候也能拿到。 4. 机票 通常大家能拿到的都是电子机票。拿到机票后一定要核对个人信息，姓名啦日期啦航班号神马的。然后确认一下行李额度。每个航空公司的行李额度都不太一样，一定要提前确认，不然到了机场行李超重了那罚款不是一般的贵啊~ 5. 英镑现金 英国海关允许携带不超过3000英镑的现金入境。但是安全起见，小伙伴们再任性也不要带辣么多现金，大概500-1000左右就足够支付头两个礼拜的费用了。最好是能再银行兑换到一些面值小的英镑现金。 6. 人民币现金 不用多带，能够应付候机时间的花销就可以了。另外一个作用是，到了英国后可以向歪果童鞋展示一下咱们萌萌的粉色纸币~ 7. 信用卡 能跨国使用的信用卡有很多，大家可以去各个银行问一下。感觉和能和爸妈联名的信用卡最好，咱们在英国刷卡爸妈在国内帮着还钱，不仅方便也能更好的控制花销。 8. 经济证明文件 办签证时用的银行资金证明银行也要带上。如果有在银行办理汇票或者旅行支票，电汇单据等，最好也复印2份。 9. 学校录取通知书…

长按指纹3秒：识别（关注） 1 OSTEOCARE液体钙 液体钙是英国销量第一的补钙产品，适合儿童、青少年、老人、孕期、更年期、素食者服用。OSTEOCARE形式为碳酸钙，含量高、易吸收、来源于天然钙源提取物。（配方中不添加人工色素、酒精、脂肪、乳糖、盐和酵母，）不含有任何的药物和激素成分。液体钙口味为橙味，小孩容易接受，特别推荐小孩食用。 适合年龄：1岁以上幼儿、儿童青少年、成人、孕妇、哺乳期妇女、老年人等 2 Floradix iron铁元 Floradix iron铁元是由德国Salus公司出品的滋补品。纯天然草本配方，有机液态活性铁质，吸收率高达98%。有机液态铁+丰富维生素C高效补充铁质，增加血液含氧量，改善血液循环，令脸色红润光泽，精力旺盛。铁元内丰富的维生素B族令思维更加敏捷、集中注意力，增强记忆；改善食欲，改善能量代谢，促进燃烧多余脂肪。 适合年龄：1岁以上儿童及孕妇 3 Sambucol儿童黑接骨木 Sambucol儿童黑接骨木水是独特的黑色接骨木提取物，是对抗流感病毒的最佳药草，用来治疗感冒，咳嗽及伤风已经超过了2500年，可激化免疫系统。主要是其浆果富含硫胺、核糖黄素、B6、钙及磷，能对上呼吸道感染产生不错的缓解效果。 适合年龄：1-12岁儿童 4 Feroglobin Feroglobin贫血补铁补血液是一种独特的液态铁的补充，提供柠檬酸铁的吸收的形式，及提供了用于生产的红血细胞的铁和其他营养成分，以帮助维持身体的能量水平，健康活力。特别适合小孩补铁补锌、产后补血、经期女性以及有贫血症状的中老年人。 适合年龄：1岁以上儿童及孕妇 5 WellKid WellKid为了确保孩子每天能获得所需的营养研发出儿童复合维生素营养咀嚼片，每片提供了Omega-3和21种营养素，其中包括维生素A、C、D和矿物镁、锌等，以确保您的孩子有足够的营养摄入量。WellKid咀嚼片可以帮助保持儿童的全面健康和强化免疫系统。咀嚼片有柠檬、树莓、草莓、苹果的味道很受孩子的欢迎。 适合年龄：4至12岁儿童 6 Optibac probiotics婴幼儿益生菌 optibac probiotics婴幼儿益生菌是Optibac旗下卖的最好的一款益生菌。适用于新生儿、孕妇以及哺乳期的妈妈。每一小袋含有30亿活性益生菌和0.75g益生元纤维，对婴儿便秘、腹泻、过敏、乳糖不耐症、湿疹等有很好的疗效。特别适合体质较差，经常生病的婴幼儿。 适合年龄:新生儿到12岁儿童 7…

观汇出国ID:guanhuivisa 掌握移民、海外教育规划、海外生活、各国税务、海外房产等热门话题；解读各国移民政策；更新快捷的移民讯息、专业的项目分析、全面的项目进展报告！ 不管是移民还是留学生，很多人到了美国后的第一件事就是买车或者考驾照，因为在美国，没有汽车作为代步工具几乎是难以想象的。不过，在美国生活期间，要是遇上驾照过期的情况应该怎么办呢？怎么样才能更新驾照呢？今天就跟大家说说在美国更新驾照的流程以及相关注意事项。 第一，在DMV柜台领取更新驾照申请表（Driver License Application form, DL 44 或 DL 44C），并填写。 第二，上 cbp.gov/I94 网站填写相关资料，并在线上按“送出（Submit）”键。 第三，列印送出后荧幕资料。建议读者在家就完成此步骤，如果忘了这一步骤，DMV将不接受更新驾照的申请。 第四，等叫号临柜办理，办事员会请你到另一个指定柜台排队重新照大头照 第五，缴费前，还需要做视力测验。 第六，以转账卡（debt card）或是现金付款，更新驾照的费用是33美元。DMV不接受信用卡付账。 第七，办事员会开立一张期限为3个月的“临时驾照”给你，在还没收到正式的驾照之前，开车时必须随身携带这张临时驾照。 本文由拔丝英语网 – buzzrecipe.com（精选英语文章+课程）收藏，供学习使用，分享转发是更大的支持！由 观汇出国原创，版权归原作者所有。

该是你的，不要错过，每年大量国际旅游人员忘记退税（包括留学生）建议收藏. 【退税计划】 TRS= GST+WET游客退税计划 (Tourist Refund Scheme, 简称TRS) 使澳大利亚和海外游客可以对在澳大利亚购买并且作为随身行李携带到海外的商品申请退回商品和服务税 (Goods and Services Tax, 简称GST) 和葡萄酒税 (Wine EqualisationTax, 简称WET)。 在职航空和航海人员没有资格申请退税。 【退税资格】1、在一个零售商处消费最少$300 (含GST)2、向零售商索取总计$300或以上 (含GST) 的有效税务发票3、在离开澳大利亚前的60天内购买商品作为手提行李携带商品。 PS：大件商品，除非这些商品尺寸过大或者航空公司要求托运。(如高尔夫球棒或冲浪板) 或者由于航空安全措施无法作为手提行李带上飞机的商品(如香水和葡萄酒) 适用特殊条件。请联系海关及边境保护部了解详情。 【退税程序】离开当天,您必须:1. 在TRS办事处向海关及边境保护部官员出示以下物品:护照国际登机牌有效税务发票原件和商品 (大件拖运物品提前说明)。2. 选择一种退税付款方式:信用卡/签账卡(Amex,…

美国征兵瞄准中国学生:可入籍 2015-08-27 06:30 新浪教育 6198 收藏 　　摘要|三年前新移民当兵即可快速成为美国公民的特别募兵计划MAVNI（Military Accessions Vital to the National Interest）停止一段时间后，今年初再次重新启动。此次招募者更加积极主动，将目光投向华人小区，甚至开启微信服务，呼吁居住满两年的中国留学生快速加入。 　　特别募兵计划|最大诱惑莫过于快速入籍 　　位于艾尔蒙地的美国陆军征兵处，大门口玻璃上中文简体字告示，“好消息：F1签证，来美两年以上……如果你加入美国陆军，在军训毕业之前，将会成为美国公民……公平、公正、公开，没有种族歧视”。 此次特别募兵计划MAVNI招收18至34岁，至少高中毕业的男女。持学生F签证、工作H签证、访问学者J签证、跨国公司L签证等，在美国合法居住且 超过两年的外国人可报名。对外国人而言，参加此项目最大的诱惑莫过于：报名者接受十个星期训练（Basic Training）后即可跳过绿卡步骤，快速入籍美国公民。 启用微信征兵|目光锁定中国留学生 　　征兵专员Richard Quintero表示，他和办公室另外一位同仁都在手机上安装了微信App，目的就是要在华人小区中找寻有志向当兵的人，尤其是精通中英双语的中国留学生。 　　半年多来，他已经招募了大约30多位华人，其中不少人已经顺利通过前期测试。Quintero则透过微信和他们保持联系，确保一切进展顺利。其中一位年轻女生现在已经开始在军营训练，她告诉Quintero，“训练不辛苦”，有信心能坚持下来。 工作前景堪忧|留美学生纷纷“投笔从戎” 　　Quintero坦言，听中国留学生抱怨现在OPT和工作签证前景都不太好。他笑言，工作签证中签率只有三分之一，但“MAVNI是100%”。 圣地亚哥加大数学统计科系毕业的留学生叶同学表示，理科生找工作并不难，起薪也不会太低，但唯一的问题是身份。公司虽然大方表示愿意支持工作签证H1B，但他今年4月却没有抽中，即使明年再抽，机会依然不大。他6月去巴沙迪那征兵处报名，征兵专员还鼓励他，“有大学文凭可以升职做军官”。 正在读法学院的留学生Julie认为，近几年法学院学生爆棚，毕业后工作前景堪忧，“尤其我是外国人”。她也下决心，今年春天已在征兵处报名，一个月前刚接到背景调查，还让她做好军训准备。她表示，当兵入籍机会难得，法学院可暂时休学，但入籍的机会丢了可就再也难找到了。 2006年7月，美国前总统布什签署了一项行政令，允许那些持有美国绿卡的移民参军，作为回报，他们在参军的同一天就能获得“准公民”身份。但是，2007年1月，中国籍“绿卡兵”孙明在伊拉克阵亡后，引发了对“绿卡兵”制度的争议。 美国于2009年开启了条件更诱人的紧缺人才募兵计划。虽然对绿卡兵的争议不断，紧缺人才募兵计划的名额却一直不高，2012年招收了60名华人，2013年招收了30名华人。 本文由拔丝英语网 –…