Hello小乔木们晚上好
我是考研英语老师Allen
昨天Allen发了一篇《“最后两个月有必要熬夜学习吗？”》，结果在留言板发现小乔木们现在的精神压力都很大，非常紧绷。
这样的状态在考研冲刺期太正常不过了，只是大家一定要学会找方式去进行放松。每当Allen觉得压力大的时候，我会选择去听一些让我放松下来的音乐，直到现在，备考时听过的歌单还都存在手机里，现在分享出来给大家，希望你们能放下心里的担心和焦虑，以更好的状态备考。
*以下所有歌单可在网易云音乐中搜索图片上的文字即可找到
专注歌单
对抗外界诱惑和内心焦虑
01 | 《高效率专注记忆音乐》
这个歌单运用了白噪音原理或alpha波刺激，在状态好的情况下，这个歌单有助于平复浮躁的心情和集中精力，不建议在状态不好或疲劳的时候听这个歌单，不然可能会被催眠。
02 | 《Stay Focused·高效率专注学习》
烦躁的时候不要强行进入学习状态，听点能让人专注和舒缓心情的音乐，打破一下钻牛角尖的情绪，无法集中的时候听这个歌单，会让人心情平静一点。
运动歌单
劳逸结合才能元气满满
背不进书写不进题的时候别沮丧，学习久了总会出现疲惫期，这个时候不要再给自己增加复习量，在操场上听着动感的歌，跑跑步出出汗，心里的压力也会释放不少。
运动可以分泌快乐的多巴胺，在室外呼吸下新鲜空气，听着节奏感十足的音乐，稍微改变下原有的状态，就能再积极的进入学习的状态中了。
刷题歌单
学霸御用BGM
01 | 《本人写作业学习歌单》
学习久了会觉得枯燥厌倦，有了歌曲会让学习有点趣味，有些节奏感强的歌还能让复习效率更高，刷题必备的好用歌单。
02 | 《学霸刷题战歌》
有些舒缓安静的歌容易让人睡着，所以刷题的时候适合搭配醒神歌曲，这个歌单供学霸斩题、码code、查文献、写paper时使用，使用时具有强大的使命感附加的效果，还有提神醒脑的效果。
励志歌单
填满动力继续前行
01 | 《考研路上激励自己的歌》
考研最忌讳的就是犹犹豫豫和自我怀疑，你的对手也会出现这样的问题，所以即使是最难克服的困难，也要尝试去克服，要知道：关关难过关关过，前路漫漫且灿灿。
考研人只有抱着必胜的决心，才会在这条路上更坚定的前行，不为昨天没做到的事情后悔，也不为明天还没到来的事情担忧，就在还能努力的时候，抓紧时间，给上岸增加更大的可能性。
提神醒脑歌单
02 | 《反正都要听歌，不如顺便记词汇》
歌单里全都是好听的英文歌，旋律很适合单曲循环，特别适合想要进入学习状态的时候听，如果有喜欢欧美歌手的考研党，必须收藏。
原文始发于（考研英语Allen）：考研人专属网易云歌单
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