全世界大约31%的成年人患有高血压，另有25-50% 处于高血压前期。高血压是一种严重疾患，会显著加剧罹患心脏、大脑和肾脏疾病的风险，因此也是世界各地过早死亡的一个主要原因。
根据《柳叶刀》Lancet今年8月发表的由伦敦帝国理工学院和世界卫生组织（WHO）主持撰写的首份全球高血压流行趋势综合分析报告，在过去30年中，30-79岁高血压成年人人数从6.5亿人增加到12.8亿人。更令人震惊的是，近一半人不知道自己患有高血压。
数据显示，2019年，82%的高血压者生活在低收入和中等收入国家。其中，我国是30年间高血压流行率上升幅度最高的国家之一。而根据我国高血压年会调查的最新数据显示，目前中国已有2.45亿左右的高血压患者。
根据澳大利亚国立大学（ANU）的新研究，血压高但在正常建议范围内的人有加速大脑老化的风险，还增加了患心脏病、中风和痴呆症的风险。最佳血压有助于大脑保持比实际年龄至少年轻6个月。正常血压值是120/80mmHg，而最佳血压值则是110/70 mmHg左右。该研究结果于2021年10月5日发表在Frontiers in Aging Neuroscience期刊上，论文标题为“Optimal Blood Pressure Keeps Our Brains Younger”
（“保持最佳血压有利于维持大脑年轻”）
澳大利亚国立大学研究小组与澳大利亚、新西兰和德国的同事合作，检查了686名年龄在44至76岁、健康人的2000多份大脑扫描。与135/85的高血压患者相比，一个最佳读数为110/70的人，被发现在到达中年时，其大脑年龄似乎要年轻6个多月。
在12年的时间里，对参与者的血压进行了多达四次的测量。大脑扫描和血压数据被用来确定一个人的大脑年龄，这是一个衡量大脑健康的标准。
通过检测血压升高对40多岁及以上人群大脑健康的影响，研究人员不得不假设血压升高的影响必须经过多年的积累，并可能在20多岁时就开始。这意味着，年轻人的大脑已经很脆弱。研究结果警示着，每个人，包括年轻人，都需要定期检查血压；确保目标血压接近110/70，特别是在年轻和中年群体。
研究人员认为，如果保持最佳血压，我们的大脑将随着年龄的增长保持年轻和健康。重要的是在生命的早期引入健康生活方式和饮食的改变，以防止血压上升太多，而不是等待它成为一个问题。
血压升高对大脑的影响或许从“小年轻”就开始了，并逐渐积累加剧大脑老化。比起老年人，中青年人群更应定期检查血压，提前应对血压升高以最大程度减缓大脑衰老。
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