澳洲补血保健品

讲到保健品，大家普遍存在一个疑惑：到底有没有用呢？

首先要很负责地讲，保健品不是治疗疾病的，它是调节人体机能的产品。指望吃保健品来治病，那真是给它扣了顶大帽子。

给宝妈们几条选保健品的建议：

1.心态要合理。

2.对待功能擦亮眼睛。

3.要买对症，别瞎吃。

下面奉上一波靠谱的保健品清单！

很多妈妈都有一个误区，发现自己脸色不好看，就光想着用护肤品来解决。结果呢？几千大洋砸下去，效果却微乎其微。

其实，你的皮肤问题极有可能是缺铁性贫血（缺血）造成的，但护肤品可不能治疗贫血啊。

那啥能“补血”？  铁！！！因为铁元素是组成血红蛋白的主要成分，至于什么“吃红枣补血”之类的说法，都是伪科学啊各位妈妈们。

还是找铁元吧！它能显著改善缺铁性贫血，提升气色。

选鱼油首先要选无腥味的。包装上标注的黄字“ODOURLESS”，就表示无腥味。

澳洲这些鱼油都比较傲娇自己有Omega3成分，而且还标在包装瓶上（小蓝字）。

Omega3包括DHA和EPA。DHA，俗称“脑黄金”，老年人视力、脑力都不太好，需要它。EPA，防止血管内脂肪沉积，改善“三高”。

陆地动物体内几乎没有它们，人体自身也合成无能，只好食补。鱼油是好，不过，每日不能吃超过4粒哦。

吃货们，想要晚年牙口好、体格好，还是要早点留意补钙的事儿。作为现代人，真不敢说牙口能赶上老一辈了。

为啥老年人摔一下就容易骨折？因为骨质疏松。钙是人体必备，缺钙容易造成骨质疏松等疾病，这种情况，绝经后也比较常见，宝妈们注意啦。

看包装瓶上橙色字“arthritis pain relief”,意思是“缓解关节炎疼痛”。

再往上看，白色大字“GLUCOSAMINE”就是氨基葡萄糖，相当于关节的“润滑剂”。

人体年轻的时候能够自体合成，老了就不行啦，需要用专门的补剂才行。补了这串白色大字，能保护关节。遇到这样的保健品真是如获至宝了，当然要孝敬老人家了。