PANTONE 韩国签证   因疫情原因，韩国所有针对中国护照的入境韩国免签均暂停。也就是说如果持有中国护照，前往韩国需要办理韩国旅游签，疫情前办理的韩国旅游签依然有效。在美国长期合法居留的人士如F/J/H/L/M绿卡等，均可在韩国驻美国领馆申请单次或多次签证。持有美国旅游探亲B1/B2类签证的申请人无法在美国申请。   准备前往韩国旅游或探亲，或韩国中转赴华的朋友们，韩国签证办起来吧，彩虹之旅为您代办韩国签证、提供韩国中转安排套餐。 签证所需材料 01 韩国签证申请表 我司准备 02 护照原件及复印件 03 在美居留文件 如绿卡或签证复印件等 04 近6个月内的照片 尺寸为2*2inches 05 酒店预订单 我司准备 06 机票往返预订单 我司准备 07 在韩行程计划单 我司准备 08 银行账单 建议余额不低于3000usd…

同学们平常都喜欢去哪些英国商店购物？——英国小队长   在英国留学，学费和日常开销还是一笔不小的费用。 留学生交的学费通常是本土学生的两倍甚至更多，还要支付水电费、住宿费以及一些日常开销等。 每年的黑色星期五都是留学生剁手日，可以趁着打折囤一些必需品以及零食服饰等等。 那平常如果想购物，哪些英国商店最便宜呢？英媒列出了七家最物美价廉的店👇 Poundland Poundland即一镑店，商品就如其名字一样，几乎都卖一镑左右。而且许多商品都来自大品牌。 本月初，Poundland还宣布将降低1000种商品的价格。 另外，其新收购的Poundshop.com业务每周三还会推出一款只需1便士的商品。 图源：Sky news Wilko Wilko是家居用品零售连锁店，提供各种价格实惠的家居、储物、厨房和餐饮、清洁和文具产品。 比如容器、餐具、清洁工具、床单、烹饪工具等等。 并且Wilko还销售范围广泛的环保产品，包括易降解湿巾、洗衣粉和洗碗液。  图源：Sky news Primark 如果想买平价的快时尚服装，Primark是不错的选择。 商店内提供各种各样的衣服以及家居用品，且价格实惠，包括正装、运动服、内衣、冬装、便服等等。 图源：Sky news Poundstretcher 如果Wilko或Poundland不在你附近，Poundstretcher是一个值得考虑的选择。 Poundstretcher的一些商品价格低至0.99英镑。 店内售卖的大多是日常用品，如食品、洗漱用品和家居用品，也会提供很多在其他地方找不到的应季商品。 图源：Sky news T.K….

同学们平常都喜欢去哪些英国商店购物？——英国小队长   在英国留学，学费和日常开销还是一笔不小的费用。 留学生交的学费通常是本土学生的两倍甚至更多，还要支付水电费、住宿费以及一些日常开销等。 每年的黑色星期五都是留学生剁手日，可以趁着打折囤一些必需品以及零食服饰等等。 那平常如果想购物，哪些英国商店最便宜呢？英媒列出了七家最物美价廉的店👇 Poundland Poundland即一镑店，商品就如其名字一样，几乎都卖一镑左右。而且许多商品都来自大品牌。 本月初，Poundland还宣布将降低1000种商品的价格。 另外，其新收购的Poundshop.com业务每周三还会推出一款只需1便士的商品。 图源：Sky news Wilko Wilko是家居用品零售连锁店，提供各种价格实惠的家居、储物、厨房和餐饮、清洁和文具产品。 比如容器、餐具、清洁工具、床单、烹饪工具等等。 并且Wilko还销售范围广泛的环保产品，包括易降解湿巾、洗衣粉和洗碗液。  图源：Sky news Primark 如果想买平价的快时尚服装，Primark是不错的选择。 商店内提供各种各样的衣服以及家居用品，且价格实惠，包括正装、运动服、内衣、冬装、便服等等。 图源：Sky news Poundstretcher 如果Wilko或Poundland不在你附近，Poundstretcher是一个值得考虑的选择。 Poundstretcher的一些商品价格低至0.99英镑。 店内售卖的大多是日常用品，如食品、洗漱用品和家居用品，也会提供很多在其他地方找不到的应季商品。 图源：Sky news T.K….

美国中航国际旅游：超过十年经验办理中领馆业务 美国、加拿大、欧洲、澳洲…世界旅行，豪华邮轮，特价机票；私人定制家庭旅行、访校计划、后留学服务；为您打造不一样的旅行www.zhtrips.com 英国的悠久历史和文化使该国成为世界上最受欢迎的旅游目的地之一，这里有着世界上最好的海滩，世界级的音乐节和游戏。英国每年接待超过2500万的国际游客，旅游业在国家经济中起着重要的作用，以下是小编精选的英国最受欢迎的景点，快来一饱眼福吧！ ★ 伦敦眼  伦敦眼（The London Eye）位于伦敦泰晤士河岸边，是该市最高的观景平台之一，也是游览这座城市的最佳方式。它有32个空调乘客舱，可以同时容纳800人，游客也可以站在乘客舱里行走。   ★ 英国自然历史博物馆 英国自然历史博物馆（Natural History Museum）是世界上最著名的博物馆之一，这个世界著名的博物馆收藏了7000万件物品，里面有着植物学、昆虫学、矿物学、古生物学和动物学等相关的物品，而且有着很多查尔斯·达尔文发现的重要标本，它们具有伟大的科学价值和历史价值。   ★ 华威城堡 华威城堡（Warwick Castle），是一座位于英国沃里克郡的首邑沃里克的中世纪风格古堡。坐落于断崖边，俯瞰著雅芳河的转弯处。其建于1068年，由征服者威廉建造。在这座城堡里收藏着古老的乐器和武器，游客可以在这里看到10世纪的生活方式。   ★ 布莱尼姆宫 布莱尼姆宫(Blenheim Palace)，名丘吉尔庄园，是历代马尔伯勒公爵府邸，也是温斯顿·丘吉尔出生地。位于牛津郡，它是英国最大的乡村住宅之一，建于1705年至1722年之间。布莱尼姆宫的建筑采用了罕见的英国巴洛克风格，这里非常的受欢迎，每年有着众多的游客。 ★ 温莎城堡  温莎城堡（Windsor Castle）是位于英国伯克郡的世界上最古老和最大的城堡，其也被女王伊丽莎白二世选为皇室的官邸与周末时的住所，是英国重要的仪式场所。   ★…

范主说：品质好物 话说这两年，越来越流行精致宅家了。 说到宅家好物，那定不能缺少治愈的香氛陪伴左右。听着舒缓的音乐，沉浸在醉人的香气中，紧张疲惫的身心，也一点一点放松下来。 因此，范主在这两年也发掘了不少又香又美的香氛，不但能够舒缓身心、增添生活情趣，还能轻松提升生活品质，宅家也有满满的小确幸。 那么今天趁着最近的初秋折扣力度，给大家安利一波范主日常爱用的品质香薰。一起来看看吧～ Lavas Lavas是一个来自国内的小众香薰品牌，他家崇尚自然的本质与造化规律，产品设计均来自自然万物的内在能量，很符合后疫情时代的生活理念。风格独树一帜，颜值自然也是超高～ 流动之境扩香石 -蓝湖碎冰 这款蓝湖碎冰是他家的畅销款，灵感源自世界尽头的蓝色湖泊，因此扩香石用的是中国白水晶搭配非洲蓝纹石，视觉上就给人一种冷峻的美感。 它配有的精油香调主打橙花、茉莉花和晚香玉，三种偏东方的温婉香调，不会过于浓郁，却倍感柔和和清爽。 尤其适合放在卧室内或者浴室内，为每天劳累的你分分钟消除疲惫。现在下单还加赠2只10ml精油，到手价379元，加赠单瓶价值108元的品牌正装精油2瓶。（合计到手4瓶哦）～ （戳图可购） -冷杉森林 这一款冷杉森林扩香石的颜值也超高，它的晶石成分有非洲蓝纹石和黑色碧玺（共生矿），盒子搭配的灰白色，走的是高级性冷淡风。 冲颜值买这款都很合适，因为随便摆在家里的某个角落都很出片～ 它的香味适合喜欢中性风的小伙伴，主打橙子、无花果和麝香香调，整体比较沉稳一点，放在书房或卧室很合适。价格同样是379元，加赠单瓶价值108元的品牌正装精油2瓶。（合计到手4瓶哦）～ （戳图可购） -冰岛苔原 如果是喜欢植物调的小伙伴，可以看看他家的这一款冰岛苔原。香调是绿叶、白松香加番茄叶，比较清冷有生命力，很适合丰收的秋季～ 这款的外观颜值同样很高。巴西绿东陵搭配非洲黑碧玺晶石，摆在有植物的地方尤其适配。价格只要379元，加赠单瓶价值108元的品牌正装精油2瓶。（合计到手4瓶哦）～ （戳图可购） -黑沙滩 这一款黑沙滩是他家最近的新品，整体黑色系的外观看起来还蛮酷炫的。晶石内还含有火山石，可以说把自然元素玩转到极致了～ 这一款黑沙滩主打的是水生馥奇香调，前调有黑醋栗和茴香、中后调含有雪松和无花果，喜欢与众不同的小伙伴可以pick这一款～ 现在入手也是加赠2支10毫升的品牌精油，还搭配了精美的购物袋和卡片，送礼也非常合适。优惠价格379元，加赠单瓶价值108元的品牌正装精油2瓶。（合计到手4瓶哦） （戳图可购） -阿尔卑斯粉雪 这款阿尔卑斯粉雪，灵感源自阿尔卑斯山上覆盖的白雪。晶石有马达加斯加白水晶、莫桑比克粉水晶，纷纷嫩嫩很抓人～ 前调是青柠、中调是薄荷和铃兰的香气，后调由琥珀、香根草混合创愈木，整体花香水生调。给人一种宁静而干净的感觉。…

Bupa精英计划，高端医疗保险，享受高端医疗体验，保障全面包含孕产福利，是目前性价比很高的备孕险！ 01 产品亮点 可免费携带一个10岁以内子女入保 新生儿30天内免核保，妈妈入保满足10个月全球范围可保，包括昂贵医院门诊与住院福利 除了正常就医保障外，还包含了孕产、疫苗、体检、牙科和配镜，这些福利在其他保险多数是不含的。 全球保障，全球140万家直付医院，非常便利 可赴M生子。额度足够高，顺产和剖宫产的福利(仅生产费用)分别为1.5万美元和3万美元 足额的并发症和新生儿疾病(孕期和分娩) 降级免核保，在生产之后，可以免核保降级选择bupa的其他计划。 产品极其稳定，续保的稳定，对已患病客户的友好，一直是客户长期持有的理由 足额的妊娠并发症和分娩并发症以及新生儿一切的治疗费用，(包含先天性疾病)给妈妈和孩子足够的安全感。 产后妈妈的盆底肌修复，全额 02 适合人群 适合未来有赴M生子规划 希望追求全球范围医疗资源和品质的高净值人士 03 保谁？ 妈妈、新生儿宝宝、10岁以内子女 04 保什么？ 妊娠并发症、分娩并发症、新生儿疾病、正常就医保障、孕产、疫苗、体检、牙科和配镜（福利）等 05 保障责任 总限额:6300万 保障区域:全球、包含昂贵医院住院 单人病房全额赔付门诊：47.25万，产检：6300万，顺产：9.45万，剖腹产：18.9万(医疗必须)，孕产并发症：6300万，体检疫苗：各9450，中医:25200，每个保单年度60次 全球140万家直付医院，非常便利 保障区域:全球，包含美国…

点上方蓝字关注，挂号缴费不排队！ 最近，小编身边的朋友想做个全身检查看看自己有没有得肿瘤，到医院医生点名要做PET/CT。听说PET/CT可以一次性从头到脚扫完，做完这个检查就知道自己有没有得肿瘤了。究竟什么是PET/CT？到底有没有发现肿瘤的能力？今天，我们一起来了解一下～ 那么，什么是PET/CT呢？ PET是正电子发射断层显像（Positron Emission Tomography）的缩写，它是一种先进的核医学影像技术；CT是计算机断层摄影术（Computed Tomography）的简称，是一种临床已广泛应用且仍在迅速发展的X线断层成像技术。将PET和CT有机结合在一起，使用同一个检查床和同一图像处理工作站，组成一个完整的显像系统，被称作PET/CT系统。 PET/CT有没有发现肿瘤的能力？ 与正常细胞不同的是，恶性肿瘤细胞是人体内的“贪吃蛇”，它代谢活性极高，掠夺体内营养，因此恶性肿瘤摄取的葡萄糖远远高于其它正常组织！ 正是基于这一特性，在做PET/CT检查的时候我们会注射一种带信号的药物18F-FDG，实际上也就是一种葡萄糖。而肿瘤细胞很喜欢葡萄糖，会吸收很多的葡萄糖，因此这种药物会滞留在肿瘤细胞内，释放出信号，此时我们再扫描全身CT就能够根据信号高低判断是否是肿瘤。因此，它是从代谢方面辅助诊断。 但是这只是肿瘤诊断的其中一个方面。常规检查比如彩超、CT、磁共振、胃肠镜等在不同肿瘤中都有着不可替代的位置。尤其是病理诊断是肿瘤诊断的金标准。单凭PET-CT是无法明确诊断肿瘤的。 PET/CT究竟能干啥？ 目前，PET/CT检查运用在临床当中主要有肿瘤、心脏以及脑神经疾病三大领域，但更多还是在肿瘤的领域方面，主要用于高危人群的早期肿瘤筛查，良、恶性肿瘤的早期诊断与鉴别诊断，肿瘤临床分期和再分期，指导制定治疗方案、疗效分析及随访、及时发现肿瘤复发，第一时间发现恶性肿瘤转移灶，诊断不明原因的发热等疑难杂症。 另外，PET/CT检查还能做脑功能代谢疾病的诊断，如抑郁症、老年痴呆、帕金森氏病等；还可以进行心肌细胞存活等“金标准”检查。 听说PET/CT检查有辐射，安全吗？ PET-CT注射的显像剂一般都是18F标记物(当然还有其他的核素代替18F)，它是一种医用显像剂，辐射剂量是十分细微的，并且衰变和排泄极快。一次PET-CT检查的辐射剂量约相当于一次腹盆部CT或增强CT的剂量，是一项非常安全的检查。受检者会接受到的辐射剂量很小且在医疗安全范围内，也不会引起不适。 但值得注意的是在检查药物所产生的放射线没有完全消失之前请避免近距离接触孕妇和婴儿。 PET/CT检查应注意哪些事项？ 1.需要提前预约，尽量携带所有相关的资料，包括病史记录、影像资料及病理化验结果等； 2.检查前需要禁食4-6个小时，如果是心肌显像检查，则需要空腹8小时以上，避免剧烈运动； 3.检查前避免服用止咳糖浆、糖啶类药物等含糖类药物； 4.糖尿病病人应控制好血糖，检查前空腹血糖应控制在正常范围内； 5.检查结束后24小时内多饮水，以利于显像剂排出体外。 泰和医院PET/CT预约电话：0731-88518888 Tips： 1、如果您是孕妇，一般不建议进行PET-CT检查。2、检查中有任何不舒服的地方，请不要移动身体的同时大声说出您的不适之处。3、PET-CT装置中，设有声音采集装置，只要您及时发声，负责人马上就会赶到。4、如果您有幽闭恐惧症，请在检查前咨询工作人员。 END 图片来源：科室及网络（侵删） 编辑：资慧香 校对：刘平清…

Keep Moving  保持·热爱 递签指南  SIGNING GUIDE 英国留学签证 全英山东学生会手把手教学 递签全攻略 前情提要： 线上预约签证成功， 根据线上预约签证的时间，前往预约的地点 接下来该怎么做呢？ 有哪些需要特别注意的地方？ 签证需要准备什么材料？ 免费福利又来咯~~ 你想要的线下递签攻略，全都在这里！ 你的疑问，都可以在这里得到解答！ 在这里分享给所有需要的小伙伴们~ 递签指南  SIGNING GUIDE #1 🕙Timeline 01 线上预约签证完成 02 线下递签完成 03 邮件提醒签证受理中…

点击蓝字 关注我们//  One Move Group ✦ 英国留学行前准备攻略 ✦ 距离英国各大高校开学的日子仅剩不到一个月了，很多同学都在着急租房、办签证、买机票，英国留学行前准备已经提上日程了。对于第一次出国留学的同学，对于行前准备有很多问题，如电饭煲该不该带，哪些重要文件需要带，被子怎么办，现金该带多少。 为了帮大家做好留学准备，顺顺利利开启新生活，小编为大家准备了非常全非常实用的行前准备攻略！赶快【收藏】起来吧！ 行李打包篇 衣物 日常衣服：一般大家到达英国后已经进入秋天，天气开始凉爽，建议大家主要带秋冬季节的衣服，如卫衣、毛衣、大衣、羽绒服、冲锋衣、秋衣秋裤、厚一点的鞋子等。对于在英国北部尤其是苏格兰地区的同学来说，英国冬天的风非常大，吹的人很冷，所以带件抗风抗冷的冲锋衣很有必要很管用！！当然英国买衣服也很方便，有很多快时尚连锁店如Zara、H&M、Mango、Urban outfitters等，春夏秋冬衣服都可以很容易买到！但是码数普遍偏大，建议身材娇小的女生可以多带几件衣服～ 正装：有的同学可会在英国求职面试，英国正装买起来还是很方便的，如果在国内有自己特别喜欢的正装也可以带着。 有特点的衣服：如果喜欢日韩风格或者喜欢旗袍、汉服等，可以带上一两件，因为英国几乎买不到这样的衣服，大多品牌偏欧美辣妹风或者商务休闲风。 睡衣：可以带一件自己最喜欢的睡衣，英国也可以买到，尤其是Primark这样的大型快销连锁店，质量和风格就没有那么好了。 泳衣泳帽：一些大学会有自己的游泳馆，英国和很多欧洲国家也有很多沙滩，如果喜欢游泳或者去海边度假的话可以带一套，当然英国也可以买到，只不过款式就没那么多啦！ 贴身衣物：女孩子们可以多带几件内衣，因为在英国可能找不到喜欢的款式或者尺码，尤其是像无肩带抹胸这种。内裤也是性价比较低，材质并没有那么好。可以多带点一次性内裤，出去旅游很方便，因为英国基本没有一次性内裤。袜子可以带少量，因为Primark有超多很便宜的袜子，大概2镑五六双，随时可以买到！ 洗衣袋：如果使用公用洗衣机的话，可以带上洗衣袋，减轻衣物损伤。 最后，准备几个压缩袋放衣服可以减少占用空间！一般的话带十几二十件衣服就够啦！毕竟行李额有限，带多了拿着也重，特别喜欢的和在英国不好买的带上，其他的就可以约上小姐妹一起在英国逛逛街试试衣服～ 鞋子 日常：建议大家带两三双运动鞋和一两双防水走路舒服的靴子如马丁靴。来了英国会逐渐习惯30分钟步行范围内都走路、日均一万多步的生活，所以有双舒服的鞋很重要！夏天的凉鞋可以带上一双，因为在英国找到性价比高、鞋底舒服、款式好看的鞋子难度略大。 正式场合：皮鞋或者高跟鞋可以带一双，如果需要参加面试或者舞会的话，因为在英国可能找不到合适的码数或者舒服的鞋底。 拖鞋：英国的拖鞋基本都是人字拖，不习惯穿人字拖的话一定要带上一双单拖鞋一双棉拖鞋！ 日常用品 床品：被子被套床单枕套这些占地方的都可以在网上定然后送到公寓的前台，不需要带～如果大家抵达英国的时间是白天的话也可以去Primark、Ikea、John Lewis等地方选购，甚至大超市Lidl、Asda等也能买到，性价比还是比较高的。如果选择网上买的话，建议大家提前联系一下公寓前台，如果没有的话也可以请求房东、邻居或者已经到达的同学的帮助。 洗浴用品：可以带上电动牙刷、牙膏，以及洗护套装的旅行装，因为洗漱用品在英国的超市都能买到。浴球也可以买到，如果喜欢搓澡的话需要从国内带个搓澡巾。 吹风机/卷发棒：这些在英国都能买到，比如Primark、Boots、Superdrug等连锁店，也不贵，还不需要转换插头。…

Keep Moving  保持·热爱 Holland&Barrett荷柏瑞 一罐健康 一贯信赖 让值得信赖的 健康生活方式， 成为中国消费者的生活日常。 现代人越来越离不开电子产品，一过度投入就用眼过度，根据卫生局一项资料指出：全世界每人日平均上网时间为6小时42分钟，大陆则为7小时49分钟，远超出世界平均标准。然而长时间挑战眼睛的极限，除了带来了眼睛疲劳的情况外，还会增加眼睛病变罹患率，如 黄斑部病变。   一项由合作调查中，发现「叶黄素」是健康类中网路查询的第一名，针对长时间用眼过度，很多消费者会购买叶黄素产品服用，但市面上产品琳琅满目，如何挑选适合自己的呢？ KEEP MOVING #1 叶黄素是什么？ 提到叶黄素前，先来认识一下「黄斑部」。我们眼睛的黄斑部位于视网膜的正中心，因为此处含有黄色色素，所以被称为黄斑部，它是我们阅读、辨色、光度等精细工作最敏锐的部位。而「叶黄素」则是供给眼睛黄斑部的主要营养来源。 当有害蓝光射入眼睛、经过叶黄素聚集区时，叶黄素们就开始发挥它的两个作用了： ➊ 它可以充当一张「过滤网」挡在视网膜前，吸收部分有害蓝光； ➋ 它能减少氧自由基，降低蓝光对我们视网膜的氧化损伤，保护黄斑区域。 叶黄素（Lutein）是脂溶性类胡萝卜素的一种，它和玉米黄素都是黄斑部的重要营养来源，具有吸收光线、过滤蓝光等功能。 日常饮食中，像羽衣甘蓝、芥蓝、菠菜、绿花椰菜、玉米、南瓜、地瓜等食物就富含叶黄素。 KEEP MOVING  KEEP MOVING KEEP…

Keep Moving  保持·热爱 Holland&Barrett荷柏瑞 一罐健康 一贯信赖 让值得信赖的 健康生活方式， 成为中国消费者的生活日常。 现代人越来越离不开电子产品，一过度投入就用眼过度，根据卫生局一项资料指出：全世界每人日平均上网时间为6小时42分钟，大陆则为7小时49分钟，远超出世界平均标准。然而长时间挑战眼睛的极限，除了带来了眼睛疲劳的情况外，还会增加眼睛病变罹患率，如 黄斑部病变。   一项由合作调查中，发现「叶黄素」是健康类中网路查询的第一名，针对长时间用眼过度，很多消费者会购买叶黄素产品服用，但市面上产品琳琅满目，如何挑选适合自己的呢？ KEEP MOVING #1 叶黄素是什么？ 提到叶黄素前，先来认识一下「黄斑部」。我们眼睛的黄斑部位于视网膜的正中心，因为此处含有黄色色素，所以被称为黄斑部，它是我们阅读、辨色、光度等精细工作最敏锐的部位。而「叶黄素」则是供给眼睛黄斑部的主要营养来源。 当有害蓝光射入眼睛、经过叶黄素聚集区时，叶黄素们就开始发挥它的两个作用了： ➊ 它可以充当一张「过滤网」挡在视网膜前，吸收部分有害蓝光； ➋ 它能减少氧自由基，降低蓝光对我们视网膜的氧化损伤，保护黄斑区域。 叶黄素（Lutein）是脂溶性类胡萝卜素的一种，它和玉米黄素都是黄斑部的重要营养来源，具有吸收光线、过滤蓝光等功能。 日常饮食中，像羽衣甘蓝、芥蓝、菠菜、绿花椰菜、玉米、南瓜、地瓜等食物就富含叶黄素。 KEEP MOVING  KEEP MOVING KEEP…

Keep Moving  保持·热爱 Holland&Barrett荷柏瑞 一罐健康 一贯信赖 让值得信赖的 健康生活方式， 成为中国消费者的生活日常。 现代人越来越离不开电子产品，一过度投入就用眼过度，根据卫生局一项资料指出：全世界每人日平均上网时间为6小时42分钟，大陆则为7小时49分钟，远超出世界平均标准。然而长时间挑战眼睛的极限，除了带来了眼睛疲劳的情况外，还会增加眼睛病变罹患率，如 黄斑部病变。   一项由合作调查中，发现「叶黄素」是健康类中网路查询的第一名，针对长时间用眼过度，很多消费者会购买叶黄素产品服用，但市面上产品琳琅满目，如何挑选适合自己的呢？ KEEP MOVING #1 叶黄素是什么？ 提到叶黄素前，先来认识一下「黄斑部」。我们眼睛的黄斑部位于视网膜的正中心，因为此处含有黄色色素，所以被称为黄斑部，它是我们阅读、辨色、光度等精细工作最敏锐的部位。而「叶黄素」则是供给眼睛黄斑部的主要营养来源。 当有害蓝光射入眼睛、经过叶黄素聚集区时，叶黄素们就开始发挥它的两个作用了： ➊ 它可以充当一张「过滤网」挡在视网膜前，吸收部分有害蓝光； ➋ 它能减少氧自由基，降低蓝光对我们视网膜的氧化损伤，保护黄斑区域。 叶黄素（Lutein）是脂溶性类胡萝卜素的一种，它和玉米黄素都是黄斑部的重要营养来源，具有吸收光线、过滤蓝光等功能。 日常饮食中，像羽衣甘蓝、芥蓝、菠菜、绿花椰菜、玉米、南瓜、地瓜等食物就富含叶黄素。 KEEP MOVING  KEEP MOVING KEEP…