三十多年前的一天，我在桂林市工人文化宫遇到一位长者，聆听他的谈话时他的一个观点给我留下了深刻的印象。他说：“顺境成才要比逆境成才难多了。”他的观点我感同身受，也一直在激励着我不断努力。时至今日，我更加感到这个长辈的话非常正确，很受用，如果用“醍醐灌顶”来形容一点不夸张。
一个人处在逆境之中要么自暴自弃，要么奋发图强；一个人处在顺境之中由于活得安逸，诱惑因素多，往往不愿上进，因此静不下心来学习。
处于顺境中的某些人可能会这么想：目前这样的状况已经算是蛮好了，比上不足，比下有余。不继续学习好像也不影响自己的饭碗。至于有人说“三天不学习，教学无新意；半年不读书，有书也不读”，我才不去伤脑筋追求什么教学上的新意呢！即使我再不读书，我的英语水平教这些学生已经绰绰有余了，我何必活得那么累呢？
每个人的活法不一样，不必强求。
人各有志。
我在逆境中挑战了自我，在相对的顺境中也没有放松对自己要求---专心致志学习。
可能有人会说我这样活得很辛苦。可是他们不懂，一个人一旦能够静下心来，潜心做一件事情，尤其是当你学有所获时，你不但不会感到累，而且还会感到由衷享受。
发自内心的喜悦别人是感受不了的，如同你无法感受别人的快乐一样。
虽然说“天生我材必有用”，但到底应该如何才能成才，这个问题见仁见智。
我认为，如果一个人真想成才，他必须有较强的专注力，能够静下心来学习。
能够静下心来学习，专注学习的内容，说明你的定力好，抗干扰能力强。如果你无论处于逆境还是顺境之中，你都照样可以静下心来学习，这预示着学习效果会不错，成功离你不远。
能够静下心来学习且可以保持较长时间的专注度，我们才有可能进入到学习的良好状态之中。如果一个成年人仍然像小孩子那样注意力不集中，容易开小差，那不仅说明性格急躁，而且心智也不成熟。
静能生慧，躁则消之。
安静的时候便于集中注意力学习，智慧也就得以滋养；如果在安静的环境下自己无法专注学习的内容，内心急躁，智慧的培养则无从谈起。
大学毕业后，我是班上为数不多被分配到郊区农村中学任教的同学之一。习惯了城市生活的我很自然把在这遭遇当成了逆境。虽然那所学校离市区只有不到三十公里，但那个时候交通不便利，我只能够一个星期回家一次，住一个晚上之后第二天下午又赶回学校。虽然当时的我很年轻，精力充沛，经得起折腾，但现在回想起来还是很奔波的。
我逐渐想通了：年轻时候吃苦要比上了年纪再吃苦好多了。
年轻时候吃的苦对于未来是一笔巨大的精神财富。有了过去吃的苦垫底，你会感觉到眼前这点困难不算什么。
在逆境下，二十岁出头的我被迫通过静下心来学习与孤独和寂寞打交道，这对于锻炼一颗强大的内心很有帮助。
我在那所郊区学校待了四年，这四年的时光是很愉快的。白天上课、备课、批改作业工作结束之后，晚饭后我经常和同事们去散步，一边走一边聊天，谈天说地，好不开心。散步的时间通常一个小时左右，然后大家回到自己的宿舍，各自忙自己的事情，彼此之间也很少串门。
在外面散步回到房间之后是晚上八点钟左右，这个时间离睡觉时间的十二点钟还有四个小时。漫漫长夜，为了抵御孤独和寂寞，打发时间，我只有专注于学习。
为了激励自己，我特意在房间的显眼位置用毛笔字抄写了东方歌舞团歌唱家朱明瑛的的一段名言：
“只有忍受别人不能忍受的痛苦才能走在竞争者的前面。”
专注力可以自我培养。无论是处于逆境还是相对的顺境，我都努力去践行。我主要通过以下5种方式培养我的专注力：
第一种方式：绘 画
我想不到自中学生时候就有的美术爱好对我日后的英语学习，提高我的专注力起了那么大的作用。喜欢美术的人都会有一种感觉，要想把画画好首先必须坐得住，因为只有坐得住才有可能仔细观察所画的对象。我中学时代画了大量的石膏像素描，经常是一坐就两三个小时，即使旁边的露天电影场放电影也不能够分散我的注意力。
第二种方式：练 字
钢笔字和毛笔字我都练过。“字如其人”这话一点不假。做事情没有恒心的人所写的字是虎头蛇尾的，刚开始还写得还可以，越到后面越是潦草。其实，潦草字也有其章法，无章法的潦草字和涂鸦没有什么区别。有些人的字虽然谈不上漂亮，但是从头到尾都是认真、整洁，可以容易辨认。我现在还记得我读小学的时候，同桌的同学的字写得很好，他见我很羡慕他的字，经常演示给我看他的写字方法与心得。我练字不是为了成为什么书法家，目的是锻炼自己的专注力定力和耐性。要把字写好一定要注意字的间架结构和笔画，不仔细观察，沉不住气，注意力不集中，字就写不到位。
第三种方式：听 力
练习听力非常需要一个人的全神贯注。听力是几种语言能力中起决定作用的能力。
我从来不相信一个听力没有过关的人可以把英语学好。
听力过关不仅指你能够听懂、看懂BBC和VOA的新闻广播、英美影视剧和纪录片，而且还指你能够基本听懂英美人士的各种话题的现场谈话。
我的英语听力的练成全靠我的一部半导体收音机。我读大学的时候是1978年，当时录音机可是稀罕之物。然而，拥有录音机的同学不一定有我那么勤奋。一般来说，收音机播放英语不能重复（广播电台会重播，但次数很少），这就迫使我尽可能在听第一遍的时候就要听懂。相反，由于录音机可以反复播放，人的依赖性会由此产生，注意力反而不太集中。
第四种方式：朗 读
朗读是表面上“热闹”，实际上内心很宁静，这是一种很好的培养静气和专注力的方式。
一篇地道经典的英语文章，你只有声情并茂朗读出来才过瘾。
朗读与默读不同之处在于，朗读的时候由于发出声音，只要你读得比较流畅，基本上可以说明你专注了朗读的内容。而默读就不一定了。当你看到一个人手捧一本书在阅读的时候，说不定他神不守舍，在想别的什么事情。
第五种方式：默 读
一个人读不读书，书读得多不多，是否消化了读书的内容从他的言谈举止和气质就可以感觉得到，正所谓“腹有诗书气自华”。
默读，特别是持续性默读，哪怕每次阅读的时间只有短短的十几分钟，只要你用心专注了，你的阅读就会有收获。
当然，如果你每次的默读时间在一个小时以上且专注了阅读内容，那说明你的定力和耐性是很好的。
有些人说：“我也想读书，可是没有时间。”其实，不是你没有时间，是你根本没有养成持续性默读的习惯，当然你也就无法体会到读书带来的乐趣。
如果你让一个不读书的人看一本书，即使那本书不是很抽象的读物，你让他哪怕只看半个小时，他可能也读不进去。你如果不信，在他“读”完之后，你考考他书中的内容便知。
每个人都有自己的阅读倾向，如果你喜欢看英美文学作品，那么对于你来说，你会持续地阅读这方面的书籍，专注力极高而乐此不疲。
第六种方式：写 作
我对写作的兴趣源自一个语文老师的一句话。他说：“写作并不难，只要你把心里话写出来就行了。”
当然，他这个观点只是从心理层面解决了畏难情绪的问题，但具体牵涉到写作的具体过程我们还要注意写作的技巧，毕竟书面语与口语是不同的，即使你把大白话记录下来也要进行文字上的加工和处理。例如，口语中经常出现的缺主语、宾语，主谓搭配和动宾搭配不当等现象在书面语中都要尽量避免。
写作无疑可以很大程度锻炼一个人的专注力。我们写的时候要考虑谋篇布局、思想内容、逻辑衔接、遣词造句和标点符号，这些均要求我们聚精会神去处理。
文章是越改越好的。文章写完之后的修改步骤更需要专注力和耐性。如果注意力不够，耐烦心不好，我们发现不了存在的明显错误，如错别字和语病，更不用说小到标点符号的问题了。
到目前为止，我在我的公众号一共写了五百多篇文章，虽然都是“豆腐干”式的文章，但我也有一点点成就感。
我喜欢把思想变成文字。我迷上了写作。我一有灵感就习惯把它记录在备忘录上面，有时候即使在凌晨的时候我也忍不住打开电脑敲打几行字，生怕起床的时候想不起刚才在脑海中闪现的精彩观点。
经常阅读和写作使我真正体会到了“读乃写之始，写是读之成”这句话的含义---阅读是在为写作做铺垫准备，从写作的质量可以反观一个人的阅读质量。
“用心写字，用字写心。”
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