澳洲老年人保健品鱼油

深海鱼油是从三文鱼、沙丁鱼等深海鱼体内提炼出的不饱和脂肪酸制成，主要用来预防血栓、中风和脑溢血等疾病，是老年朋友的最佳伴侣。

不过，并不是只有老年人才需要服用深海鱼油，很多“正宗”的年轻人也需要通过鱼油来调理身体哦~比如以下几种：

深海鱼油中富含的EPA，可预防心脑血管疾病，降低三高，促进新陈代谢，搬运血管垃圾，防止血管硬化和堵塞。

对于患有肥胖、心脏病、糖尿病的人来说，吃深海鱼油可以降低血液粘稠度，减少疾病风险。

深海鱼油中的DHA，在视网膜中的比例达到50%，能有效缓解视力疲劳，维持眼部健康，特别适合学生、白领等人群。

而且这类人群用脑时间长，DHA还能帮助改善记忆力，提高集中力。

鱼油中的Omega-3，具有一定的调节人体荷尔蒙的作用。所以，当压力过大、神经紧张时，鱼油能帮助稳定情绪。

长期处于焦虑不安或者容易急躁的人，可以通过服用鱼油，让情绪慢慢稳定下来。

Omega-3对骨骼也有一定作用，能够抑制人体内的钙物质流失，提高骨密度，缓解关节炎症，改善关节疼痛和僵硬。

所以，患有痛风、关节炎、风湿等人群也可以服用。

当外卖与应酬当道，亚健康人群也越来越多，是不是也该来点鱼油保养一下？毕竟连毛爷爷都说，身体是革命的本钱啊~

BLACKMORES 原味深海鱼油软胶囊400粒

到手价：115元/瓶

澳洲盛产保健品，这个来自澳洲的澳佳宝知名度也是非常高的，很多本地人都在吃。澳佳宝这款原味的深海鱼油，不含腥味柠檬香草，非常适合那些无法适应鱼油腥味的人。

精选优质深海鱼类，24小时冷凝加工，提取出DNA和EPA凝练而成，亲体配方，小颗粒非常好吸收，真的很赞哦~

Swisse深海野生鱼油软胶囊

价格：179元/瓶

Swisse也是来自澳洲的保健品品牌，它的鱼油含量达到了1500mg的高含量，能满足全家人的营养所需了，性价比超高！

从无污染深海鱼身上提取有效成分，没有腥味，孕妇老人和儿童都可以吃，实实在在的家庭款。

以上这两款都是万能的深海鱼油，你get了吗？想要对抗亚健康，可要早早准备起来哦~如还有疑问，欢迎添加下方微信，我会为你一一解答。