点击关注“世界头号”,获取更多全球资讯! 在澳洲买零食 不是打折就是买一送一 简直就是零食一族的天堂! 为了防止过度发胖 让我们一起来看看 有哪些健康低卡又好吃的零食吧! 首先,要想知道澳洲零食的“健康指数”,可以参考澳洲自己对食品的安全评分机制,也就是印在包装上的 Health Rating Star。 零食一般只有0.5⭐️ 至1星⭐️,健康零食则会被评1.5至2或更高星级。这项指标以5项指标为主 Energy / Calories 卡路里 Sugar 糖份 Saturated Fat 饱和脂肪 Sodium 盐 除了这五项指标,还有其他指标可以表现该食品健康指数,下面会一一写明哦。 (价格会根据打折或商家调整价钱而不同) 饼干类 1 White Wings $4 White…
澳洲超市减脂零食推荐
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澳洲超市好吃的东西和零食
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在澳洲留学期间生孩子
近日,中国的“三胎”话题引起了不少华人的关注。 1+1=5? 相比较中国,澳洲确实有让人羡慕的儿童福利制度。 在介绍这些福利制度之前,小编先给大家分析一下孩子的身份问题吧。 关于这个问题,家家情况都不同,所以我们分成五种情况。 大家自己对号入座哦 #1 父母双方/一方是澳洲PR或公民,孩子在澳洲出生 在这种情况下,孩子直接申请入澳洲国籍。 #2 父母双方/一方是澳洲PR,孩子在海外出生 在这种情况下,孩子不会自动获得澳洲PR身份,需要持有澳洲PR身份的父/母担保该子女,通过申请101/802子女团聚签证,让孩子前往澳大利亚与父母一起生活,之后再获取澳洲PR身份。 #3 父母双方是澳洲公民 不论孩子在澳洲出生,还是在海外任何一个国家出生,均可凭借父母的澳洲公民身份,直接入籍澳洲。 #4 父母一方是澳洲公民,孩子在海外出生 ①凭借父/母的澳洲国籍,直接入籍澳洲; ②由有PR身份的父/母担保,申请101/802子女团聚移民,获取澳洲PR身份; ③根据家庭需求,暂时不申请澳洲身份,持有海外身份,未来再跟随父/母获取澳洲身份。 #5 父母双方持有澳洲永居(PR)以外的临时访问/工作签证,但孩子在澳洲出生 孩子出生后,只能尽快跟随父母申请与父母相同的澳洲签证,让孩子可以合法的在澳洲居住停留,但是无法立即获得澳洲PR或者国籍。 如果孩子在澳洲出生后的前10年都在澳洲,可在满10周岁时申请入籍澳洲。孩子的父母如届时还未获得澳洲身份,可通过已入籍澳洲的孩子担保的形式,走父母团聚移民获取澳洲永居身份。 O注:值得注意的是,根据中国法律规定,中国是不承认双重国籍, 所以父母双方或一方为中国公民,但定居在外国,本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍。这意味着,拿PR,长期居住在澳洲的父母,在澳洲生的宝宝,不具有中国国籍哟。 新桥留学移民于2005年创立于澳大利亚布里斯班,子公司分部在墨尔本,上海,武汉,扬州和西安。拥有多位资深华人注册移民代理,留学咨询专家,以及专业三级翻译和投资顾问。新桥团队致力于为广大留学生和移民提供最及时丰富的留学移民资讯与最专业的服务。 想了解更多有关澳大利亚留学移民相关资讯 请关注新桥留学移民公众号:newbridgeoz 更多移民资讯,请大家咨询新桥留学移民的专业咨询顾问,为你答疑解惑,指定最佳方案!…
英国大学分布图
在申请前,你要能分清楚英格兰,苏格兰,威尔士和北爱。大部分英国学校集中在英格兰,其次是苏格兰,比较爆款的是爱丁堡大学和格拉斯哥大学,威尔士申的多的只有卡迪夫大学,北爱只有贝尔法斯特女王。 生活成本而言,伦敦贵在房租,城市村点的生活成本也低一些,读金融或传媒的学生可能会有倾向去伦敦,毕竟英国只有2个城市,伦敦和非伦敦。不过并不是说你住爱丁堡就不能去伦敦面试了,因为英国小,自己积极准备,都有机会。 另外不是伦敦粉的话,也要考虑伦敦性价比的问题,因为花了更多的房租和更多的生活费,没有找到适合的工作,最后心态也容易崩了。另外Ranking差不多的学校,没必要那么纠结,可以看看城市环境是否是你喜欢的,毕竟要生活一年的地方,根据地理位置择校也是不错的角度。 首先看看英国的主要城市和各大机场▼ 先来个彩色的卡通地图 认一下苏格兰、北爱尔兰、威尔士、英格兰地▼ 然后再结合排名一起看▼ 学校分布图有几个版本▼ 排名 学校名称 地区 城市 1 牛津大学 英格兰 牛津 牛津大学位于英格兰东南部的牛津市,而且牛津大学不同于其它的大学,城市与大学融为一体,街道就从校园穿过。大学不仅没有校门和围墙,而且连正式招牌也没有。牛津有一个中央学校(包括校和系图书馆,以及科学实验室),38个学院以及7个永久私人公寓(Permanent Private Halls,PPHs)。这些学院并不只是宿舍,而是实质上负责本科生和研究生的教学。有些学院只接受研究生,这些通常都是近一个世纪建立的新学院,例如Wolfson College。而有一个学院根本就不招收学生,那就是All Souls College。 2 剑桥大学 英格兰 剑桥 剑桥是位于英格兰东部的一个城市,距伦敦以北50公里。剑桥的公路和铁路都十分健全,到伦敦主要机场也很近。市中心到处都是骑自行车的学生,距剑河不远就是英格兰的乡村,别具另外一番风味。剑桥虽然不大,但充满活力,为到此工作的学习的人们提供广泛的设施和服务。 3 伦敦政治经济学院 英格兰…
澳洲墨尔本房产拍卖
澳洲11个地区房价“不增反减”!同比降幅达13.9%,至$44.5万 Domain网站6月7日报道称,据CoreLogic的数据显示,在过去的一个季度中,澳大利亚只有11个地方区域的房地产价值出现下跌。 CoreLogic的最新数据显示,过去3个月中,澳大利亚房地产价格中值跃升了7%,其中涨幅最大的是悉尼(9.3%)、达尔文(7.9%)和霍巴特(7.7%)。 但房价上涨的现象并不仅限于首府城市,据CoreLogic分析,97%的地方区域房价也出现了上涨趋势。 过去3个月,只有11个地方区域的房价出现下跌,其中一些地区在此前价格上涨之后仅出现小幅下跌。 CoreLogic公司的澳洲住宅研究部门主管Eliza Owen表示,如此大范围市场的上涨现象极为罕见,低利率的环境刺激了人们购买房产的需求,从而支撑了价格的全面上涨。 Owen表示:“在截至5月份的3个月里,澳大利亚各地住宅价值下跌的市场屈指可数,而且都位于比较偏远的地区。” 其中西澳West Pilbara地区的季度降幅最大,房价中值下降了5.6%,至44.5万,年度同比下降13.9%。 紧随其后的是昆州的Darling Downs和Maranoa地区,这些地区的房价季度下跌2.9%,之后是西澳南部的Wheat Belt下跌2.7%,西澳的Albany下跌2.2%。 墨尔本房屋拍卖量最高区公布,华人区上榜,成交率超80% 维州创下了秋季拍卖销售的最佳记录,也许冬季市场也会有这样的反季节热潮。 根据维州房地产协会的最新数据,3月至5月共有12267套房屋被拍卖,创下了10042个 交易记录。 据RealEstate网站报道,在此期间,Reservoir销售记录比墨尔本其他区都要多, 248场拍卖中有188场成交,其次是Glen Waverley(160/195)和Mt Waverley(148/172)。 在Craigieburn、Richmond、Bentleigh East、Cheltenham 和Preston也有超过100套房屋落槌成交。 今年的秋季销售成绩轻松碾压去年以及2019年和2018年,仅仅5月就打破了单月拍卖数量的最高记录,首次超过4000套,5271场拍卖会中,有4278套成功。 今年悉尼156个区墨尔本15个区独立屋成交价都在百万之上 随着首次购房者开始退出火热的房市,悉尼的156个区和墨尔本的15个区今年成交的每一个独立屋的价格都在百万之上。 Domian集团的高级研究员Nicola Powell的分析显示全澳最大的两座城市的很大一片地区都需要7位数的价格才能入场。 报告分析了在1月到5月之间独立屋销售量超过5个的地区,意味着可能还有一些房价超过百万但是因为交易量少而没有上榜的地区。…
英国王妃夏日穿搭
从“为什么成年人喜欢过儿童节”,到“你还记得当年的高考作文题吗?”,这届成年人似乎越来越怀念过去无忧无虑,自由潇洒的时光。 同样地,在时尚圈,我们最常听见的一句话就是:时尚是个轮回。现在,不管是旧时光风格、态度、音乐的节日,还是一些好莱坞明星的着装,我们都会发现,那些老式的经典造型,已经越来越流行了。 浓眉大眼,红唇波浪的复古港风 鬼马俏丽的文艺范儿 不仅在中国,复古风也席卷了全球时尚圈。最近,水原希子在个人的综艺节目《Kiko Kikaku》重现80年代日系复古穿搭。 Photo: IG @i_am_kiko Photo: IG @i_am_kiko 说到复古风,不得不提的就是时尚icon——戴安娜王妃。 英国皇室作风保守、规矩多,思想开放的戴安娜王妃打破多项传统,用前卫穿搭释放她既反骨又温柔的本性:纹身丝袜、不对称手套、项链反戴,没有近视只把眼镜当成造型品配戴等,甚至不介意已经公开亮相过的衣服重新再穿,并将华服巧妙改造成新衣重复穿戴。 Photo: Getty Images/Alamy 她的诸多经典造型不仅有着鲜明的风格,时髦度放到如今来看依然不过时。今年夏天复古范儿怎么穿?来和戴安娜王妃取经吧! 干练长裤 Photo: Getty Images 这套干练利落的裤装造型,上身搭配了干净的纯白色衬衫,下身选择了蓝白色条纹的高腰长裤,在炎炎夏日给人畅快的清爽感。这套搭配不仅适合随意的约会或只是散散步喝杯咖啡,出席正式场合享用晚餐也是标准的Dress code。 披肩巧搭 Photo: Getty Images 夏天只穿一件衬衫或T恤,似乎有点太“中规中矩”了。可以学习戴安娜王妃把毛衣或针织衫披在肩上,不仅完美解决空调房室内外温差问题,还能即刻成为一件绝佳配饰,贵气中不失一丝青春俏皮感。 经典波点 Photo:…
澳洲职场s姐pwc
接到PwC的AC与终轮面试的电话之前, Angela已经不对这次的管培抱有任何期待了。 其实在因为疫情导致 PwC实习被无限延期 以及悉尼189技术移民关闭时, Angela想要继续留在澳洲的念头都有些动摇。 措手不及的AC面邀请 获得面试机会无疑是激动人心的,但是PwC只给了Angela2天的准备时间。 Infinity迅速为Angela紧急安排了与Hallie导师的辅导与模拟面试训练,为了保证自己熟练运用STAR回答方式并且快速克服自己在回答问题时会出现的结构混乱问题,Angela仅一个晚上就按照Hallie导师的指导把练习过的情商题一题一题写好打印出来。 Angela 同学 UNSW – Master of Commerce & Australian National Institute of Management and Commerce – Master of Professional Accounting…
澳洲保健品鱼油
快节奏的生活,高强度的工作压力,很多人选择了美食作为缓解压力的方式, 然而美食的背后,常常是血脂异常,胆固醇高,脂肪肝等症状,这些症状早已不是老年人的专利,越来越多的年青人步入了三高行列。 在这个谈“脂”色变的时代,却有这样一群人,他们无肉不欢,高脂肪占总饮食的70%以上,但是,他们的血脂指数却非常健康,几乎没有心脑血管疾病。 他们是因纽特人。 因纽特人生活的格陵兰岛,位于北冰洋和大西洋交界,天寒地冻,还有半年是永夜,根本无法种植水果蔬菜,所以因纽特人多以深海鱼类和生肉为食,是名副其实的高脂肪饮食,然而,正是这种高脂肪的饮食习惯,意外地给他们带来了健康的保障。 偶然的一次机会,1906年,美国探险家斯德凡森深入极地与因纽特人生活了11年,每天只吃海豹和鱼,不吃任何蔬菜和水果,在这样高脂肪的饮食方式生活后,他回到纽约,体检发现身体非常健康,没有包括坏血病在内的任何疾病。 同时他还发现,因纽特人不长青春痘、没有龋齿、没有高血压,也几乎不得心脏病或脑中风等心脑血管方面的疾病。 震惊的美国科学家们,跟踪数年专门研究因纽特人的生活,终于揭开了因纽特人健康之谜。 这是因为他们所食用的鱼和海豹体内Ω-3脂肪酸含量非常高,“吃好油降血脂”,Ω-3脂肪酸降低了人体血液中的低密度脂蛋白,减少了血液的黏稠度,使得因纽特人血管非常畅通,不容易有胆固醇的堆积,这就是具有独特血脂清理作用的Omega-3多元不饱和脂肪酸。 Omega-3中的二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)对血管健康益处多多。它们能够: 稳定健康的血脂血压,保护心血管系统及心脏健康; 清除血管中多余的胆固醇等毒素,防止血管栓塞、关节健康、皮肤长斑等; 还可作用于大脑的神经末梢,健脑明目。 2004年,美国国家食品药品监督管理局(FDA)就发表公告:宣布“Omega-3脂肪酸是对人体有益的健康食品,可以降低冠心病的发病风险”,广泛推荐人们日常补充适量的Omega-3,来保护心脑血管的健康。 有着诸多益处的Omega-3,唯一的缺点是人体无法自行合成。这就意味着我们如果想要补充,只能通过“吃”这一种途径来实现,满足身体所需。 美国基因研究公司GenoMaxx Fitness发现人体Omega-3越高身体越健康▲ 营养医师建议每人每周应吃三次以上凤尾鱼、沙丁鱼、三文鱼等,有助于摄入足够Omega-3。然而我们日常生活中往往难以保证有足够的鱼类摄入,并且用油炸煎炒的方式还会破坏食物中70%-85%的Omega-3。 市场上,深海鱼随随便便就过百元一斤,几百块吃一顿也很正常,而且动辄黑心渔场,真菌感染,重金属或辐射污染等黑幕事件频发,也让人吃得很不放心。 因此,鱼油成为了现代人摄入Omega-3的主要途径。 运动员、明星、社会各界人士都纷纷po出服用鱼油的照片,全面保健选“鱼油”已成为共识。 不仅鱼油保健已深入人心,鱼油还受到了国际各权威机构的一致推荐:包括世卫组织,粮农组织,国际脂肪酸,类脂研究学会及美国妊娠协会等。 细心的人会发现,上面这些明星与达人不约而同都推荐了Blackmores澳佳宝浓缩鱼油,以优质的Omega-3不饱和脂肪酸组成的甘油三酯浓度高达66%,是普通鱼油浓度的2.2倍。这就意味着,每粒澳佳宝浓缩小粒鱼油,在颗粒缩小更易吞服的同时,比普通鱼油含更多的营养成分。 而Blackmores澳佳宝可以说是鱼油届的泰斗级品牌,有着88年历史,风靡全球,过去10多年连续获得“澳洲最受欢迎保健品品牌” 第一称号。在天猫淘宝随便搜搜“鱼油”,是一定能看到Blackmores的身影的,评论随随便便就是几万条。 同时也是新西兰连续10年最受欢迎保健品品牌推荐提名▲ 连韩国幸运女神宋智孝都是其忠实粉丝。 Blackmores澳佳宝深海浓缩鱼油,每颗500mg的浓缩小粒鱼油中含330mg Omega-3,其中DHA+EPA含量为300mg。长期食用,能有效降低血脂胆固醇、畅通心血管系统、预防三高,对大脑、眼睛、皮肤的健康有益,还对全身(特别是关节处)的炎症消除有帮助。…
英国本科出国清单
出国留学行李打包一直以来都困扰着千千万万的留学生,一般国际航班提供给留学生2个23kg的托运行李和1个10kg的随身携带行李,如果是商务舱或者头等舱行李的重量会增加,留学生机票的行李额是45kg。但想要把一年的装备压缩在这仅仅两三个的箱子内,真的很是让人头疼。 如今已经是六月份啦,很多同学还有不到两三个月的时间就要来英国了,小编在这里提前准备了「超全留学行李打包清单」。今天就跟给大家好好聊聊: 有哪些东西你一!定!要!带!!!不!带!不!行!!! 其他的呢,大家就自己按照自己的喜好看着办啦~(干货较多篇幅较长,建议收藏) 1.行李箱 托运行李箱 购买1-2个30寸的行李箱,最好是底轮灵活、防水、质量好的,另外,箱子的材质建议是EVA软质的或者是牛津布等布面的,这类行李箱自重小,不会占用太多行李重量。不太推荐铝合金材料的大行李箱,本身自重太大,没装多少行李就可能超重了! 每个航空公司规定的托运行李箱尺寸都有要求,买机票的时候记得去该航空公司官网查一下最大尺寸是多少,每个行李箱最高限重是多少,小编当年来英国的时候亲自见到同行的留学生因为箱子超重现场扔东西。 手提行李 手提行李箱一般不超过20寸,便于登机使用,将来在英国境内或欧洲进行短途旅行也非常方便。行李箱要经历长途运输,甚至转机,因此建议大家设置密码,或者为箱子配一把额外的小锁,避免途中物品丢失。 TIPS禁止出现在登机箱里的Items: 易燃易爆危险品、放射性物质、有毒物品、腐蚀性物质、枪支(包括仿真玩具枪)、带有明显异味的物品(如榴莲)等。 2.证件与文件 必须文件:CAS+Offer+住宿合同+学费交款单(如果你交了学费)+肺结核报告+brp领取信+雅思成绩单+本科毕业证成绩单。 这些都要打印下来,能带原件的也要带原件,随身保管好。过海关和入境后,同学们的重要文件都要接受检查,所以此类文件可以说是重中之重! 并且强烈建议随身携带,不要放进托运行李箱,否则过海关的时候如果被检查到就麻烦了。最后为了以防丢失,建议另外存放一份复印件并在手机里拍照留档!!! 护照 原件和复印件2份,复印件最好与原件分开放在不同的地方。非常重要!出了国护照就是你的身份证,千万要保管好。 获签信 在英国学习课程超过6个月的同学,获签后还会得到一封获签信,这份文件也需要随身携带,并保留电子版复印件,以便到英国换取BRP卡。 机票 拿到机票注意核对姓名、航班号和日期时间等信息。拿到机票后一定要确认和看清机票上的行李额度。一般航空公司都是20-23KG, 但是学生票一般都有行李额度增加,所以最好等签证下来再买机票。 英镑现金 建议2000英镑现金就好,可准备小额英镑现金已备不时之需。因为疫情,英国大部分场所现在只接受无接触银行卡付款,所以提前准备好Visa/Mastercard等在国际上可以使用的、有你的名字的银行卡,来英国之后还可以尽快办英国本地的银行卡。 学费/住宿费/押金的交费凭证 凭证的形式是多样的,如果是通过汇票交了相关费用,可以携带汇票。如果是国内的国际汇款,携带汇款底单。如果是信用卡在大学系统交费,也可以打印保存相关的交费确认页面截图和确认邮件等。 信用卡 英国通用的信用卡是带有VISA或者MasterCard标志的,当然在过境的多个国家也可以使用。国外小额的信用卡支付甚至不需要密码,为保证安全,建议额度控制在1000镑之内。 学校Offer/CAS…
澳洲和英国相比购买奢侈品
转载于公众号:雅叔兰尼 转眼就进入了6月份,让大家又爱又恨的“618年中大促”又来了,各个电商平台纷纷开始打起了架,相信很多人都会在这场没有“硝烟”的战争中,钱包被掏空。 突然想起前不久朋友分享的一个小故事——他们公司有个行政小姑娘,叫小吴,月薪五千,在去年618的时候买了近5万块的东西。618刚刚落下帷幕,小吴的工位就几乎被包裹淹没。 据说小吴在买东西的时候,不管有没有用、自己是否消费得起,就一顿猛猛下单,甚至刷爆了两张信用卡。 尽管这会让她在接下来很长一段日子里都“吃土”,但她仍然义无反顾。 在中国,我遇到过很多像小吴这样的年轻人,为了面子或是跟风,会购买很多自己根本不需要或者买不起的东西,美名其曰:“精致穷”——虽然赚得不多,但绝不放弃精致的生活,哪怕所谓精致已超出负担。 但是在澳洲,选择“精致穷”的人却很少,很多年轻人都是穿着几刀的纯白色T恤,背着简约的帆布包出门,舒适自然,没有一点尴尬。 今天,我就想跟大家聊一聊中国人和澳洲人在消费观念上的差异。 01 一说起澳洲,你的第一印象是什么? 80%的人第一印象可能是“土”。 毕竟大家老说“土澳”“土澳”,时间一长,澳洲给大家带来的就只剩“土”了。 确实,与中国人相比,大多数澳洲人没那么“讲究”和精致。 很多中国人都爱去买奢侈品和名牌,在澳洲,华人一直都是奢侈品的一大消费族群。 在澳洲各大高端的购物广场里,我们也经常能看到不少亚洲面孔和代购批量为华人扫货。 之前有个数据统计:在全世界奢侈品总消费额比重中,华人买家占了将近二分之一,可以说是一个国家撑起了奢侈品行业购买的半边天。 相比之下,澳洲人就不那么推崇名牌,你随时可以看到许多着装朴素的人,每天挤火车上班,却坐拥房产无数,身家百万却不炫富。 在澳洲,你绝对分不清哪些人才是真正的有钱人! 在澳洲人看来,花很多的钱买衣服或包包,是个非常愚蠢的行为,但很多中国人却不理解。 其实这是一个中澳之间消费观念的巨大差异。 在购买力很强的中国人眼中,花费700澳元不过是一眨眼的事情,随便买个名牌包包可能还不够呢!但是在许多澳洲人眼中,花700澳元买件衣服,不是买不起,而是心底里的价值观认为这是非常“愚蠢”的。 其实澳洲人并不穷,从2020年6月19日开始,澳洲人的时薪就达到了19.84澳币,周薪涨到了753澳元每周,汇算成人民币¥3769元,年薪按汇率5来计算,澳洲最低年薪达到了19万5千人民币。 而英国的最低时薪是14.66澳元,美国、日本最低时薪也就10澳元。 所以,澳洲的最低工资,换算成美元的话,是妥妥的是全球第一! 除了最低时薪,澳洲的工资中位数同样不低。 按照澳洲工资网站数据,澳洲人年薪中位数为89000澳元,折合人民币为44万5。 但是澳洲人并不太愿意为奢侈品买单。 他们认为,为了名牌花700澳元买一件衣服愚蠢至极,还不如一家人周末出去好好玩一下来的划算。 02 为什么澳洲人不热衷于奢侈品呢?…
车载香薰祖马龙英国梨
批80 香型:英国梨与小苍兰 青柠罗勒和柑橘 祖马龙车载香薰:英国梨与小苍兰,青柠 留香时间3个月左右 Jo Malone祖玛珑便携车载香薰香膏汽车香氛挂件祖马龙 室内、衣柜香薰(配一条丝带) 有两种香型:英国梨与小苍兰 清淡中带着秋天的气息,更是浓郁的伦敦风情 青柠罗勒和柑橘 青柠罗勒,带有阳光和海风的味道。配原装礼盒、丝带 祖马龙迷人味道的车载香薰皮质外壳质感满分! 简约大气的外观,浓厚的英伦风情 造型小巧别致,随时随地于座驾内营造芬芳氛围, 随着香味一起惊喜满途~ 材质是天然橡胶➕金属手感,可随身携带 超级不错,轻松碾压市面上所有扩香器 不仅仅是车载香薰,也可以随身携带的便携香薰, 衣橱,包包,都可以使用 持久留香 非常赞!设计非常棒 可以绑带挂起来! 金属的外圈可以卸下来 里面有一个小孔可以穿过丝带! 两个味道 青柠和英国梨 青柠罗勒与柑橘:芳醇,清爽,金黄初熟秋梨被白色小苍兰层叠包裹,散发着清新纯净的芬芳,这是一款带有阳光和海风的味道,仿若你置身海边的沙滩上! 英国梨与小苍兰:撩人,醉人,热情柑橘的清新中交织着罗勒的撩人辛香…