如果你是一个被失眠所困的人， 那么恭喜你，澳洲给你送来福音了。 现在开始，澳大利亚55 岁以上的失眠患者在没有处方的情况下， 将不再需要向海外寻求助眠类药物。   在去年获得国家药品监管机构的批准后， 褪黑激素现在可以在澳大利亚的药房买到。 图源：9 News 据9 News报道，澳人很快就可以在药房自由购买一种用于治疗失眠的常见药物而无需提供处方了。 大剂量褪黑素片目前只能凭处方购买， 但一些顺势疗法类别的褪黑素， 则可以在药店直接买到。 图源：9 News 据悉，褪黑激素是一种天然的荷尔蒙，大脑每天夜里面对黑暗的时候会释放出这种激素， 有助于促进入睡和保持睡眠状态。   首席药剂师John Bell表示， 人体褪黑激素的自然供给会随着年龄的增长而退化乃至枯竭，进而导致睡眠质量的下降。   短期使用褪黑激素被认为对人体无害。 图源：Daily Mail 然而，澳洲药品局（TGA）打算免除强效褪黑素处方，使之更容易获得的做法， 在健康专家中引发了分歧。 “这为失眠患者提供了一个更安全的选择。”…

欢迎大家转载，考虑到著作权，大家只需注明翻译/评论来自于澳洲家园网和原文地址即可。澳洲投资、贷款、租房、卖房、搬家清洁，您澳洲的信息服务平台。 很多人澳洲人对房产中介的印象就是开着宝马，穿着西装，悠闲的带人看房子，似乎是非常轻松的工作。但最近一个澳洲中介们吐槽的新闻帖却揭示了他们在这份工作中碰到的各种不易和扎心。下面就是一些精选的片段：    Tony中介：误闯民宅》》 我去了一个新的屋子做看房开放，之前并没有去过那里。当我用钥匙开门的时候，我发现前门的钥匙不起作用，打不开门。于是我试着从后门进去，很幸运后门的钥匙可以开。进去后，我坐在客厅里等待看房的人到来。这时，我听到外面有很多人在说话。我向外望去，发现旁边的屋子门口站了大约四五个人，正在聊天。而我正坐着的沙发是另外一个人的家，我开错了屋子、闯入了别人的家！非常巧合的是这两个屋子的后门的钥匙可以通用。幸好误闯的这家没人在家。   Angela中介：评论扎心》》 这是一位买家和中介安吉拉女士的对话。 客户：“你不是视频里的那个女生吧？” 安吉拉：“我是呀。” 客户：“不会吧，视频中的女生看起来很年轻。你看起来很老的。” 吐血。。。。。。     Michael中介：浴血惊魂》》 在Michael刚刚开始做物业管理中介的时候，他有一个租户是狂热的恐怖电影迷，并喜欢用各种奇怪的用具来“装饰”房子。 这个租户的浴室地上有假的血脚印，浴帘上也印有假的血迹花纹。更恐怖的是他的卧室墙壁上贴有很多深红色的血迹一样的贴纸。本来他可能只是打算吓唬一下他的物业经理Michael，但这些租客显然高估了Michael的心理承受能力，可怜的Michael当场被恶心吐了。   Kristy中介：直面白日闯》》 Kristy说一次她去一个空房子里面做租房看房。但当她开门进去后，发现有人睡在客厅里。那个人和她解释说他是房东的朋友，房东让他在这里借住几天。 被糊弄住的Kristy就和他说，那你把房间清理一下，因为 15 分钟后我要带别人来看房了。可是当Kristy走到前厅的时候，她听到了浴室玻璃被砸碎的巨响，瞬间警铃开始响起。大为吃惊的Kristy慌忙报警了。万幸的是虽然闯入的人逃脱了，Kristy并没有受伤，只是留下了一些心理阴影。 Cynthia中介：误食狗舔过的巧克力 这个故事有点恶心。总之，东西不能乱吃。 Cynthia是个爱吃甜食的中介，她也有一些很有爱的房东，总是会在屋子里准备一些糖果和巧克力招待她。 有一次，她和房东讨论看房结果的时候，礼貌的感谢了房东给她准备的巧克力。这时房东大叫到：“哦不！你不会吃了它们吧？”原来那块巧克力被他们流口水的特纳狗舔过，本来他们正准备回来后丢掉。额の。。。。。。 自此以后，Cynthia戒掉了甜食。   Rachel中介：飞来艳福》》…

很多同学还有不到两三个月的时间就要来英国了，为了到时候不过于慌乱，行李从现在就可以开始慢慢置办起来了。还不来的同学也可以先提前把这篇文章收藏好，毕竟你可能找不到比这篇还全的留英行李总结了 哪些东西来的时候必须带， 哪些东西完全不用带， 这篇超全攻略带你手把手搞定留英行李打包！ （干货较多篇幅较长，建议收藏） 1.行李箱 喜欢旅行的同学，推荐大家买一个30寸+24寸行李箱+背包+手拎包。 如果东西很多，也可以来这边再买小行李箱，那就带两个28寸的就可以。 每个航空公司规定的托运行李箱尺寸都有要求，买机票的时候记得去该航空公司官网查一下最大尺寸是多少，每个行李箱最高限重是多少，小U当年来英国的时候亲自见到同行的留学生因为箱子超重现场扔东西。 2.证件与文件 必须文件：CAS+Offer+存款证明（存单）+住宿合同+学费交款单(如果你交了学费)+肺结核报告+brp领取信+雅思成绩单+本科毕业证成绩单。这些都要打印下来，能带原件的也要带原件，随身保管好。尤其是前两个，来学校报道注册还有其它很多东西都需要。 英镑现金：建议2000英镑现金就好，可以一部分随身携带一部分放安全的地方保管好。多换一些小额的现金生活上会比较方便，一般前两个月就可以办英国银行卡了，因此看自己的个人情况准备给一到两个月的现金就可以，到时候办好银行卡再让你家里人直接国际换汇转到你的英国银行卡里就行。 英国手机卡：推荐在国内某宝先购买一张giffgaff手机卡。可以先买一个月或三个月的流量，到了英国换上卡能立刻和家里人联系。大多数英国的学生都会用giffgaff，因为很便宜而且下载个app就可以充值，不喜欢到了英国再换其他品牌的手机卡即可。 证件照：3.5×4.5cm的证件照，白底，十张，警察局注册需要，办优惠卡young person card也会需要。电子版也要带，很多注册需要。 国内手机卡：记得开通国际漫游，有时候需要登录国内软件，接收短信验证码。一定要开通国际漫游哦! 国内身份证：如果之后回国需要住酒店可以带，如果还有一些国内的业务需要用身份证办理建议留给家人。 国际驾照：看个人需求，很多同学到了英国会租车自驾或者平时习惯开车。 跟紧小助手 留英不迷茫 UKEC 3.衣服鞋子 规则：不论男生女生都少带短裤裙子这些夏天的衣服，多带冬天的衣服，多带帽衫。英国冬天长，夏天短，雨天多，妖风大，伞不一定能撑住，但帽衫很有用！初来乍到小U也会打伞，后来被吹坏了两把就开始只穿帽衫了。 T恤可以多带几件，室内屋里有暖气，热了可以直接脱；卫衣多带，这个也是很常穿的，无论是带帽卫衣还是不带帽的。毛衣看个人喜好，这边买起来很方便。 冬装：防风衣，羽绒服，带两件。不够穿可以在英国买，这边比国内便宜。 鞋子：带两三双就行。因为鞋子占体积，不好带，英国的鞋子尤其是运动品牌都很便宜，建议来这边买。 总结：衣服鞋子，冬装可以多带些，夏装少带些，鞋子也少带些。其实这边衣服和鞋子买起来都很方便，虽然比不上某宝但也可以找到很多便宜的牌子，尤其运动品牌这些，常年学生折扣6~8折。 4.厨房用品 筷子：虽然说英国中超能买到，但是一般不太好用并且款式比较普通，有要求的建议国内买。…

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行李打包清单 ■ 英国留学行前准备 · 行李篇 · 国内有的不浪费 国外贵的自己带 — 距离大家来英国的日子越来越近啦 你是否已经整装待发 还是面对堆成山的物品毫无头绪？ 第一次来英国的小伙伴很多都会 大包小包的带一堆东西 恨不得把家都搬过来 等到了英国，却发现很多东西都大可不必 很多物品在当地也可以买到 而且价格比国内还便宜 秉承国内有的不浪费 国外贵的自己带的原则 今天Hino就给大家吐血整理 英国留学生行李最全清单 妈妈再也不怕我丢三落四啦！ 打包前小tips: 一般国际航班提供给留学生2个23kg的托运行李和1个10kg的随身携带行李，但是各个航空公司的要求都不尽相同，大家在开始打包前最好查询下可带行李重量哦，做个不付费不超重行李模范生。 随身携带篇 建议放到背包和带上飞机的行李箱中 证件 建议证件和合同等全部打印出来携带纸质版，全部用文件袋装好，以便没有网络的情况下影响入境。 核酸检测报告：必须是英文原件…

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最近，澳洲农场又双叒叕缺工人摘水果了。 据澳洲一个农业组织称，虽然报酬丰富，但是一些失业的澳洲人来农场工作了几个小时就嫌工作太累，而选择走人。 现在地里的水果蔬菜只能眼睁睁看着烂掉，澳洲农场主是有苦说不出。 在以前，来澳洲农场参与采摘的基本都是背包客和廉价外国劳工，靠着他们的努力，勉勉强强能维持着农场正常运转，但是最近一两年由于疫情影响，背包客和外国劳工们进不来，所以澳洲农场主们只能提供高薪资来吸引本地人参与采摘。 为了防止蔬果烂在地里，甚至有澳洲农场开出了每小时145澳元的天价薪资，然而感兴趣的人依旧少得可怜。 Lockyer Valley谷物种植者协会的Michael Sippel 表示，现在农场主们最烦恼的就是本地人只来采摘一天就不来了，一点也不像之前背包客们那么辛苦工作。 Lockyer Valley是澳洲一个盛产水果蔬菜的基地，令人讽刺的是，这里离澳洲失业率最高的小镇伊普斯威奇只有不到一小时的车程，但是依旧没人愿意来采摘水果。 为了吸引大家前来，在今年初，新南威尔士州北海岸有农场开出了145澳元的时薪。这些农场主要生产蓝莓和草莓，采摘起来劳动强度也不大，但是当地人仍旧不为所动。 通常情况下，这些工作都会让背包客们疯抢，但是今年农场主们只能寻求中介来帮忙寻找本地工人，然而也没有多少人前来应聘。 为了解决这个困境，昆士兰农业部5月份时曾经找来160名工人参与采摘，但是由于本地人不感兴趣，以及背包客们不在，情况并没有缓解多少。 虽然大量缺人，但是大部分澳洲人不愿意参与采摘，有个重要原因就是他们觉得农场的工作不稳定，有可能过几个月工作就没了。 目前昆士兰州政府正在计划从国外招人，范围遍及韩国、菲律宾和中国台湾等等。 然而澳洲这个招聘广告并没有得到国外网友们的热捧，纷纷质疑高薪资是虚假宣传，甚至一些英国网友还明确表示爱谁去谁去，反正我们不去，让澳洲农场主们内部消化吧。 “这可能会是你做过的最辛苦，工资最低的工作。” “农场采摘是很辛苦的，而且工资也低。我小时候为挣零花钱，去刨过土豆，我现在再也不想做这种工作了。” “工资给高点，人家自然愿意留下来。哪有说的那么惨？” 之所以外国网友们这么不愿意买账，主要还是这些澳洲农场采摘曝出的丑闻实在太多了。 虽然这次说最高时薪有145澳元，但是实际想拿到这么高的工资几乎不可能，外国劳工们的待遇更是惨不忍睹。 2020年时，政策研究所McKell Institute经过三个月的调查，披露了新州北海岸Coffs Harbour的蓝莓农场里面劳工们真实待遇。 时薪低至3澳元，亚洲特别是华人背包客更是被严重剥削。曾经有华人采摘工爆料，要连续工作7天，强度特别大，而且工资也很低。 “每个劳工都像不用休息或午餐时间似的，装满了一桶就赶紧抛到卡车上卸货，如此往返，不耽误一分钟时间“。 英国采摘者Jessica也是被奴役的劳工之一，“这里像监狱一样！像有监狱看守来回巡视。所有的打工度假者都很生气，一旦攒够了88天，二签拿到，立刻走人。” 甚至还有外国女背包客遭到了骚扰，结果却求告无门。 出了这么多丑闻，这也难怪各国网友对澳洲农场卖惨招人一事如此反感了………

配偶移民 澳洲政府公布了2021-2022财年移民项目的预算计划。为促进澳大利亚的经济复苏，2021-22年移民计划最高限额将维持在16万，其中包括7.96万技术类移民配额和7.73万个家庭团聚类移民配偶。 家庭类和技术类移民将名额不变，会继续努力减少配偶移民申请的积压，意味新财年将继续以家庭类移民为重心，尤其配偶签证将会持续飞速获批！那么配偶签证到底都有哪些类别和要求呢，今天就给大家好好解析一下。 配偶移民对于申请人的要求并不像技术移民（需要学历和专业经验）、投资移民（需要大笔资金及从商经验）和父母移民（需要计算子女数目）等类别那样严格。所以这也一直是一条简单、直接和高效率的移民途径。‍ 在澳大利亚配偶通常指以下三类人： 1. 正式注册结婚的配偶 2. 未婚夫妻（准备注册结婚的潜在配偶） 3. 同居者（以配偶名义生活，但没有注册结婚，包括同性恋爱关系）‍ 配偶移民的申请者必须同澳大利亚的担保人有婚姻关系或者事实婚姻关系。 如果以正式结婚注册为基础的关系，必须提供合法的结婚证书； 如果以同居关系为基础申请，通常是同居关系必须在申请之前已经维持了至少12个月，但如果有其他的证据，可不受此限制； 如果以未婚妻或未婚夫（潜在配偶身份）申请300类签证，申请者必须已经同担保人订婚，并计划前往澳洲结婚 而根据不同的申请人类别，配偶签证又被分为：配偶类（临居）、配偶类（永居）和未婚夫妻类，并分别对应以下类别：  309类（境外配偶类临时居留签证 ）  100类（境外配偶类永久居留签证）  820类（境内配偶类临时居留签证 ）  801类（境内配偶类永久居留签证 ）   300类（未婚夫妻类临时居留签证） 那么接下来，为大家解析这几种不同的配偶签证类型！ 309境外配偶临时签证 已经和澳洲公民、永居居民或有澳洲永居资格的新西兰公民结婚登记注册的，或者同居12个月以上的，递交签证时人在澳洲境外可以申请309临时配偶签证。如果自申请签证之日起2年过后，如果他们的关系还一直存在，无需重新递交申请，将会直接获得100配偶团聚永居签证。 申请条件 申请309签证的前提是，申请人在境外，申请人的配偶是澳洲公民、永居居民或有永居资格的新西兰公民。此外还需要满足以下要求： 1.夫妻双方都在18岁以上 2.夫妻双方存在真实的婚姻关系并在申请期间依然保持该关系…

北京新世纪同样是一个老牌考场，好评率一直比较高，我们的八炸学员 Mona（目标分 65，实际分 85）以自己的亲身经历和大家分享了这个考场的完整体验~ 考场地点 地址：北京海淀首体南路 6 号新世纪大厦 11 层 1153 室 路线：为了方便，Mona 选择了住宿酒店。 提前一天住在了距离考场 2 站地的汉庭酒店（北京白石桥店），酒店详情可参考：装修比较新，单身狗一个人住大床房也没有被吵到。服务也比较可，但是找前台要牙刷就只给牙刷不给牙膏。 酒店有早餐，不过没吃，去了距离酒店 2 站地公交之外的肯德基（白石桥餐厅）。从肯德基出来之后，步行 5 分钟即到考场大厦。 考前情况 到新世纪日航写字楼！！不要去到新世纪日航饭店了！ 在一楼登记下，填表，扫健康码。老师一般会提前半个小时来接，在一楼组织排队，查看健康码（北京健康宝），手机关机。到达 11 楼之后，先去洗手间洗手消毒。之后阅读协议，登记身份证，签字，录入掌纹，检查衣服和口袋，检查眼镜，进入机房。 考场环境 左右两个机房，有人说用身份证的去左边，用护照的去右边。其实分配比较随机的，和身份证护照没啥关系，两个机房也都是不错的。 来源：Mona…